પૉલીસિસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ, અન્યથા પીસીઓએસ અથવા સ્ટીન-લિવન્વન્શલ સિન્ડ્રોમ તરીકે ઓળખાય છે, તે એક તબીબી સ્થિતિ છે, જ્યાં તમારા શરીરમાં સેક્સ હોર્મોન્સની અસંતુલનને કારણે ઘણા નાના, પ્રવાહી ભરેલા ફોલિકાઓ તમારી અંડકોશમાં વિકાસ કરે છે. જો કે, આ તબીબી સ્થિતિ તમારા અંડકોશ કરતાં વધુ અસર કરી શકે છે- તે તમારા હૃદયની સ્વાસ્થ્ય પર પણ અસર કરી શકે છે
એવું માનવામાં આવે છે કે બાળ ઉછેરની ઉંમરના 7 ટકા મહિલાઓ પાસે પીસીઓએસ છે.
પીસીઓએસમાં નોંધાયેલા હોર્મોનલ અસમતુલાને લીધે, તમે નીચેની આરોગ્ય સમસ્યા અનુભવી શકો છો:
- પેટમાં અને / અથવા પેલ્વિક પીડા અથવા દબાણ
- અનિયમિત માસિક ગાળાઓ
- હતાશા
- સ્થૂળતા
- તમારી ચામડી અને વાળને લગતી સમસ્યાઓ, જેમ કે ખીલ અથવા વાળ નુકશાન
જો તમને પીસીઓએસ હોવાનું નિદાન થયું છે, તો તમે તમારા કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રિગ્લાઇસેરાઈડનું સ્તર ઉપરનું સળવળ પણ જોઇ શકો છો. શું આ સંયોગ છે? કદાચ ના.
સ્ટડીઝ સૂચવે છે કે જો તમારી પાસે પીસીઓએસ છે, તો તમે અસામાન્ય લિપિડ સ્તર વિકસાવવાનું વધુ જોખમ ધરાવી શકો છો. હકીકતમાં, એવો અંદાજ છે કે પી.સી.ઓ.ઓ.એસ. ધરાવતી 70 ટકા સ્ત્રીઓમાં કેટલાક અંશે એલિવેટેડ કોલેસ્ટ્રોલ અને / અથવા ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઈડ સ્તરોનો અનુભવ થઈ શકે છે. તેથી જ્યારે તમારી પાસે પીસીઓએસ છે ત્યારે તમે લિપિડ સ્તરને કેમ ઊંચું કરી શકો છો અને આને રોકવા માટે તમે શું કરી શકો?
શું પીસીઓએસમાં લિપિડ સ્તર સામાન્ય રીતે અસર કરે છે?
કમનસીબે, જો તમારી પાસે પીસીઓએસ છે, તો તમારી લિપિડ પ્રોફાઇલના તમામ પાસાઓને અસર થઈ શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- એલિવેટેડ ટ્રાઇગ્લિસરાઇડનું સ્તર
તમારા ડૉક્ટરની ઓફિસમાં નિયમિત લિપિડ પ્રોફાઇલમાં સામાન્ય રીતે માપવામાં આવતું નથી, તેમ છતાં તમારા એપોલિપ્રોટીનમાં વિક્ષેપ, જેમ કે વધેલા એપોલિીપોપ્રોટીન બી અને એપોલીપોપ્રોટીન A1 સ્તરમાં ઘટાડો થયો છે, તે પણ થઇ શકે છે.
અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશનના જણાવ્યા મુજબ, જો તમને હૃદયની બિમારી ન હોય અને 20 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના હોય, તો તમારે દર ચાર વર્ષે તમારા લિપિડ્સની ચકાસણી કરવી જોઈએ. જો તમારી પાસે પીસીઓએસ છે, તો તમારું હેલ્થકેર પ્રોવાઇડર આ કરતાં વધુ વાર તમારા લિપિડ સ્તરની તપાસ કરી શકે છે.
પીસીઓએસના નિદાન અને સમયની સાથે હૃદયરોગના વિકાસના દર્દીઓમાં જોવામાં આવેલા ઘણા અભ્યાસો ન હોવા છતાં, ઉપરોક્ત લિપિડ પ્રોફાઇલ જો તે યોગ્ય રીતે સંબોધવામાં ન આવે તો હૃદય રોગ વિકસાવવાના તમારા જોખમને વધારી શકે છે.
પીસીઓએસમાં હાઇ કોલેસ્ટરોલનું કારણ શું છે?
પીસીઓએસ સાથે નિદાન કરાયેલ સ્ત્રીઓ પણ એલિવેટેડ કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઈડ સ્તરોનો અનુભવ કરે છે તે અંગે કોઈ સ્પષ્ટ રીતે કોઈ એક સ્પષ્ટ જવાબ નથી. વિવિધ કારણો છે કે શા માટે આ થઇ શકે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- વજનમાં વધારો - જો તમારી પાસે પીસીઓએસ છે, તો તમે જોઇ શકો છો કે તમારું વજન વધે છે, પણ. આ તમારા કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડનું સ્તર વધારી શકે છે. એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે જો તમારી પાસે પીસીઓએસ હોય અને મેદસ્વી હોય તો લિપિડ વધુ ઊંચી હોય છે.
