ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ લંગ ડિસીઝમાં સુધારા વિ
ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી ડિસીઝ (સીઓપીડી (COPD)) ફેફસાના બળતરા ડિસઓર્ડર તરીકે વ્યાખ્યાયિત થયેલ છે જે એરફ્લોના કાયમી અથવા આંશિક રીતે ઉલટાવી શકાય તેવું પ્રતિબંધ છે. "આંશિક રીતે ઉલટાવી શકાય તેવું શબ્દ" શબ્દનો અર્થ એ છે કે આપણે જે પરિસ્થિતિ કરી શકીએ છીએ તે પરિસ્થિતિને ઉલટાવી શકીએ છીએ.
આ સંદર્ભમાં, શ્વાસનો ફંક્શ લગાવવામાં આવે છે, તેમ છતાં તે ઉલટાવી શકાય તેવું શક્ય છે, જો કે તે સહેજ પણ હોઈ શકે છે.
પરંતુ અહીં ટ્વિસ્ટ છે: કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ થોડો તફાવત તમને ક્રોનિક બ્રોન્કાટીસ છે કે કેમ તે નક્કી કરવા માટે તમામ તફાવત કરી શકે છે અથવા અચાનક એમ્ફિસેમા સાથે સામનો કરવામાં આવે છે.
સીઓપીડી સમજવું
સી.ઓ.પી.ડી. એ અમેરિકામાં મૃત્યુના ત્રીજા અગ્રણી કારણ છે, જે માત્ર હૃદય રોગ અને કેન્સરથી જ છે. તે મોટાભાગે ધુમ્રપાન દ્વારા વારંવાર થાય છે, તેથી જ આજે આ રોગ સાથે જીવતા લગભગ 600 મિલિયન લોકો રહે છે.
ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ લંગ ડિસીઝ (ગોલ્ડ) માટે ગ્લોબલ ઇનિશિએટીવ સીઓપીડીને એક રોગ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરે છે "એરફ્લો મર્યાદા દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે જે સંપૂર્ણપણે ઉલટાવી શકાય તેવું નથી." આનો અર્થ એ નથી કે સીઓપીડી એ અસ્થમા જેવું છે, જ્યાં શ્વાસનો ફલક સામાન્ય રીતે પરત કરી શકાય છે જો અંતર્ગત સ્થિતિની સારવાર કરવામાં આવે છે.
સી.ઓ.પી.ડી. સાથે, ફેફસાંમાં થયેલા કોઈ પણ નુકસાનને પૂર્વવત્ કરી શકાતું નથી. કહો કે, યકૃત જ્યાં ઇજા બાદ પેશીઓ પોતે પુનઃપેદા કરી શકે છે, ફેફસામાં સ્વ-મરામત માટે ઓછી ક્ષમતા છે.
પ્રતિક્રિયા વર્સિસ રીવર્સિબિલિટી
મોટાભાગના, તે સામાન્ય જ્ઞાન છે કે સિગારેટ છોડવાની સરળ કાર્ય વ્યક્તિને સીઓપીડીના પછીના તબક્કામાં પણ શ્વાસ લેવાની ક્ષમતામાં સુધારો કરી શકે છે.
હકીકતમાં ફેફસાંએ પોતાને "સાજો કર્યો" હોવાના કારણે આ એટલું જ નથી. તે ફક્ત એટલું જ છે કે ધુમ્રપાન દૂર કરવાથી બળતરા રોકાય છે જે લાળના અતિશય ઉત્પાદનનું કારણ બને છે. અટકાવવાથી ફેફસાની સ્થિતિસ્થાપકતાને પુનઃસ્થાપિત થતી નથી; તે ફક્ત વધુ નુકસાનના ફેફસાંને મુક્ત કરે છે.
જેમ કે, જો તમને બ્ર્રોકોડિલેટર અથવા સ્ટીરોઈડ ઇન્હેલરની ઓછી આવશ્યકતા હોય તો "પ્રતિકૂળતા" લાગુ થઈ શકે છે.
