એક ફોલ્લીટ ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ માટે સારવાર વિકલ્પો
ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ આંસુ સમય સાથે સારી રીતે સારવાર નથી. તેઓ મોટેભાગે મોટું અથવા મોટું કદ ધરાવે છે, કદમાં સ્થિર થાય છે. સારા સમાચાર એ ચક્રાકાર ચડતા કફ છે, આંસુને ઉકેલવા માટે લક્ષણો જરૂરી નથી. ઘણાં લોકોમાં ચક્રાકારનું કફ આંસુ હોય છે, પરંતુ ખભાના દુખાવાના કોઇ લક્ષણો નથી. તેથી, એક ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ ફાટી સારવાર ધ્યેય લક્ષણો રાહત છે, આંસુ તોડવું જરૂરી નથી.
1 -
બાકીનાજ્યારે ચક્રાકાર તોડફોડના લક્ષણો તીવ્ર હોય છે , એટલે કે લક્ષણોમાં અચાનક ભડકે છે ત્યારે, ખીલના બળતરાને સ્થગિત કરવા માટે ખભા આરામ કરવા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે. ખભાને સ્થિર કરતા નથી તે મહત્વનું છે કારણ કે તે સ્થિર ખભાને વિકસાવવા માટે શક્ય છે. જો કે, કેટલાક સરળ કસરતોએ તમને ખભાને એવી રીતે ખસેડવાની છૂટ આપવી જોઈએ કે જે ચક્રાકારની કફને તાણ નહી કરે, અને સ્થગિત થવા માટે બળતરાની પરવાનગી આપે છે.
2 -
પ્રવૃત્તિ ફેરફાર અમે જે રીતે હાથ લંબાવીએ છીએ, ઑબ્જેક્ટ્સ લઈએ છીએ અને રાત્રે ઊંઘે તે ચક્રાકાર કફ પર તાણ મૂકી શકે છે. ખભાનો ઉપયોગ કરવાના યોગ્ય રસ્તાઓ શીખવાથી ચક્રાકાર કફ સ્નાયુઓ પર ઓછા તાણ આવે છે. ચક્રાકાર ઘાટ માત્ર ઘણા સ્નાયુઓના ખર્ચે છે જે ખભા સંયુક્તથી ઘેરાયેલા છે. ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે કામ કરતા, તમે ખભાના અન્ય સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરવાનું શીખી શકો છો અને ચક્રાકારની કફ સ્નાયુઓ પર ઓછી આધાર રાખી શકો છો.3 -
શારીરિક ઉપચારચિકિત્સક કફ ઈજાના સારવારમાં શારીરિક ઉપચાર એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું છે. ચક્રાકાર ચળવળના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું તે સામાન્ય ખભા કાર્યને જાળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. ભૌતિક ચિકિત્સક સાથેની કેટલીક મીટિંગ્સ તમને ખભાના દુખાવાની પુનરાવૃત્તિને દૂર કરવામાં અને અટકાવવા માટે કસરત શીખવવામાં મદદ કરી શકે છે. ભૌતિક ચિકિત્સક અલ્ટ્રાસાઉન્ડ , ઇલેક્ટ્રિક સ્ટીમ્યુલેશન અને અન્ય સારવારો સહિત પીડા અને બળતરાને દૂર કરવા માટે સારવાર પણ કરી શકે છે.
4 -
વિરોધી ઇનફ્લેમેટરી દવાઓબળતરા વિરોધી દવાઓ એક ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ ફાટી ના લક્ષણો નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. ટૂંકા સમયગાળા માટે બળતરા વિરોધી દવાઓ નિયમિત રીતે લઈ શકાય છે, અને પછી જ્યારે ચક્રાકાર તોડફોડના લક્ષણોમાં ભડકો આવે ત્યારે ઉપયોગમાં લેવાય છે. આ દવાઓ ફક્ત તમારા ચિકિત્સકની સલાહ હેઠળ જ લેવી જોઈએ, પરંતુ ઘણીવાર તેઓ ચક્રાકાર તોડીને આંસુના લક્ષણોથી રાહત આપશે.
5 -
બરફ એપ્લિકેશનબરફ પીડા રાહત પૂરી પાડવા માટે ખભા પર લાગુ કરી શકાય છે અને બળતણ પતાવટ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ખભાના દુખાવા માટે જે પ્રવૃત્તિઓ થાય છે તે પછી આઈસ થતાં જ અંતર લાગુ કરી શકાય છે. જ્યારે બરફની પેક સરળતાથી ઘરેલુ પુરવઠાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે ત્યારે કેટલાક લોકો ખાસ કરીને ખભામાં એક સમાન ઠંડક એપ્લિકેશન પૂરો પાડવા માટે ખભા માટે બનાવેલી બરફના આવરણને પસંદ કરે છે.
6 -
કોર્ટિસોન ઇન્જેક્શન્સકોર્ટિસોન ઇન્જેક્શન ચિકિત્સક કફ ફાટી ની તીવ્ર બળતરા મર્યાદિત કરવા અને દર્દી ઉપચાર શરૂ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે અતિ મદદરૂપ થઈ શકે છે. ઉપચારમાં ભાગ લેવા અને વ્યાયામ કરવો એ મહત્વનું છે, ભલેને ખભાને ઈન્જેક્શન પછી સારું લાગે. જ્યારે કોર્ટિસોન ખભાના બળતરાને પતાવટ કરવામાં મદદ કરી શકે છે, સારવારની ઉપચારાત્મક કસરત ચિકિત્સક કફ ફાટીના લક્ષણોની પુનરાવૃત્તિને રોકવામાં મદદ કરશે.
7 -
પરંતુ શું બિન-સર્જિકલ સારવાર કામ કરશે?નોન-સર્જીકલ સારવાર કેટલાંક લોકોમાં ચક્રાકારની કફની આંસુના લક્ષણોની રાહત આપી શકે છે, પરંતુ તમામ લોકો નથી. જ્યારે વિવિધ અભ્યાસો સફળતાના વિવિધ દર ધરાવે છે, લગભગ 50% લોકો નોન-સર્જીકલ સારવારનો પ્રયાસ કરે છે ત્યારે લક્ષણોમાં રાહત મળશે. કેટલાક ચલો જે સફળ સારવારની શક્યતાઓને અસર કરી શકે છે તેમાં ચક્રાકાર તોડફોડનો આકાર અને તમે લક્ષણો અનુભવી રહ્યા છો તે સમયની લંબાઈનો સમાવેશ થાય છે.
8 -
સર્જરી ક્યારે જરૂરી છે?શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી છે તે નિર્ધારિત કેટલાક પરિબળો પર આધાર રાખે છે. શસ્ત્રક્રિયા કેમ ગણવામાં આવે છે , અથવા બિન-સર્જિકલ સારવાર વધુ પ્રયત્ન કરી શકે છે તે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો. ઉપર જણાવ્યા મુજબ, તમામ ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ આંસુ લક્ષણ રાહત માટે સર્જરી જરૂર પડશે
સ્ત્રોતો:
હોકિન્સ આરએચ, ડનલોપ આર: ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ આંસુ નો બિન ઓપરેટિવ સારવાર. ક્લિન ઑર્થપ રિલેટ રેસ 1995; 321: 178-188.