મુકુલ મિર્ર ઝાડ ( કમામફોરા મુકુલ ) દ્વારા ગુપ્ત પીળાશ રેઝિન, ગ્યુગુલનો ઉપયોગ હજારો વર્ષોથી આયુર્વેદ (ભારતની પરંપરાગત દવા) માં કરવામાં આવ્યો છે. આયુર્વેદિક દવાઓના પ્રેક્ટિશનર્સ ઘણી વખત અન્ય કુદરતી પદાર્થો સાથે guggul extract મિશ્રણ કરે છે જેમ કે સંધિવા, હરસબંધી, અને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ જેવા સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ. ગુગ્ગલને ખીલ માટે ઉપાય, અને વજન નુકશાન ઉત્તેજક તરીકે પણ ગણવામાં આવે છે.
ગુગુલના આરોગ્ય લાભો
અત્યાર સુધી, guggul લાભો માટે વૈજ્ઞાનિક આધાર અભાવ છે.
1) હાઇ કોલેસ્ટરોલ
જો કે ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલનો સામનો કરવા માટે ભારતમાં મોટાભાગે ગ્યુગુલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તો ઉતારાના કોલેસ્ટ્રોલ-ઘટાડાની અસરો પરના સંશોધનમાં મિશ્ર પરિણામ મળેલ છે. દાખલા તરીકે, સાધારણ ઉચ્ચ કોલેસ્ટેરોલ ધરાવતા 43 પુખ્ત વ્યક્તિઓના 2009 ના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો કેપ્સ્યૂલ ફોર્મમાં 2,160 મિલીગ્રામ ગ્યુગ્યુલ લીધાં છે તેઓ કોસ્મેટિક સ્તરોમાં એકંદર ડ્રોપ કરતા હતા જેમણે પ્લાસિબોની ગોળી લીધી. જો કે, ગુગગુલનો ઉપયોગ કરતા અભ્યાસકર્તાઓએ એલડીએલ ("ખરાબ") કોલેસ્ટેરોલના સ્તરોમાં કોઈ નોંધપાત્ર ઘટાડો દર્શાવ્યો નથી.
2003 માં પ્રકાશિત થયેલા એક અન્ય અભ્યાસમાં 103 પુખ્ત લોકોને હાઈ કોલેસ્ટેરોલ આપવામાં આવ્યા હતા, જેમાં આઠ અઠવાડિયા માટે દરરોજ 1,000 મિલિગ્રામ અથવા 2,000 મિલિગ્રામ ગ્યુગુલનો ઉપયોગ થતો હતો અને જાણવા મળ્યું હતું કે ઉતારામાં ખરેખર એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધ્યું હતું.
વધુ: નીચલા કોલેસ્ટ્રોલ માટે કુદરતી ઉપચાર
2) ટ્યૂમર
પ્રારંભિક સંશોધન સૂચવે છે કે guggul અર્ક લડાઇ લવારો મદદ કરી શકે છે.
માનવીય કોશિકાઓ પર એક 2007 અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે guggulsterone (guggulon મળી એક સંયોજન) પ્રોસ્ટેટ કેન્સર કોષો મૃત્યુ મૃત્યુ પામે છે, જ્યારે એક 2008 અહેવાલમાં જણાવાયું હતું કે guggulsterone ઉંદર માં ત્વચા ગાંઠો વિકાસ thwarted.
3) અસ્થિવા
અન્ય સંશોધન દર્શાવે છે કે guggul અર્ક ઘૂંટણની અસ્થિવા લક્ષણો લક્ષણો ઘટાડવા મદદ કરી શકે છે.
અસ્થિવા માટે કુદરતી ઉપાય વિશે જાણો
ચેતવણીઓ
ગુગ્ગુલ ઉતારા કેટલાક વ્યક્તિઓમાં માથાનો દુખાવો, ઊબકા અને ચામડીની બળતરા (સામાન્ય રીતે ફોલ્લીઓના સ્વરૂપમાં) જેવી આડઅસર કરી શકે છે. ગુગલુલ પણ થાઇરોઇડને ઉત્તેજીત કરવા માટે મળી આવ્યો હોવાથી, થાઇરોઇડની સ્થિતિ ધરાવતી કોઈપણ વ્યક્તિએ ગ્યુગ્યુલ અર્કનો ઉપયોગ કરતા પહેલાં ફિઝિશિયનને સંપર્ક કરવો જોઇએ.
2004 ના એક અભ્યાસમાં વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે ગુગલગીત એ એવી દવાઓના કાર્યને રોકશે જે શરીરના સીવાયપી 3 એ ઉત્સેચકો દ્વારા મેટાબોલાઇઝ કરવામાં આવે. આ દવાઓમાં લિપિટર, સાયક્લોસપેરિન અને ક્વિનીડાઇનનો સમાવેશ થાય છે.
