જો તમે અથવા તમારા પ્રિયતા એ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં અલ્જાઇમર અથવા ડિમેન્શિયાના અન્ય સ્વરૂપે જીવતા અંદાજે 5.2 મિલિયન લોકો પૈકી એક છે, તો હૃદયની સંભાળ રાખો. જેમ કે અલ્ઝાઇમર જેવી જીવન-પરિવર્તન નિદાનમાં એડજસ્ટ કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, એ જાણવું અગત્યનું છે કે તમે આ સ્વાસ્થ્ય પડકારનો અનુભવ અને અનુભવ કેવી રીતે અનુભવો છો તેમાં તફાવત બનાવવા માટે તમે કરી શકો છો.
તો, હવે શું? તમે અલ્ઝાઇમરની બિમારી સાથે કેવી રીતે રહો છો? ઉન્માદના નિદાન સાથે તમે કેવી રીતે સામનો કરો છો? તમારે શું કરવું જોઈએ?
ડિમેન્શિયાની સાથે એડજસ્ટ, અને સારી રીતે જીવવાનાં આ વિવિધ પાસાંઓનો વિચાર કરીને પ્રારંભ કરો
આ નિદાન વિશે વિચારો અને લાગણીઓ
તમને તમારા સ્વાસ્થ્યના આ પાસાને અવગણવા અને તમે કયા ઉપચારનો પીછો કરવો જોઈએ તેના પર કૂદકો લલચાવી શકો છો, પરંતુ તમારી લાગણીઓ તરફ ધ્યાન આપવું એ મહત્વપૂર્ણ છે આ નિદાનનો સામનો કરવો અને તેના લક્ષણો તણાવપૂર્ણ હોઇ શકે છે, તેથી આ માહિતી પર પ્રક્રિયા કરવા અને આ નવા પડકારને વ્યવસ્થિત કરવા માટે જાતે સમય અને કૃપા આપો.
તમારી લાગણીઓ સ્વીકારો અને ઓળખો, અને સમજવું કે આ નવી નિદાન માટે લાગણીઓની શ્રેણી સામાન્ય પ્રતિક્રિયા હોઈ શકે છે. લાગણીઓ અને વિચારોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
- શોક અને અશ્રદ્ધા: "હું એવું માનતો નથી કે આ થઈ રહ્યું છે. હું જાગે છે અને શોધી કાઢું છું કે આ એક ખરાબ સ્વપ્ન હતું.
- અસ્વીકાર: "આ સાચું છે તેવું કોઈ રીત નથી. અલબત્ત, મારી પાસે તાજેતરમાં કેટલીક મેમરી સમસ્યાઓ હતી , પણ હું હમણાં જ સારી રીતે સૂઈ રહ્યો નથી. ડૉક્ટર પણ ઘણા બધા પ્રશ્નો પૂછી શક્યા નથી. તેમણે મને આપ્યો છે કે ટેસ્ટ પસાર છે. "
- ગુસ્સો: "હું એવું માનતો નથી કે આ થઈ રહ્યું છે! શા માટે મને? તે અયોગ્ય છે. મેં મારું સમગ્ર જીવન સખત મહેનત કર્યું છે અને હવે હું ડૉક્ટરને જવા માટે સહમત ન થવું જોઈએ."
- દુઃખ અને ડિપ્રેશન: "હું ઉદાસ છું, શું જીવન એ જાણે છે કે તે કાયમ બદલાય છે? હું મારા પરિવારને કેવી રીતે કહી શકું? મને ખબર નથી કે આ જ્ઞાન કેવી રીતે જીવવું. 'હું બહુ ઉદાસ છું.'
- ભય: "શું હું મારા પ્રિયજનોને ભૂલી જઇશ? તેઓ મને ભૂલી જશે? જો હું હવે ઘરે ન રહી શકું તો શું? મને કોણ મદદ કરશે? મને બીક લાગે છે - આ રોગ સાથે ભવિષ્યને જાણતા નથી અને હું જાણું છું."
