તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ આરોગ્ય લાભો

પેપરમિન્ટ ( મી નિથા પીપેરિટા ) એક ઔષધીય હેતુઓ માટે ઉપયોગમાં લેવાતો પ્લાન્ટ છે. વનસ્પતિનું તેલ ઘણી વખત આહાર પૂરવણીના સ્વરૂપમાં લેવામાં આવે છે, જ્યારે પેપરમિન્ટ પર્ણ વારંવાર હર્બલ ચા બનાવવા માટે વપરાય છે. તીખા તમની સમસ્યાઓનો સૌથી સામાન્ય ઉપયોગ પાચનની તકલીફોને સરળ બનાવવાનો છે.

જ્યારે આહાર પૂરવણીના સ્વરૂપમાં લેવામાં આવે છે, પેપરમિન્ટ તેલ સામાન્ય રીતે આંતરડાના-કોટેડ કેપ્સ્યુલ્સમાં આવે છે.

એન્ટિક કોટીંગનો ઉપયોગ પેપરમિન્ટ તેલને પેટમાં મુક્ત થવાથી અટકાવવા માટે થાય છે અને પાચન અસ્વસ્થતા જેવા આડઅસરોને કારણે થાય છે.

ઉપયોગો

વૈકલ્પિક દવાઓમાં, તીવ્રતાના આગમનની નીચેની સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓના સારવારમાં મદદ કરવા માટે કહેવામાં આવે છે:

• સામાન્ય ઠંડા
• ઉધરસ
• ઝાડા
• અપચો
• બાવલ સિંડ્રોમ (આઈબીએસ)
• માસિક સમસ્યાઓ
• સવારે માંદગી
• ઉબકા
• સાઇનસ ચેપ

પેપરમિન્ટ ઓઇલને એક વાહક દવાના એજન્ટ (આંતરડામાં એક વધારાનો ગેસ દૂર કરવા માટે વપરાય પદાર્થનો એક પ્રકાર) તરીકે કાર્ય કરવા માટે કહેવામાં આવે છે.

વધુમાં, પેપરમિન્ટ માનસિક કાર્ય સુધારવા માટે કથિત છે.

જ્યારે ટોચ પર લાગુ થાય છે (દાખલા તરીકે, સીધી ત્વચા પર), તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ જરૂરી તેલ પીડા ઘટાડવું અને તણાવ માથાનો દુઃખાવો અને migraines જેમ કે બિમારીઓ soothe કહેવામાં આવે છે.

આરોગ્ય લાભો

અહીં તીવ્રતા અને તેના સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભો પર ઉપલબ્ધ સંશોધનમાંથી કેટલીક કી તારણો જોવા મળે છે:

આઈબીએસ

2014 માં જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ ગેસ્ટ્રોએન્ટરોલોજીમાં પ્રસિદ્ધ થયેલા એક અહેવાલ અનુસાર, પેપરમિન્ટ તેલ આઈબીએસ માટે સલામત અને અસરકારક ટૂંકા ગાળાના ઉપચાર હોઈ શકે છે.

અહેવાલ માટે, સંશોધકોએ નવ અગાઉ પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસોનું વિશ્લેષણ કર્યું હતું (કુલ 726 સહભાગીઓ સાથે) આઈબીએસના દર્દીઓમાં તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલના અસરોનું મૂલ્યાંકન. પ્લાસિબોની સરખામણીમાં, આઈબીએસના લક્ષણો અને પેટમાં દુખાવોના સુધારણામાં પેપરમિન્ટ તેલ શ્રેષ્ઠ બન્યું હતું. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ સૌથી સામાન્ય અહેવાલ બાજુ અસર heartburn હતી.

એવું માનવામાં આવે છે કે પેપરમિન્ટ તેલ સ્નાયુના અસ્થિવાઓને ઘટાડીને આઈબીએસના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

અપચો

2000 માં એલિમેન્ટરી ફાર્માકોલોજી એન્ડ થેરાપ્યુટિક્સમાં પ્રકાશિત થયેલ એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારણ તેલવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ અને કેરોવ ઓઇલનું મિશ્રણ અપચોના લક્ષણોને સાંધાને મદદ કરી શકે છે.

