સજ્જડ ગ્લુકોઝ નિયંત્રણની ખાતરી કરવા માટે તમારા સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરવો
અમે એક ટેક-સેન્ટ્રીક દુનિયામાં જીવીએ છીએ, અને સ્માર્ટફોન એપ્લિકેશન્સ અમારા રોજિંદા જીવન અને સ્વાસ્થ્યને સંચાલિત કરવામાં અમારી મદદ માટે વધુ મહત્વના સાધનો બની ગયા છે. એપ્લિકેશન્સ ચોક્કસપણે ડાયાબિટીસ સાથે જીવંત બનાવી શકે છે, ખોરાક અને વ્યાયામથી ગ્લુકોઝ મોનીટરીંગ અને લક્ષણ વ્યવસ્થાપનથી બધું જ કરી શકે છે.
અહીં ચાર ચપળ રીતે રચાયેલ એપ્લિકેશન્સ છે, જો તમને નવા ડાયાબિટીસ હોવાનું નિદાન કરવામાં આવ્યું છે અથવા ફક્ત તમારા લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધુ સખત નિયંત્રણ મેળવવા માંગો છો તે ધ્યાનમાં લેવા માટે છે
ગોમેલ્સ
ગોમેલ્સ એક પોષણ-કેન્દ્રિત એપ્લિકેશન છે જે તમને તમારા સ્માર્ટફોન પર ઝડપથી કાર્બોહાઈડ્રેટની ગણતરી કરવા દે છે. પસંદ કરવા માટે 40,000 થી વધુ ઘટકો અને 20,000 રેસ્ટોરન્ટ મેનુ વસ્તુઓ સાથે, સાધન તમને અનુમાન લગાવવા અથવા તક લેવા વગર તમારા કાર્બ ઇનટેકનું વધુ સારું નિયંત્રણ મેળવી શકે છે.
GoMeals તમને રુચિને કસ્ટમાઈઝ કરવા અને મનપસંદ શોધ બચાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. તમે તમારા સ્થાન અને ભૂ-સ્થાનને ટૅગ કરી શકો છો તમારા વિસ્તારમાં રેસ્ટોરન્ટ્સની ભલામણ કરી શકો છો. આ સુંદર ડિઝાઈન એપ્લિકેશન તાજેતરમાં કસરત અને રક્ત ખાંડને ટ્રેક કરવા માટે અપડેટ કરવામાં આવી હતી, જેનો ડેટા બહુવિધ ઉપકરણો પર સમન્વયિત થઈ શકે છે.
બેટર હજુ સુધી, GoMeals મફત છે અને તમારા iPhone અથવા Android ઉપકરણ પર ડાઉનલોડ માટે ઉપલબ્ધ છે.
ગ્લુકોઝ બડી ડાયાબિટીસ ટ્રેકર
લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ટ્રૅક રાખવા માટે ગ્લુકોઝ બડી એ હોવી જ જોઈએ એપ્લિકેશન છે. જેમ જેમ તમે તમારા પરિણામોનો રેકોર્ડ બનાવવાની શરૂઆત કરો છો તેમ, ચાર્ટ ડિસ્પ્લે તમને દાખલાઓ શોધવામાં અને તમારા રક્ત ખાંડના પ્રવાહોમાં વધુ માહિતી મેળવવા મદદ કરી શકે છે.
તમારી રક્તની ખાંડને તપાસવા માટે ક્યારે પણ એપ્લિકેશનને પુશ સૂચનાઓ આપવામાં આવે છે
ગ્લુકોઝ બડી ડાયાબિટીસ આઇટ્યુન્સ અને ગૂગલ પ્લે બંને પર મફત ઉપલબ્ધ છે. એડ-ફ્રી ગ્લુકોઝ બડી પ્રો એપ્લિકેશન પણ દર મહિને $ 5 માટે ઉપલબ્ધ છે. અપગ્રેડ કરેલું વર્ઝન ડેસ્કટૉપ લૉગિન, સમુદાય સપોર્ટ, કસ્ટમ ટૅગ્સ, ઉન્નત ફિલ્ટર્સ અને A1C કેલ્ક્યુલેટર આપે છે.