- રાહત: "હું જાણું છું કે કંઈક ખોટું હતું. હું માનું છું કે તે કોઈ સમસ્યા નથી, પરંતુ એક રીતે, મને તે નામ આપવામાં સક્ષમ છે અને હું જાણું છું કે હું ફક્ત મારી સમસ્યાઓનો અતિશયોક્તિ નથી કરતો. , મને ખબર છે કે શું થઈ રહ્યું છે અને શા માટે છે. "
તમે આ તમામ લાગણીઓ અનુભવી શકો છો અથવા તેમાંના કેટલાક. લાગણીઓનો કોઈ અધિકાર અથવા અપેક્ષિત ક્રમાંક નથી, અને તમે અન્ય લોકો કરતા વધુ વખત વધુ ચોક્કસ વ્યક્તિઓને ફરી વર્તુળ બનાવી શકો છો. આખરે, તમે આશા રાખશો કે તમે તમારા ડિમેન્શિયા નિદાનની સ્વીકૃતિ સ્તરનો અનુભવ કરી શકશો, જ્યાં તમે તેને સ્વીકારી શકશો અને દરેક દિવસને સંપૂર્ણપણે રહેવા માટે તમારી મદદ માટે વ્યૂહરચનાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકશો.
ભાવનાત્મક આરોગ્ય માટેની વ્યૂહરચનાઓ
જર્નલિંગ: તમારા વિચારો અને લાગણીઓ વિશે લખવા માટે જર્નલનો ઉપયોગ કરવો તે તમને મદદરૂપ થઈ શકે છે. આ એ એવી જગ્યા છે જ્યાં તમે ન્યાયના ભય વગર અથવા અન્યોને દુઃખાવો વગર તમને જે કંઈ પણ લાગે કે લાગે છે તે લખી અથવા લખી શકો છો.
સામાજિક સહાય: કુટુંબ અને મિત્રો સાથે સમય પસાર કરવા માટે ચાલુ રાખો. તે ઘરમાં રહેવાની અને તમારી જાતને અલગ કરવા માટે આકર્ષિત થઈ શકે છે, પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા અને પ્રિયજનના ટેકા મહત્વપૂર્ણ છે.
તમારા નિદાનને શેર કરો અને કુટુંબ અને મિત્રોને બંધ કરવા માટે અલ્ઝાઈમરનાં લક્ષણોનું વર્ણન કરો. સહાય માટે તમારા પ્રેમભર્યા રાશિઓને પૂછવા માટે ડરશો નહીં. સાચા મિત્રો તમારી સાથે કેવી રીતે મદદ કરે છે તે જાણવામાં સહભાગી થશે અને તમને દિલાસો મળશે.
પરામર્શ: જો તમે ડિપ્રેશન, અસ્વસ્થતા અથવા અન્ય ભાવનાત્મક તકલીફનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો, તો સહાયતા માટે સામાજિક કાર્યકર, મનોવિજ્ઞાની, અથવા કાઉન્સેલર સાથે મળો. તેઓ સાંભળીને, તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરવામાં અને વધુ અસરકારક રીતે સામનો કરવા માટેના માર્ગોની રૂપરેખામાં મદદ કરી શકે છે.
કલંકનો સામનો કરવો: અલ્ઝાઇમર એક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ છે જે લાંછન વહન કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, અને આ નિરાશાજનક અને અલગ થઈ શકે છે.
ઘણાં લોકો ડિમેન્શિયા વિશે સાંભળે છે પરંતુ ખરેખર તેને સમજી શકતા નથી. અલ્ઝાઇમર વિશે લોકો અને આ કલંકોને કેવી રીતે દૂર કરવું તે વિશેની કેટલીક ગેરસમજો વિશે તમને વધુ જાણવા માટે તે ઉપયોગી હોઈ શકે છે
જ્ઞાન ભેગા કરો: અલ્ઝાઇમર રોગ (અથવા અન્ય પ્રકારની ડિમેન્શિયા) વિશે જાણો અને રોગની પ્રગતિની જેમ શું અપેક્ષા રાખવી. લક્ષણો અને અલ્ઝાઇમર રોગના લક્ષણોને સમજવાથી તમને અને તમારા પ્રિયજન વધુ સકારાત્મક રીતે સામનો કરી શકે છે. જ્યારે જ્ઞાન લક્ષણોમાં ફેરફાર કરતી નથી, ત્યારે તે ઘણીવાર મદદરૂપ થાય છે કારણ કે તે રસ્તામાં રસ્તામાં અનપેક્ષિત મુશ્કેલીઓ ઘટાડી શકે છે.
