અસ્થિવા, ગ્લુકોસમાઇન અને ચૉન્ડ્રોઇટીન સલ્ફેટ માટે ઘણીવાર આડઅસરોની લોકપ્રિયતા તરીકે ઉપયોગમાં લેવાતા બે લોકપ્રિય આહારમાં ઘણી આડઅસરો થઈ શકે છે. બંને સપ્લીમેન્ટ્સ કોમલાસ્થિના વિરામ સામે રક્ષણ દ્વારા ઓસ્ટિઓઆર્થ્રાઇટિસને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે કહેવામાં આવે છે. ગ્લુકોસેમિન અથવા ચૉન્ડ્રોઇટીન સલ્ફેટનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તેમની સંભવિત આડઅસરો અને દરેક સપ્લિમેંટના સંભવિત આરોગ્ય જોખમો વિશે જાણવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે (અને તમારા ચિકિત્સક સાથે ચર્ચા કરો).
સંબંધિત: ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ માટે કુદરતી રેમેડિઝ
જ્યારે ઓસ્ટીયોર્થાઇટિસનું સંચાલન ગ્લુકોસેમીન અને ચૉન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટનો સૌથી સામાન્ય ઉપયોગ છે, ત્યારે દરેકને વિવિધ પરિસ્થિતિઓના ઉપચારમાં મદદ કરવા માટે કહેવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ગ્લુકોસેમિનને ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટેટીસ , ટેમ્પોરોમન્ડિબુલર સંયુક્ત ડિસઓર્ડર અને ગ્લુકોમા માટે કુદરતી ઉપાય તરીકે ગણવામાં આવે છે.
આ દરમિયાન, ચૉડ્રોઇટિન સલ્ફેટને મોતિયા , સૂકા આંખ સિન્ડ્રોમ , ઉચ્ચ કોલેસ્ટેરોલ અને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપનો શિકાર કરવા માટે કથિત છે.
ગ્લુકોસામાઇનની આડઅસરો
એક સંયોજન તમારા શરીરમાં કુદરતી રીતે જોવા મળે છે, ગ્લુકોસેમિન ઝીંગા, લોબસ્ટર્સ અને અન્ય શેલફિશના શેલોમાં પણ ઉપલબ્ધ છે. જોકે ઘણા આહાર પૂરવણીમાં શેલફિશમાંથી સ્ચ્રોકોમાઇનનો સમાવેશ થાય છે, જોકે કેટલાક ઉત્પાદનોમાં આ સંયોજનના કૃત્રિમ સ્વરૂપોનો સમાવેશ થાય છે.
અંશતઃ કેટલીક આડઅસરો જે ગ્લુકોસેમિન સાથે સંકળાયેલા છે: બ્લોટિંગ, કબજિયાત, ઝાડા, ગેસ, હાર્ટબર્ન, અપચો, ઊબકા, અને પેટ અસ્વસ્થ.
દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, ગ્લુકોસેમિનનો ઉપયોગ ઉણપ, ચામડીના પ્રતિક્રિયાઓ, ઉલટી, માથાનો દુખાવો, એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશર અને ધબકારા, અને ધબકારા વધવા જેવી આડઅસરો થઈ શકે છે.
ગ્લુકોસોમાઇન પૂરવણીઓ શેલફીશમાંથી બનાવવામાં આવી શકે છે, કારણ કે એલર્જીવાળા લોકોને શેલફિશ સાથે ગ્લુકોસેમિનથી દૂર રાખવું જોઈએ સિવાય કે તે પુષ્ટિ કરે છે કે તે બિન-શેલફીશ સ્ત્રોત છે.
ગ્લુકોસેમિનનો સ્ત્રોત લેબલ પર છાપવા માટે જરૂરી નથી, તેથી તેને ઉત્પાદકને ફોન કોલની જરૂર પડી શકે છે.
એવું માનવામાં આવે છે કે ખાદ્ય સાથે ગ્લુકોસેમિન લેવાથી ગ્લુકોસામાઇન સાથે સંકળાયેલ પાચક મુદ્દાઓની ઘટનામાં ઘટાડો કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
ચૉડ્રોઇટિન સલ્ફેટના સાઇડ ઇફેક્ટ્સ
ચૉડ્રોઇટીન સલ્ફેટ કુદરતી રીતે તમારા સાંધાના આસપાસના કોમલાસ્થિમાં હાજર છે. આહાર પૂરવણીમાં મળેલી ચૉન્ડ્રોઇટીન સલ્ફેટ સામાન્ય રીતે પ્રાણીના સ્રોતોમાંથી બને છે, જેમ કે ગાય કોમલાસ્થિ.