- અસામાન્ય હોર્મોનનું પ્રમાણ - પીસીઓએસમાં, હોર્મોનનાં તમારા કેટલાક સ્તરોમાં વધારો પણ થઈ શકે છે, ટેસ્ટોસ્ટેરોનના જેવા ઍરેગ્રન સહિત એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન સ્તર પણ વધઘટ થઈ શકે છે. આ સેક્સ હોર્મોન્સ બનાવવા માટે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
- ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે પ્રતિકાર - ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ ગ્લુકોઝ કોશિકાઓમાં લાવવા માટે કરવામાં આવે છે, જેથી તેઓ વિવિધ કાર્યો કરી શકે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમારા કોષો ઇન્સ્યુલિનને સહેલાઈથી જવાબ આપી શકતા નથી. આનાથી તમારા શર્કરાના સ્તરમાં વધારો થશે, અને આની પ્રતિક્રિયામાં તમારું શરીર ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન વધારી શકે છે. સમય જતાં, આ પ્રકારનો પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ , અન્ય એક તબીબી સ્થિતિ છે જે તમારા કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડના સ્તરોને અસર કરી શકે છે.
જો તમારી પાસે પીસીઓએસ છે, તો ઘણા કિસ્સાઓમાં, ઉપરોક્ત પરિબળોનું સંયોજન તમારા ઉચ્ચ લિપિડ સ્તરોમાં યોગદાન આપી શકે છે.
મારા કોલેસ્ટરોલ સ્તરને ઓછું કરવા માટે હું શું કરી શકું?
જો તમારી પાસે પીસીઓએસ છે અને તમને જણાવવામાં આવ્યું છે કે તમારું લિપિડ સ્તર ઊંચું છે, તો તમારે તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે તમારી ચિંતાઓ વિશે વાત કરવી જોઈએ.
જોકે પીસીઓએસની સારવાર કરી શકાતી નથી, તમારી સ્થિતિને અંકુશ હેઠળ રાખવાથી તમારા લિપિડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે, સાથે સાથે તમે તમારી સ્થિતિથી અનુભવી રહ્યા છો તે અન્ય લક્ષણો પણ. તમે અને તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતા તમારા માટે યોગ્ય છે તે સારવારનાં ઉપાય શોધવા માટે એક સાથે કામ કરી શકે છે.
જો તમારા લિપિડના સ્તરો થોડાં ઊંચા હોય, તો તે તમારી કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડના સ્તરોને નિયંત્રિત કરવા માટે તમારી જીવનશૈલીને સુધારવાનો નિર્ણય કરી શકે છે:
- વજન ઘટાડવું, ખાસ કરીને જો તમે વધારે વજન ધરાવતા હોવ
- નિયમિત કસરત મેળવી
- તણાવમાં ઘટાડો કે જે તમારા જીવનમાં હોઈ શકે છે
- ધુમ્રપાન છોડવું
- શુદ્ધ ખાંડમાં ઓછું હોય છે અને ફાઇબર અને અન્ય પોષક તત્ત્વોમાં સંતૃપ્ત ચરબી અને ઉચ્ચ પ્રમાણમાં ખોરાકનો સમાવેશ કરવા માટે તમારા આહારમાં ફેરફાર કરવો.
જો તમારી જીવનશૈલીમાં તંદુરસ્ત ફેરફારો કરવાથી તંદુરસ્ત શ્રેણીમાં તમારા કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડનું સ્તર રાખવા માટે કામ નથી કરતું, તો તમારું સ્વાસ્થ્ય પ્રદાતા તમારા લિપિડને ઘટાડવા માટે દવા ઉમેરવાનું નક્કી કરી શકે છે.
> સ્ત્રોતો:
> કિમ જેજે અને ચોઈ વાયએમ પોલીસીસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ સાથે મહિલાઓમાં ડાયસ્લીપિડિમિયા ઓબ્સ્ટેટ ગાયનેકોલ સાયન્સીસ 2013; 56: 137-142
> ક્રુગેર એલવી માસિક ડિસઓર્ડર ઇન: સાઉથ-પોલ જેઈ, માથેની એસસી, લેવિસ એલ. ઇડીએસ વર્તમાન નિદાન અને સારવાર: કૌટુંબિક દવા, 4e. ન્યૂ યોર્ક, એનવાય: મેકગ્રો-હિલ; 2015.
> વાઇલ્ડ આરએ. પીસીઓએસમાં ડાયસ્લીપિડિમિયા સ્ટેરોઇડ્સ 2012; 77: 295-299