સપોર્ટ ગ્રૂપ્સ: કોઈ સપોર્ટ ગ્રુપમાં જોડાવા માટે તમને મદદ મળી શકે છે, ક્યાં તો તમારા સ્થાનિક સમુદાયમાં અથવા ઑનલાઇનમાં. એવા જૂથો છે કે જેઓ નવા નિદાન માટે રચાયેલ છે, જેઓ નાની શરૂઆત (પ્રારંભિક શરૂઆત) અલ્ઝાઇમર અને જેઓ પ્રેમભર્યા રાશિઓ માટે સંભાળ રાખનારા છે તેમની સાથે સામનો કરી રહ્યા છે.
સાકલ્યવાદી અને આધ્યાત્મિક સંભાળ: તમારા આધ્યાત્મિક સ્વાસ્થ્યને ભૂલશો નહીં તમારી પ્રેક્ટિસની જેમ વિશ્વાસ આધારિત પુસ્તકો પ્રાર્થના, ધ્યાન અથવા વાંચો જો તમે કોઈ સંગઠિત જૂથનો ભાગ છો, તો તેમનો ટેકો શોધો.
સારવાર વિકલ્પો ધ્યાનમાં
દવાઓ અને અન્ય નોન-ડ્રગ ટ્રીટમેન્ટ્સઃ એક સારા ફિઝિશિયન શોધો અને સારવારના વિકલ્પોની ચર્ચા કરો , જેમાં દવાઓ અને બિન-દવા અભિગમનો સમાવેશ થઈ શકે છે . ત્યાં કેટલીક દવાઓ ઉપલબ્ધ છે જે રોગની પ્રક્રિયા ધીમી કરી શકે છે. વધારામાં, અલ્ઝાઈમરનાં લક્ષણોના પ્રતિભાવમાં સહાયરૂપ થવા સંશોધનમાં કેટલીક અન્ય બિન-તબીબી વ્યૂહરચનાઓ દર્શાવવામાં આવી છે.
વૈકલ્પિક અને પૂરક અભિગમો : જો તમે કોઈપણ અન્ય દવાઓ અથવા હર્બલ અથવા કુદરતી પૂરવણીઓ લઈ રહ્યા હો તો હંમેશા તમારા ચિકિત્સકને કહો કેટલાક લોકોએ નોંધ્યું છે કે ઉન્માદના સારવાર માટે પૂરક અને વૈકલ્પિક અભિગમો મદદરૂપ થયા છે, પરંતુ ડ્રગની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ અથવા અન્ય આડઅસરો અટકાવવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથેના આ પ્રયાસોનું સંકલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
પ્રશ્નો પૂછો: ક્યારેક, નિદાનની સમાચારોમાં સેટ કર્યા પછી, તમે શોધી શકો છો કે તમારી પાસે ઘણા બધા પ્રશ્નો છે. પ્રશ્નો પૂછવા અને તમે જે માહિતી મેળવી શકો તે તમામ મેળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તમારી આગામી મુલાકાતમાં પ્રશ્નોની સૂચિ લાવવા માટે તમને મદદરૂપ થઈ શકે છે.
સંભાળ માટે ફ્યુચર વિકલ્પો ધ્યાનમાં લો: તમારા સમુદાય સ્રોતો અને સેવાઓ તપાસો સંભવિત કટોકટી દરમિયાન, તમારા સમય અને સમય માટે લાંબા સમયથી સંભાળ / નર્સિંગ હોમ્સ, મદદનીશ જીવન માટે, તમારા વિકલ્પો અને પસંદગી શું છે તે ઓળખો.
એકંદરે શારીરિક સ્વાસ્થ્યને પ્રાથમિકતા આપો
વ્યાયામ: શારીરિક વ્યાયામ સુધારેલ જ્ઞાનાત્મકતા સાથે સંકળાયેલી છે, બંનેમાં અને વગર, ઉન્માદ. શારીરિક રીતે સક્રિય રાખવું તે તમારા કાર્યને સમય માટે સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે, અને તે ડિપ્રેસન સામે પણ રક્ષણ કરી શકે છે.