હળવા પેટનું દુઃખાવો અને ઉબકા ચૉડ્રોઈટીન સલ્ફેટ દ્વારા વારંવાર થતી બે આડઅસરો છે. ચૉન્ડ્રોઇટીન સલ્ફેટ નીચેના આડઅસરને પણ ટ્રિગર કરી શકે છે: કબજિયાત, ઝાડા, વાળ નુકશાન, હૃદયના ધબકારા અનિયમિત અને પોપચાંની અથવા પગની સોજો.
ગ્લુકોસમાઇન અને ચૉન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટની સલામતી?
નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ (એનઆઇએચ) મુજબ, મોટાભાગના પુખ્ત વયના લોકો માટે ગ્લુકોસમાઇન અને ચૉન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટ બંને સલામત છે. જો કે, એનઆઇએચની સાવધાની છે કે ગર્ભસ્થ અથવા સ્તનપાન કરતી વખતે ગ્લુકોસેમિન અને / અથવા ચૉન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટનો ઉપયોગ કરવાની સલામતી અજ્ઞાત છે.
કેટલીક ચિંતા છે કે ગ્લુકોસેમિનનો ઉપયોગ અસ્થમા, ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, અને ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ જેવી સ્થિતિને વધારી શકે છે. દરમિયાન, ચૉડ્રોઇટિન સલ્ફેટનો ઉપયોગ અસ્થમા, લોહીની ગંઠાઈ જવાની વિકૃતિઓ અથવા પ્રોસ્ટેટ કેન્સર ધરાવતા લોકોમાં હાનિકારક પ્રભાવ હોઇ શકે છે.
ગ્લુકોસેમિન તમારા રક્ત ખાંડના સ્તરને અસર કરે છે અને શસ્ત્રક્રિયા દરમિયાન રક્ત ખાંડના નિયંત્રણમાં દખલ કરે છે, તેથી સુનિશ્ચિત શસ્ત્રક્રિયા અંતર્ગત ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયા પહેલાં ગ્લુકોસેમિનનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું મહત્વનું છે. કેટલાક પુરાવા સૂચવે છે કે ગ્લુકોસેમિન, અસ્થિવાને સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી ડોઝમાં, ઇન્સ્યુલિન અને / અથવા હીમોગ્લોબિન A1c (એક પરીક્ષણ જે ઉપાયો છે કે જે અગાઉના ત્રણ મહિના દરમિયાન કેટલી સારી રીતે રક્ત ખાંડનું નિયંત્રણ કરવામાં આવ્યું છે) ડાયાબિટીસ અથવા ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ધરાવતા લોકોમાં સ્તર વધારી શકે છે.
વધુમાં, ગ્લુકોસેમીન અને ચૉન્ડ્રોઇટીન સલ્ફેટ અનેક પ્રકારની દવાઓ સાથે વાતચીત કરી શકે છે, જેમાં વોટરફારિન (કુમાદ્દીન®) જેવા રુધિર પાતળા દવાઓનો સમાવેશ થાય છે.
રક્તસ્ત્રાવ વિકૃતિઓ ધરાવતા લોકો, વિરોધી ગંઠાઈ જવા અથવા એન્ટિ-પ્લેટલેટ દવા લેતા લોકો (જેમ કે વાર્ફરીન, ક્લીપિડોગ્રેલ અને ટીસીલિડ®), અથવા પૂરક લેતા લોકો કે જે રક્તસ્રાવના જોખમમાં વધારો કરી શકે છે (જેમ કે લસણ, જીન્કો, વિટામિન ઇ અથવા લાલ ક્લોવર) હેલ્થકેર પ્રોવાઇડરની દેખરેખ હેઠળ ગ્લુકોસેમિન ન લેવી જોઈએ. ગ્લુકોસમાઇન કિમોચિકિત્સા દરમિયાન ઉપયોગમાં લેવાતી અમુક દવાઓ સાથે પણ વાતચીત કરી શકે છે. જો તમે વર્તમાનમાં દવા લઈ રહ્યા છો, તો ગ્લુકોસમાઇન અથવા ચૉન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટનો ઉપયોગ કરતા પહેલાં તમારા ડોકટરને સંપર્ક કરવા માટે ખાતરી કરો.