આ અભ્યાસમાં 96 દર્દીઓ ફંક્શનલ ડિસેપ્સિયા હતા, જે પેટમાં સ્નાયુઓની ક્રિયાઓમાં અસાધારણતા સાથે સંકળાયેલા હોવાનું માનવામાં આવે છે, કારણ કે તે મેળવે છે, ખોરાક લે છે, અને નાના આંતરડાના ભાગમાં ખોરાકને ખસેડે છે. 28 દિવસો માટે, સહભાગીઓએ પ્લેગબો અથવા એન્ટ્રીક-કોટેડ કેપ્સ્યુલ મેળવ્યું હતું જેમાં 90 મિલિગ્રામ પેપરમિન્ટ તેલ અને 50 એમજી કારાવે ઓઇલનો સમાવેશ થાય છે.

અભ્યાસના અંતે, પેપરમિન્ટ / કેરાવે ઓઇલ સપ્લિમેંટ સાથે સારવાર કરનારા દર્દીઓએ તેમના પીડાની તીવ્રતા અને દબાણ, ભારેપણું અને સંપૂર્ણતા જેવા લક્ષણો (પ્લેબોબોને આપવામાં આવેલા સરખામણીમાં) માં વધુ ઘટાડો દર્શાવ્યો હતો.

કોલોનોસ્કોપી

પેલેમર્મિંટ તેલ કોલોનોસ્કોપી (સ્કૉરિંગ પરીક્ષા જે સામાન્ય રીતે કોલોરેક્ટલ કેન્સર જોવા માટે વપરાય છે) હેઠળના લોકો માટે કેટલાક લાભ હોઈ શકે છે. તે 2012 માં બેલ્જિયન જર્નલ એક્ટા ગેસ્ટ્રો-એન્ટરોલોજિકા બેલ્જિકામાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસની શોધ છે, જેમાં 65 કોલોનોસ્કોપી દર્દીઓનો સમાવેશ થાય છે.

અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ કોલોનિક એસ્સાસમની સમસ્યાનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું (દર્દીઓમાં પીડા થવાની તેમજ કોલોનોસ્કોપીમાં કોલોનોસ્કોપના નિવારણ દ્વારા દખલ તરીકે જાણીતા એક મુદ્દો).

કોલોનોસ્કોપી પસાર થતા ચાર કલાક પહેલા, દર્દીઓને આંતરડાના-કોટેડ પેપરમિન્ટ તેલ અથવા પ્લાસિબો સાથે સારવાર આપવામાં આવી હતી. અભ્યાસોના પરિણામો દર્શાવે છે કે પુષ્પવિક્રેતાના તેલ વસાહતમાં તીવ્ર ઘટાડા, પીડા ઘટાડવામાં અને કુલ પ્રક્રિયા સમયને ઘટાડવામાં વધુ અસરકારક હતા. શું વધુ છે, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ તેલ સાથે સારવાર તે તેઓ ભવિષ્યમાં કોલોનોસ્કોપી પુનરાવર્તન કરવા માટે વધુ તૈયાર હતા (પ્લેબોબો આપવામાં તે સરખામણીમાં) જણાવ્યું હતું કે,

આધાશીશી

પેપરમિન્ટ તેલનો ઉપયોગ કરવાથી આધાશીશી માથાનો દુઃખાવો દૂર કરવામાં મદદ મળી શકે છે, 2010 માં ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઑફ ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસને સૂચવે છે.

અભ્યાસ માટે, 35 આધાશીશી દર્દીઓને આધાશીશી હુમલા દરમિયાન પેપરમિન્ટ-ઓઇલ આધારિત ઉકેલ અથવા પ્લાસિબો સાથે સારવાર આપવામાં આવી હતી.

પ્લાસિબોની તુલનામાં, પેપરમિન્ટ-ઓઇલ આધારિત ઉકેલ પીડા, ઉબકા / ઉલટી, અને પ્રકાશ અને / અથવા ધ્વનિમાં સંવેદનશીલતાને રાહતમાં વધુ અસરકારક હતો.

અભ્યાસમાં, બંને ઉપાયો કપાળ અને મંદિરોની આસપાસના વિસ્તારમાં લાગુ કરવામાં આવ્યા હતા.

સાઇડ ઇફેક્ટ્સ અને સેફ્ટી કન્સર્ન્સ

પેપરમિન્ટ આડઅસરોની શ્રેણીને ટ્રીગર કરી શકે છે, જેમાં હાર્ટબર્ન અને માથાનો દુઃખાવો અને મોં જેવા ફેલાયેલા એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે.

