કંડરાના મોટે ભાગે 'જમ્પરની ઘૂંટણની' કહેવાય છે
પેટેલર કંડરા એ શિન્સબૉનને ઢાંકણા (ઢાંકણા) સાથે જોડે છે આ ઘૂંટણની 'વિતરણ પદ્ધતિ' નો ભાગ છે, અને સાથે મળીને kneecap, ક્વાડ્રીસીપ્સ કંડરા અને ક્વાડ્રિસેપ્સ સ્નાયુ સાથે , આ માળખા તમારા ઘૂંટણને સીધી કરવા માટે પરવાનગી આપે છે અને લાત ગતિ માટે તાકાત આપે છે. પેલેટર કંડરા, જેમ કે અન્ય રજ્જૂ , તે ટીશ્યુના ખડતલ, રિસોર્ટ બેન્ડમાંથી બને છે.
કંડરાને કંડરાને પોષણ પૂરું પાડતું વેસ્યુલર ટીશ્યુ અસ્તરથી ઘેરાયેલું છે.
પેટેલર ટેન્ડિટિસ, ટેન્ડિનિસિસ, અને ટિયર્સ
પેટેલર ટંડનાઇટિસ એવી શરત છે કે જે કંડરામાં સોજો અને બળતરા થાય છે. આ સમસ્યા મોટે ભાગે એથ્લેટ્સમાં જોવા મળે છે જે પુનરાવર્તિત જમ્પિંગ કરે છે, કારણ કે પેટેલર ટાયનનોટીસને ઘણીવાર "જમ્પરનું ઘૂંટણ" કહેવાય છે. પેટેલર ટેન્ડૉનિટીસ મોટાભાગે રમતના સહભાગીઓમાં જોવા મળે છે જેમ કે બાસ્કેટબોલ અને વોલીબોલ, જોકે તે દોડવીરો અને અન્ય પ્રકારની એથ્લેટ્સમાં પણ જોઈ શકાય છે.
Patellar tendinosis એક લાંબી સ્થિતિ છે. કંડરામાં સોજો અને ઇજાગ્રસ્ત થવાની જગ્યાએ, સ્થિતિ વિકાસમાં વધુ હળવા હોય છે, અને માઇક્રોસ્કોપિક આંસુ અને કંડરાના જાડું થવું દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. Patellar tendinosis સમાન લક્ષણો કારણ બને છે, પરંતુ આ સ્થિતિ સારવાર tendonitis થી અલગ છે.
આંશિક પેટેલર કંડરાના આંસુ, એમ.આર.આઈ. પર વર્ણવવામાં આવેલી શોધ, જે સામાન્ય રીતે ક્રોનિક પેટેલર ટિનિનૉસિસની લાક્ષણિકતા છે.
આ આંસુ સંપૂર્ણ પેટેલર કંડરાના તોડથી અલગ છે, જ્યાં સમગ્ર કંડરા અલગ છે અને સર્જિકલ રિપેરની જરૂર છે.
પેટેલર કંડરા શરતો લક્ષણો
પેટેલર ટેન્ડોનાઇટિસ અને કંડિનોસિસ સામાન્ય રીતે પેટેલર કંડરા પર સીધી પીડા કરે છે. કંડરા સામાન્ય રીતે ટેન્ડર અને સોજો છે.
ઘૂંટણની ચળવળ ક્રેપ્યુટિંગ સનસનાટીથી ક્રેપિટ્યુસ તરીકે ઓળખાય છે જે સોજોના કંડરા પર સીધી હોય છે. પેટેલર કંડરા સમસ્યાઓનું અન્ય સામાન્ય લક્ષણ પ્રવૃત્તિઓ સાથે પીડા છે, ખાસ કરીને જમ્પિંગ અથવા ઘૂંટણિયું.
ઘૂંટણની આસપાસના હાડકામાં કોઈ સમસ્યા નથી તેની ખાતરી કરવા માટે એક્સ-રે પરીક્ષણ સામાન્ય રીતે કરવામાં આવે છે પ્રસંગોપાત, કેલ્શિયમ ડિપોઝિટ ખાસ કરીને વધુ ક્રોનિક પેટેલર ટિનિનૉસિસ ધરાવતા દર્દીઓમાં જોઇ શકાય છે. કંડરામાં બળતરા અથવા આંશિક આંસુના લક્ષણો જોવા માટે એમઆરઆઈ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
Patellar કંડરા સારવાર
તમારા ડૉક્ટર દ્વારા યોગ્ય નિદાનની પુષ્ટિ થાય તે પછી સારવાર શરૂ થવી જોઈએ. જો સમસ્યા તીવ્ર બળતરા હોય તો, સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
- બાકીના
ઉપચારમાં સૌથી મહત્વનું પ્રથમ પગલું એ છે કે પ્રવૃત્તિઓ કે જે સમસ્યા વધારી ટાળવા. ઘાયલ ઘૂંટણની આરામ કેટલી છે તે જાણવા માટે તમારા શરીર એ શ્રેષ્ઠ માર્ગદર્શિકા છે - જો કોઈ ઇજાગ્રસ્ત પેટેલર કંડરાના વિસ્તારમાં એક પ્રવૃત્તિને હાનિ પહોંચાડે છે, તો તમારે તે પ્રવૃત્તિમાંથી આરામ કરવો જોઈએ - વિરોધી ઇનફ્લેમેટરી દવાઓ
નોનસ્ટીરોઇડ ઇંધણ વિરોધી દવાઓ (એનએસએઇડ્સ) માં આઇબુપ્રોફેન, મોટ્રીન, નેપ્રોસિન, સેલબેબ્રિક્સ અને અન્ય ઘણા લોકોની શક્યતાઓની લાંબી યાદીનો સમાવેશ થાય છે. પેટેલર ટંડનાઇટિસ સારવારને આ દવાઓ દ્વારા સુધારી શકાય છે જે પીડા અને સોજો ઘટાડશે. આ દવાઓ શરૂ કરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો.