સ્પાર્ક રસીઝ
SparkRecipes એક નિફ્ટી એપ્લિકેશન છે જે વપરાશકર્તાઓના સમુદાયમાંથી 500,000 થી વધુ પરીક્ષણ અને દર ડાયાબિટીક વાનગીઓ આપે છે. આ વાનગી ડેટાબેઝ તમને ભોજન પ્રકાર, રાંધણકળા, અભ્યાસક્રમ અને આહાર પ્રકાર (ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત, ઓછી ચરબી, ઓછી કાર્બ અને શાકાહારી સહિત) દ્વારા શોધને સાંકડી કરવા માટે માપદંડ અને કીવર્ડ દ્વારા તમને શોધ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
મોટાભાગની વાનગીઓ પૂર્ણ-રંગિત ફોટા સાથે આવે છે અને તમને મહત્વપૂર્ણ પોષક માહિતી પૂરી પાડે છે, જેમાં કેલરી, કાર્બોઝ અને 10 અન્ય કી પોષક તત્ત્વોનો સમાવેશ થાય છે. SparkRecipes એકાઉન્ટ રજીસ્ટર કરીને, તમે "મનપસંદ" માટે વાનગીઓને બચાવી શકો છો, તમારા ડીવાઇસીસમાં તમારા વાનગીઓને સમન્વયિત કરી શકો છો અને તેમને સામાજિક મીડિયા દ્વારા મિત્રો અને પરિવાર સાથે શેર કરી શકો છો.
સ્પાર્ક રિસિઝસ iTunes પર ડાઉનલોડ કરવા માટે મફત છે.
બ્લૂસાર ડાયાબિટીસ
બ્લૂસાર ડાયાબિટીસ એક એફડીએ-મંજૂર, ક્લાસ 2 મેડિકલ એપ્લિકેશન છે જે 24/7 ના દાયકામાં મંજૂર ડાયાબિટીસ પ્રદાન કરે છે, પ્રમાણિત ડાયાબિટીસ વિશેષજ્ઞ તરફથી રીઅલ-ટાઇમ કોચિંગ છે. આ વ્યાપક એપ્લિકેશન ફક્ત પ્રિસ્ક્રિપ્શન દ્વારા જ ઉપલબ્ધ છે અને વ્યક્તિને અનુકૂળ સાધનોની પ્રભાવશાળી શ્રેણી આપે છે. જ્યારે રજીસ્ટર કરવામાં આવે છે, ત્યારે વપરાશકર્તાઓ તેમના રક્ત ગ્લુકોઝ, દવાઓ, વર્તમાન આરોગ્ય અને જીવનશૈલી પરિબળોની સમીક્ષાના આધારે વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન મેળવી શકે છે.
વધુમાં, બ્લુસ્ટાર વાસ્તવિક સમયના શર્કરાના મૂલ્યો અને પ્રવાહો પર આધારિત કોચિંગ સંદેશાઓ પૂરા પાડે છે.
જ્યારે બ્લ્યુસ્ટાર તમારા ડૉક્ટરને બદલવાનો ઈરાદો નથી, તે તમારી સંભાળને મોટા પ્રમાણમાં વધારવા માટે કરી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમને રક્ત ખાંડને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી આવી રહી છે અથવા ચાલુ સહાયની જરૂર છે
BlueStar એ વ્યક્તિ માટે 21 અને વૃદ્ધ વ્યક્તિને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ છે . તે પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ , સગર્ભાવસ્થા સમયના ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો અથવા ઇન્સ્યુલિન પંપનો ઉપયોગ કરતા નથી.
આઇફોન અને Android ઉપકરણો બંને માટે BlueStar નિઃશુલ્ક ઉપલબ્ધ છે. એપ્લિકેશનને સક્રિય કરવા માટે, તમારે એક અધિકૃત આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા પાસેથી એક્સેસ કોડ મેળવવાની જરૂર પડશે.