પોષણ: નિયમિત વ્યાયામ ઉપરાંત, સારા પોષણ પર ધ્યાન આપો. કેટલાક ખોરાક વધુ સારી જ્ઞાનાત્મક કામગીરીથી જોડાયેલા છે , તેથી તંદુરસ્ત આહાર મહત્વનું છે તે સુનિશ્ચિત કરવું. ભોજન બનાવવા અથવા સુનિશ્ચિત કરવું ક્યારેક એક સંઘર્ષ છે, તેથી તમારા ઘરમાં ભોજન પર વ્હીલ્સ જેવી સેવાને ઓર્ડર લેવાનું વિચારો. ઘણા સમુદાયો પાસે ભોજન અને વિતરણ ઉપલબ્ધ છે.
આખા શારીરિક સારવાર કરો: જ્યારે તમારું મગજ અલ્ઝાઇમર (અથવા અન્ય પ્રકારનું ડિમેન્શિયા) ધરાવે છે, ત્યારે તમારા આખા શરીરને ધ્યાન આપવું અગત્યનું છે. દાખલા તરીકે, તમારા દ્રષ્ટિ અને સુનાવણીની ચકાસણી નિયમિતપણે કરો કારણ કે આ વિસ્તારોમાં ખામીઓ, વધારો અથવા મૂંઝવણ પેદા કરી શકે છે. અથવા, જો તમારી ઘૂંટણની કે બેક સતત પીડા થાય છે, તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે તે અગવડ ઘટાડવામાં મદદ માટે શું કરી શકાય છે. તમારા સ્વાસ્થ્યના અન્ય ક્ષેત્રોને અવગણશો નહીં
સ્વતંત્રતા માટેની વ્યૂહ:
મેમરી ટિપ્સ: વસ્તુઓનો સાચવી રાખવામાં તમારી સહાય માટે મેમરી એડ્સનો ઉપયોગ કરો. સ્મરણવિષયક ઉપકરણો , જે તમને શીખવા અને માહિતી યાદ રાખવામાં મદદ કરવા માટે વ્યૂહરચનાઓ સાબિત થાય છે, જે લોકોમાં ઉન્માદ છે તેવા લોકોમાં પણ અસરકારક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
આમાંની કેટલીક સરળ વ્યૂહરચનાઓનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારો:
- દિવસ માટે શેડ્યૂલનું રૂપરેખા કરો
- નામો અથવા વિશેષ ઇવેન્ટ્સ લખો
- ફોન દ્વારા નોંધો કે જે ફોન દ્વારા નોટબુકમાં બનાવેલ અથવા પ્રાપ્ત થયા હતા.
- આઇટમ્સને સ્થિત કરવામાં સહાય માટે કપડા અથવા ખાનાંવાળો લેબલ કરો
- ટેલિફોન દ્વારા મહત્વપૂર્ણ ફોન નંબરોની સૂચિ રાખો.
દિનચર્યાઓ: દિનચર્યાઓ પણ ખૂબ ઉપયોગી હોઈ શકે છે હકીકતમાં, કેટલાક સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે દિનચર્યાઓ સ્થાપવાથી તમે લાંબા સમય સુધી સ્વતંત્ર રહેવા માટે મદદ કરી શકો છો.
ઘરની સલામતી: મોટા ભાગના લોકો ઉન્માદ સાથે જીવે છે, જ્યાં સુધી શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી ઘરમાં રહેવું છે, તેથી સલામત રહેવાની વિવિધ રીતો વિશે શીખવાનું અને કાર્ય સારી રીતે કરી શકાય છે.
ઉદાહરણ તરીકે, જો નવી દવાઓ અને વિવિધ ડોઝ સીધી રાખવા મુશ્કેલ થઈ જાય, તો દવાઓ ગોઠવવા અને ટ્રૅક કરવા માટે દિવસો અને સામાન્ય સમય સાથે ચિહ્નિત થયેલ એક ગોળીની બૉક્સનો ઉપયોગ કરો.