- સ્ટ્રેચિંગ
પ્રવૃત્તિઓ પહેલાં ક્વાડ્રિસેપ્સ, ગોઠણની પછવાડે આવેલાં પાંચ સ્નાયુબંધમ વાળું, અને વાછરડું સ્નાયુઓને ખેંચીને તમે પ્રવૃત્તિઓ ફરી શરૂ કરો તે પછી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સારી ખેંચવાની આદતમાં પ્રવેશવું, એકવાર લક્ષણોનું નિરાકરણ થયા પછી, સમસ્યાની પુનરાવૃત્તિને રોકવામાં મદદ કરશે. - બરફ સારવાર
બળતરાના વિસ્તારને ટાન્ડનિટિસ સારવારનો એક મહત્વનો ભાગ છે. બરફ બળતરાને અંકુશમાં રાખવા અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરશે. બળતરા ઘટાડવા અને સોજોને ઘટાડીને, કંડરા તેની સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા આવી શકે છે અને તેના સામાન્ય કાર્યનું પ્રદર્શન કરી શકે છે. - ચોપેટ સ્ટ્રેપ્સ / બ્રેન્સ
પ્રસંગોપાત, તમારા ડૉક્ટર સહાયક સ્ટ્રેપ (જેને ઇન્ફ્રારેપાર્ટેલર સ્ટ્રેપ અથવા ચોપાટ આવરણવાળા તરીકે ઓળખાય છે), ઘૂંટણની બ્રેસ અથવા કસ્ટમ ઓર્થોટિક્સ આપશે. પેટેલર ટેન્ડોનાઇટિસના સારવારમાં આ પગલાંનો લાભ સારી રીતે જાણીતો નથી, પરંતુ કેટલાક દર્દીઓ આ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાથી સંપૂર્ણ રાહત મેળવે છે.
જ્યારે સ્થિતિ તીવ્ર હોય છે, ત્યારે બળતરાની સારવાર ઓછી થતી હોય છે, તેથી પેટેલર ટિનિનિસિસ માટે સારવારનું ધ્યાન ભૌતિક ઉપચાર સાથે છે. ટિનિનૉસીસના ઉપચાર માટે સૌથી ઉપયોગી ઉપચારાત્મક કસરતો તરંગી મજબૂત કસરતો છે.
કેટલાક સર્જનો પણ પેટેલર ટેન્ડોનિટીસ અને ટિનિનૉસિસના સારવાર માટે PRP ઇન્જેક્શન તરીકે ઓળખાતી સારવારનો ઉપયોગ કરે છે. આ ઇન્જેક્શન શરીરમાં હીલિંગ પ્રતિક્રિયાને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જો કે વૈજ્ઞાનિક પૂરાવાઓ આ પ્રાયોગિક સારવારના ઉપયોગને સખત સમર્થન આપે છે.
કેટલાક પ્રસંગો પર, ઉપરોક્ત ઉપચાર સૂચનો હોવા છતાં દર્દીઓ સતત પેટેલર ટંડનિટિસ લક્ષણો ધરાવે છે. ક્રોનિક પેટેલર પીડા ધરાવતા આ દર્દીઓમાં, જેણે વિસ્તૃત અવધિ માટે ઉપરોક્ત સારવારનો ઉપયોગ કર્યો છે, શસ્ત્રક્રિયાને ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે. શસ્ત્રક્રિયા સામાન્ય રીતે માનવામાં આવે છે જો ક્ષતિગ્રસ્ત કંડરા એમઆરઆઈ પર જોવા મળે છે. શસ્ત્રક્રિયા દરમિયાન, આ ક્ષતિગ્રસ્ત કંડરાને દૂર કરી શકાય અને રીપેર કરાવી શકાય છે.
સ્ત્રોતો:
દુરી ઝેડએ, એટ અલ. "પેટેલર ટેન્ડનોટીસ અને અગ્રવર્તી ઘૂંટણની પીડા" એમ જે કેની સર્જ. 1999 વસંત; 12 (2): 99-108.
હોલ એમપી, એટ અલ "પ્લેટલેટ-સમૃદ્ધ પ્લાઝમા: વર્તમાન સમજો અને રમતો દવા સંબંધીમાં એપ્લિકેશન" જે એમ એકડ ઑર્થપ સર્જ, ભાગ 17, નં 10, ઓક્ટોબર 2009, 602-608.