તેનો આવશ્યકતાનો અર્થ એ નથી કે તમને ઇન્હેલરની જરૂર પડશે નહીં અથવા લાળ ઉત્પન્ન કરવાનું બંધ કરશે નહીં. તે મોટે ભાગે કેટલી નુકસાન પહેલાથી થઈ ગયું છે તેના પર આધારિત હશે.
સીઓપીડી મેનેજિંગ
સી.ઓ.પી.ડી.નું સંચાલન કરવાનો મુખ્ય ઉદ્દેશ બે ગણો છે: તમારા ફેફસાંની વર્તમાન સ્થિતિને આધારે તમારી પાસે શ્વસનક્ષમ ક્ષમતા શ્રેષ્ઠ છે, અને બળતરાના કારણો દૂર કરીને રોગની ગતિ ધીમી કરવા.
તમે આ લક્ષ્યોને અનેક રીતે હાંસલ કરી શકો છો:
- જીવનશૈલીમાં ફેરફાર છે અને હંમેશા સીઓપીડીના લક્ષણોને ઘટાડવાની શ્રેષ્ઠ રીત હશે. તે માત્ર સિગરેટ છોડવાનું જ નહીં પણ સુધારેલ પોષણ અને નિયમિત કસરત જેવી વસ્તુઓ
- પર્યાવરણીય ટ્રિગર્સ સીઓપીડીને વધારે તીવ્ર બનાવી શકે છે અને તમારા લક્ષણોમાં વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. સેકન્ડ હેન્ડ સ્મોક, ભારે પરફ્યુમ્સ, હેયર્સપ્રૅય, પેઇન્ટ ધૂમાડો, સફાઈ ઉત્પાદનો, પાળેલાં ડાઘા, ઘાટ, વગેરે જેવા સામાન્ય ટ્રીગરને ઓળખો અને ટાળવા. તમારા સારા સ્વાસ્થ્યની નુક્શાન માટે બળતરા સહન ન કરો.
- સીઓપીડીના લાંબા ગાળાના વ્યવસ્થાપન માટે સારવાર પાલન કી છે. આમાં ઇન્હેલર્સ, એન્ટિબાયોટિક્સ, અને PDE4 ઇનહિબિટરનો યોગ્ય ઉપયોગ શામેલ છે. આખરે, તમારા ફેફસામાં તમે જે ઓછું ભાર મૂકે છે, તે તમને ઓછું નુકસાન થશે.
- વાર્ષિક ફલૂના શોટમાં લગભગ 50 ટકા લોકો સી.ઓ.પી.ડી. ધરાવતા લોકોમાં માંદગી અને મૃત્યુના જોખમને ઘટાડી શકે છે. બેક્ટેરિયલ ન્યુમોનિયાના જોખમને ઘટાડવા માટે 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના અને તેથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે ન્યુમોનિયા રસીની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
જ્યારે સી.ઓ.પી.ડી.ડી સાધ્ય નથી, તે ઉપચાર છે. તમારા ફેફસાંની કાળજી લેવા માટે જરૂરી પગલા લઈને, તમે લાંબા ગાળે બીમારી અને અસમર્થતાના તમારા જોખમને ઘટાડી શકો છો. આ બધું આજે શરૂ થાય છે.
> સોર્સ
- > અવરોધક લંગ રોગ માટે ગ્લોબલ ઇનિશિયેટિવ (ગોલ્ડ). " પ્રિવેન્શન એન્ડ મેન્ટેનન્સ થેરપીના ટેકામાં પુરાવા ." સીઓપીડી નિદાન, સંચાલન અને નિવારણ માટે પોકેટ માર્ગદર્શિકા: હેલ્થ કેર પ્રોફેશનલ્સ માટે માર્ગદર્શન 2017: 9-18