સક્રિય રહો : સક્રિય અને વ્યસ્ત રહે છે, બન્ને શારીરિક અને માનસિક રીતે. જેટલું શક્ય તેટલા વધુ, તમારા શોખ, રુચિઓ અથવા સામાજિક પ્રવૃત્તિઓ ન છોડો. ક્રોસવર્ડ , સુડોકુ અથવા જીગ્સૉ કોયડાઓ, અથવા અન્ય માનસિક કસરતો જેવા માનસિક જિમ્નેસ્ટિક્સ કરીને તમારા મનને લંબાવવાનો પ્રયાસ કરો.
મદદ માટે પૂછો: તમને કેટલીકવાર સહાય માટે પૂછવાની જરૂર પડી શકે છે આ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે એવા લોકોમાંના એક છો કે જેઓ હંમેશા અન્ય લોકો માટે મદદ પ્રદાન કરવા માટે એક છે. ધ્યાનમાં રાખો, તેમ છતાં, મદદ મેળવવા અને મેળવવાથી તમને વધુ સમય માટે વધુ સ્વતંત્ર રહેવામાં મદદ મળી શકે છે. મદદ માટે પૂછવું એ અન્ય લોકો માટે પણ ફાયદાકારક છે જેઓ મદદરૂપ થવા માગે છે, પરંતુ કદાચ તે જાણતા નથી કે કેવી રીતે.
સ્વયંને લખો નહીં: માન્યતા આપો કે જો તમને કાર્યોમાં ધીમો પડી શકે છે અને તમારી પાસે અન્ય દિવસો કરતાં વધુ સારી દિવસો હોઈ શકે છે, તો તમારી પાસે હજુ પણ ઘણી તક આપે છે ઘણી વસ્તુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો જે તમે કરવા સક્ષમ રહેશો, કારણ કે તમારા માટે કાર્ય કરવા માટે વધુ મુશ્કેલ છે.
કાનૂની અને નાણાકીય આરોગ્ય બાબતો
કાનૂની દસ્તાવેજો: તમે તમારી સ્થિતિ પર નિયંત્રણ લઈ શકો તેવું એક રીત છે કે તમે તમારી પાવર એટર્ની (હેલ્થકેર) (મદ્યપાન કરનાર એડવોકેટ) માટે તમારી પાવર ઓફ એટર્ની તરીકે સેવા આપવા અને તમારી નાણાકીય શક્તિના એટર્ની તરીકે નિયુક્ત કરો. જો તમે આવું કરવા માટે અસમર્થ હો તો આ દસ્તાવેજો તમારી ઇચ્છાઓ ચલાવવા માટે અન્ય લોકો માટે કાનૂની શક્તિ પૂરી પાડે છે.
તમે પણ વસવાટ કરો છો ઇચ્છા પૂર્ણ કરવા માંગો છો શકે છે બધા જ રાજ્યો કાનૂની વસિયતનામા તરીકે વસવાટ કરો છો ઇચ્છાને માન્યતા આપતા નથી, પરંતુ એક સમાપ્ત હજી પણ તમારા દર્દીના વકીલને તમારા સ્વાસ્થ્યસંભાળના નિર્ણયો વિશે તમારી પસંદગીઓ શું છે તે લખવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.
રિસર્ચ ફાઈનાન્સ: વધુમાં, તમે તમારા સમુદાયમાં અલગ અલગ કેરગાઇવર અને સુવિધા વિકલ્પોની કિંમતને સંશોધન કરવા માગો છો. તમને અથવા બહારની મદદની જરૂર ન પડી શકે, પણ આ પગલાં લેવાથી તે સ્પષ્ટ થશે કે કયા વિકલ્પો નાણાકીય રીતે શક્ય છે અને જે નથી. જો આર્થિક મર્યાદિત હોય તો, તબીબી સહાય કેવી રીતે કામ કરે છે તે જાણો. તબીબી સહાય (મેડિકેઇડ) ક્વોલિફાય કરેલા સેવાઓ, ઇન-હોમ અને સવલતો, બંને માટે લાયક છે.
કૌટુંબિક એડજસ્ટમેન્ટ
અલ્ઝાઇમર અથવા અન્ય પ્રકારનાં ડિમેન્શિયાના નવા નિદાનમાં પરિવારના સભ્યો પર લહેરિયાંની અસરો હોઈ શકે છે જ્યારે કેટલાક લોકો આ નિદાન અંગે શંકા કરે છે, અન્ય લોકો ઉન્માદના નિદાન વિશે આશ્ચર્ય થઈ શકે છે.