પૂરવણીઓની સલામતી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું નથી અને હકીકત એ છે કે આહાર પૂરવણીઓ મોટે ભાગે અનિયંત્રિત છે તે કારણે, કેટલીક પ્રોડક્ટ્સની સામગ્રી પ્રોડક્ટ લેબલ પર નિર્દિષ્ટ કરતા અલગ હોઈ શકે છે. આ પણ ધ્યાનમાં રાખો કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નર્સીંગ માતાઓ, બાળકો અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા જેઓ દવા લેતા હોય તેવા પૂરક સલામતીની સ્થાપના કરવામાં આવી નથી. તમે પૂરવણીનો ઉપયોગ કરવા માટેની ટીપ્સ અહીં મેળવી શકો છો, પરંતુ જો તમે guggul નો ઉપયોગ કરવાનું વિચારી રહ્યાં છો, તો પ્રથમ તમારા પ્રાથમિક સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરો. શરતનો સ્વયં-સારવાર અને માનક કાળજીથી બચવા અથવા વિલંબ કરવો ગંભીર પરિણામ હોઈ શકે છે.
> સ્ત્રોતો:
> બ્રબ્સ્ટ ડી, ડીંગ એક્સ, ક્રિચ કેએલ, ગુડવીન બી, કેલી બી, સ્ટેઉડીંગર જેએલ. "ગુગલુલટ્રોન બહુવિધ પરમાણુ રિસેપ્ટરને સક્રિય કરે છે અને પ્રેગનન એક્સ રિસેપ્ટર દ્વારા જીન એક્સપ્રેસનને પ્રેરિત કરે છે." જર્નલ ઓફ ફાર્માકોલોજી એન્ડ એક્સપેરિમેન્ટલ થેરાપ્યુટિક્સ 2004 310 (2): 528-35
> નોહર એલએ, રાસ્મુસેન એલબી, સ્ટ્રેન્ડ જે. "રુસિન ફ્રોમ મુકુલ મિર્ર ટ્રી, ગુગુલ, કેન ઇટ બીટ બટ ટુટ્રીટીંગ હાઈપરકોલેસ્ટરોલેમિયા? રેન્ડમાઇઝ્ડ, કંટ્રોલ્ડ સ્ટડી." મેડિસિનમાં પૂરક ઉપચાર પદ્ધતિઓ, 2009 જાન્યુઆરી; 17 (1): 16-22 .
> સરફરાઝ એસ, સિદ્દીકી આઈએ, સૈયદ ડી.એન., આફક એફ, મુખ્તાર એચ. "ગગ્ગલુસ્ટરન મોડ્યુલેટ્સ એમએપીકે અને એનએફ-કપ્પા બાય પાવથવેઝ એન્ડ ઇનિહિબિટ સ્કિન ટ્યૂમાર્ગીનેસિસ ઇન સેનકાર ચંદ્ર." કાર્સિનોજેનેસિસ 2008 29 (10): 2011-8.
> સિંઘ બી.બી., મિશ્રા એલ.સી., વિન્જામરી એસપી, એક્વીલીના એન, સિંઘ વી.જે., શેપર્ડ એન. "ધ ઈફેક્ટીવીનેસ ઓફ કમ્મીફૉરા મુકુલ ફોર ઓસ્ટીયોઅર્થરાઇટિસ ઓફ ધ ઘૂંટણ: > અ > પરિણામ અભ્યાસ." આરોગ્ય અને દવા સંબંધી વૈકલ્પિક ઉપચાર પદ્ધતિ 2003 9 (3): 74-9
> સિંઘ એસવી, ચોઇ એસ, ઝેંગ વાય, હામ એઆર, ક્ઝીઓ ડી. "હ્યુમન્ટ પ્રોસ્ટેટ કેન્સર સેલ્સમાં ગગ્ગલિસ્ટર-ઇન્ડ્યુઝ્ડ એપોપ્ટોસીસ સી-એનએચ 2-ટર્મિનલ કિનાસના રીએક્ટિવ ઓક્સિજન ઇન્ટરમીડિયેટ ડિફેન્ડન્ટ એક્ટિવેશન દ્વારા જવાબદાર છે." કેન્સર રિસર્ચ 2007 1; 67 (15): 7439-49.
> ઝાપીરી પી.ઓ., વોલ્ફે એમએલ, બ્લોડેન એલટી, ક્યુચીરા એજે, ડેરમાર્ડેરોસિયન એએચ, સિરિગ્લિઓના એમડી, રેડર્જર ડીજે. "હાઈપરકોલેસ્ટરોલેમિયાના સારવાર માટે ગુગ્ગીલિપિડ: એક નિદર્શિત અંકુશિત ટ્રાયલ." જામા 13; 290 (6): 765-72