વધુમાં, એન્ટિક-કોટેડ પેપરમિન્ટ તેલનો ઉપયોગ પિત્તાશય, હાર્ટબર્ન, હાઇલેટ હર્નીયા, ગંભીર યકૃત નુકશાન, પિત્તાશયમાં બળતરા, અથવા પિત્તાશય નસની અવરોધ દ્વારા લોકો દ્વારા સાવચેતી સાથે થવો જોઈએ.

જો તમે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ જરૂરી તેલ પ્રસંગોચિત ઉપયોગ વિચારી રહ્યાં છો, તે અરોમાથેરેપી સાથે સંકળાયેલ સલામતી મુદ્દાઓ વિશે જાણવા માટે નિર્ણાયક છે. દાખલા તરીકે, ચામડી પર લાગુ પાડવા પહેલા આવશ્યક તેલ એક વાહક તેલ સાથે જોડાયેલા હોવા જોઈએ.

જ્યાં તે શોધવા માટે

એન્ટિક-કોટેડ પેપરમિન્ટ તેલ, પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ અને પેપરમિન્ટ ટી અનેક સ્ટોર્સમાં શોધી શકાય છે, જેમાં કુદરતી-ખોરાકના સ્ટોર્સ અને ડ્રગસ્ટોર્સનો સમાવેશ થાય છે. તમે ઓનલાઈન પેપરમિન્ટ પ્રોડક્ટ્સ પણ ખરીદી શકો છો.

_{સ્ત્રોતો}

_{બોહહાણી હઘીઘી એ 1, મોટાઝેડિયન એસ, રેઝાઇ આર, મોહમ્દદી એફ, સેલેરીયન એલ, પૂર્મોકત્તેરી એમ, ખોોડાી એસ, વાસૌગી એમ, મિરી આર. મેન્થોલ 10% સોલ્યુશનના ઇલાજ વગરના આધાશીશી ઉપચારની કટિનેશનલ એપ્લીકેશન: અંધ, પ્લેસબો નિયંત્રિત, ક્રોસ ઓન અભ્યાસ. " ઇન્ટ જે ક્લિન પ્રેક્ટ 2010 માર્ચ; 64 (4): 451-6}

_{ફોર્ડ એસી 1, ટેલી એનજે, સ્પિજેલ બીએમ, ફોક્સેક્સ-ઓરેનસ્ટેઇન એઇ, શિલર એલ, ક્વિગલી ઇએમ, મોયેદી પી. "ઇફેક્ટ ઓફ ફાઇબર, એન્ટીસ્પેઝોડોડિક્સ, એન્ડ પેપરમિન્ટ ઓઇલ ઇન ધ ટ્રીટમેન્ટ ઓફ ઇરીટીવ બીઓલ સિન્ડ્રોમ: સીસ્ટમ રીવ્યુ એન્ડ મેટા-વિશ્લેષણ." BMJ. 2008 નવે 13; 337: એ 2313}

_{ખન્ના આર 1, મેકડોનાલ્ડ જેકે, લેવેસ્ક્ બી.જી. "તીવ્ર બાવલ સિન્ડ્રોમના સારવાર માટે પેપરમિન્ટ તેલ: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ." જે ક્લિન ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલ 2014 જુલાઈ; 48 (6): 505-12}

_{મે બી 1, કોહલર એસ, સ્નેઇડર બી. કાર્યલક્ષી અપક્રિયાથી પીડાતા દર્દીઓમાં પેપરમિન્ટ ઓઇલ અને કારાવે તેલના નિયત સંયોજનની અસરકારકતા અને સહનશીલતા. એલામેન્ટ ફાર્માકોલ થર. 2000 ડિસે; 14 (12): 1671-7}

_{નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ડાયાબિટીસ એન્ડ પાચન અને કિડની ડિસીઝ. "અપચો." એનઆઈએચ પ્રકાશન નં. 09-4549. ઓક્ટોબર 2013}

_{શાવખી એ 1, અરદસ્તાની એસકે, ટાકી એમ, ગોલી એમ, કેશટેલઇ એએચ. "કોલોનોસ્કોપીમાં પેપરમિન્ટ ઓઇલ કેપ્સ્યુલ્સ સાથે પ્રીમિડેકેશન: ડબલ અંધ પ્લેસબો-નિયંત્રિત રેન્ડમાઇઝ્ડ ટ્રાયલ સ્ટડી." એક્ટા ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલ Belg. 2012 સપ્ટે; 75 (3): 349-53.}

ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.