જેમ જેમ તમે અલ્ઝાઇમરની સાથે જીવવા માટે આવો છો તેમ, તમે અથવા તમારા પરિવારજનોનાં કોઈ સભ્ય, બાકીના પરિવારને થોડોક એલ્ઝાઇમરની બીમારી શું છે તે વિશે થોડુંક શિક્ષણ પૂરું પાડવા સમય લાગી શકે છે, તે લાક્ષણિક લક્ષણો છે, તે કેવી રીતે નથી ચેપી એક વ્યક્તિથી બીજામાં, મદદ માટે તેઓ શું કરી શકે છે, અને રોગની પ્રગતિની જેમ તેઓ શું અપેક્ષા રાખી શકે છે.
કેટલાક પરિવારો એક બેઠક બોલાશે જ્યાં દરેક ભેગા મળીને ભેગા થઈ શકે છે અને ઉન્માદ વિશે શીખી શકે છે, જ્યારે અન્યોને એકબીજા સાથે કેટલાક ઓનલાઇન લેખો શેર કરવાનું સરળ લાગે છે. કેવી રીતે વાતચીત પૂર્ણ થાય છે તે લગભગ ખરેખર એટલું મહત્વનું નથી કે તે વાસ્તવમાં થાય છે. કૌટુંબિક સભ્યો સામાન્ય રીતે એક જ પૃષ્ઠ પર હોઇ શકે છે અને એકબીજા સાથે હતાશ થવા માટે ઓછા ચાલાક હોય છે જ્યારે તેમને ડિમેન્શિયા અને તેના લક્ષણોની સમાન સમજૂતી હોય છે.
ડિમેન્ટીયા સાથેનો મુકાબલો કરતી વખતે જીવનની ગુણવત્તા શોધો
જેમ જેમ તમે અલ્ઝાઇમર રોગ અથવા અન્ય પ્રકારની ડિમેન્શિયાના પડકારનો સામનો કરી રહ્યા હો, તે જાણવા માટે તમારા માટે પ્રોત્સાહિત થઈ શકે છે કે ડિમેન્શિયા ધરાવતા લોકોની તેમની જીવનશૈલીમાં શું સુધારો થયો છે તેની મુલાકાત લેવામાં આવી છે. તેમના જવાબોએ ભાર મૂક્યો હતો કે ડિમેન્શિયા સાથે જીવતા લોકો માટે જીવનની ગુણવત્તા ખરેખર શક્ય છે અને તે ઘણા લોકો આ જ પ્રવૃત્તિઓનો આનંદ માણી રહ્યા છે અને સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓનો આનંદ માણે છે, જેમ કે તેઓ તેમના નિદાનથી પહેલાં કર્યું છે.
જીવનની ગુણવત્તા શોધવી એ એનો અર્થ એ નથી કે આપણે એ હકીકતને અવગણવો કે ચળકાટ કરવો જોઈએ કે અલ્ઝાઇમર એક મુશ્કેલ રોગ છે. તે માત્ર મદદરૂપ નથી તેમ છતાં, એનો અર્થ એ છે કે, તમે ડિમેન્શિયા સાથે સામનો કરો છો તે માટે તમારા માટે આશા હોઇ શકે છે અને તમારી નિદાન હોવા છતાં જીવનમાં આનંદ મેળવવા માટે કેટલીક બાબતો છે.
તમે એ હકીકતને બદલી શકતા નથી કે તમારી પાસે અલ્ઝાઈમરની બિમારી છે, પરંતુ જે રીતે તમે નિદાન અને ભવિષ્ય માટે યોજનાનો સામનો કરો છો, તે તમને અને તમારા પ્રિયજનો માટે બધા જ તફાવત કરી શકે છે.
> સ્ત્રોતો:
> અલ્ઝાઇમર એસોસિએશન, જસ્ટ નિદાન http://www.alz.org/i-have-alz/just-diagnosed.asp
> અલ્ઝાઇમરનું એસોસિએશન દૈનિક જીવન માટે ટિપ્સ http://www.alz.org/i-have-alz/tips-for-daily-life.asp
> અલ્ઝાઇમર સોસાયટી ફેક્ટ શીટ. એક નિદાન પછી https://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/download_info.php?fileID=1785