ગ્લુકોસમાઇન અને ચૉન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટના વિકલ્પો
અત્યાર સુધી, ઑસ્ટિયોઆર્થાઇટિસના દર્દીઓમાં ગ્લુકોસેમિન અને ચૉન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટની અસરો પર સંશોધન વિરોધાભાસી પરિણામો ઉત્પન્ન કર્યા છે. જો કે, એવા કેટલાક પુરાવા છે કે ગ્લુકોસેમીન અને ચૉન્ડ્રોઇટીન સલ્ફેટ પીડાને દૂર કરવામાં સહાય કરે છે, તીક્ષ્ણતાને સરળ કરી શકે છે , સોજો ઘટાડી શકે છે અને ઓસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ ધરાવતા લોકોમાં કાર્યને સુધારી શકે છે.
ઓસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસની સારવારમાં વચન દર્શાવતી અન્ય કુદરતી ઉપાયોમાં સફેદ વિલોની છાલ , પ્યાસાયણોનોલ ®, એવોકાડો / સોયાબીન અસાપિઓ , ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ અને બ્રૉમેલિનનો સમાવેશ થાય છે .
એ નોંધવું જોઇએ કે, ગ્લુકોસેમીન અને ચૉન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટની જેમ ઉપચારની દરેક ઉપચાર એ આડઅસરોની શ્રેણી સાથે સંકળાયેલી છે.
સ્ત્રોતો
એન્ડરસન જેડબ્લ્યુ 1, નિકોલોસી આરજે, બોર્ઝેલકા જેએફ. "માનવોમાં ગ્લુકોસેમિનની અસરો: ગ્લુકોઝ મેટાબોલિઝમ, આડઅસરો, સલામતીના વિચાર અને અસરકારકતા પરની અસરોની સમીક્ષા." ફૂડ કેમ ટોકિકોલ 2005 ફેબ્રુ; 43 (2): 187-201
બ્લેક સી 1, ક્લેર સી, હેન્ડરસન આર, મેકઇકાર્ન સી, મેકનામી પી, ક્યુયમ ઝેડ, રોયલે પી., થોમસ એસ. "ઘૂંટણની અસ્થિવાને ધીમી અથવા ધરપકડ કરવાની પ્રક્રિયામાં ગ્લોકસોમાઇન અને ચૉન્ડ્રોઇટિન પૂરવણીઓની ક્લિનિકલ અસરકારકતા: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા અને આર્થિક મૂલ્યાંકન . " હેલ્થ ટેક્નોલ એસેસ 2009 નવે; 13 (52): 1-148
બ્ર્યુઇરી ઓ 1, રેજિનસ્ટર જેવાય. "ઘૂંટણ અને હિપ અસ્થિવા માટે થેરાપ્યુટિક એજન્ટ તરીકે ગ્લુકોસમાઇન અને ચૉન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટ." ડ્રગ્સ એજિંગ 2007; 24 (7): 573-80
હેથકૉક જેએન 1, શાઓ એ. "રિસ્ક એસેસમેન્ટ ફોર ગ્લુકોસમાઇન એન્ડ ચૉન્ડ્રોઇટીન સલ્ફેટ." રેગુલ ટોક્સિકોલ ફાર્માકોલ 2007 ફેબ્રુ; 47 (1): 78-83 ઇપીબ 2006 ઑગસ્ટ 30
નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ "ગ્લુકોસમાઇન સલ્ફેટ: મેડલાઇનપ્લસ પૂરવણીઓ." ફેબ્રુઆરી 2015.
નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ "ચૉન્ડ્રોઇટીન સલ્ફેટ: મેડલાઇનપ્લસ પૂરવણીઓ." ફેબ્રુઆરી 2015.
Sawitzke એડી 1, શી એચ, ફિન્કો એમએફ, ડનલોપ ડીડી, હેરિસ સીએલ, સિંગર એનજી, બ્રેડલી જેડી, સિલ્વર ડી, જેકસન સીજી, લેન NE, ઓડિસ સીવી, વોલ્ફે એફ, લિસસ જે, ફર્સ્ટ ડી, બિંગહામ CO, રેડા ડીજે, મોસ્કોવિટ્ઝ આરડબ્લ્યુ , વિલિયમ્સ એચજે, ક્લેગ ડો. "ગ્લુકોસેમિન, ક્ન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટ, તેમના સંયોજન, સેલેકોક્સિબ અથવા પ્લાસિબોની ક્લિનિકલ અસરકારકતા અને સલામતી, ઘૂંટણની અસ્થિવા સારવાર માટે લેવામાં આવે છે: ગૈટમાંથી 2-વર્ષનો પરિણામો." એન રેમ ડિસ. 2010 ઑગસ્ટ; 69 (8): 1459-64