ઠીક છે, તમારા CRP સ્તર હાઇ છે હવે શું?
શું તમારા ડૉક્ટરે સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીન (સીઆરપી) સ્તરને માપ્યું છે, અને તેને એલિવેટેડ ગણાવાયું છે? હકીકત એ છે કે મોટાભાગના નિષ્ણાતો સીઆરપીના સ્તરને નિયમિતપણે માપવા માટે ભલામણ કરતા નથી, તે આ એક સામાન્ય બાબત છે.
સીઆરપી બળતરાના અચોક્કસ બાયોમાર્કર છે. એટલે કે, જ્યારે સીઆરપીના સ્તરો ઉન્નત થાય છે, તે એક સંકેત છે કે શરીરમાં બળતરા ક્યાંક થઈ રહ્યો છે.
તેથી, દાખલા તરીકે, જો તમારી પાસે ચેપ અથવા સક્રિય બર્સિટિસ હોય, તો તમારા સીઆરપી સ્તરનું સ્તર ઊંચું હોય તેવી શક્યતા છે.
જો કે, તે તારણ આપે છે કે સી.આર.પી.નું સ્તર દેખીતી રીતે તંદુરસ્ત લોકોમાં લાંબા સમય સુધી સક્રિય બળતરાના ચિહ્નો સાથે રહેતું નથી, તે એવો સંકેત હોઇ શકે છે કે તે રુધિરવાહિનીઓના ક્રોનિક સોજો હાજર છે. આ પ્રકારના નીચા-ગ્રેડ વાહિની બળતરા રક્તવાહિની રોગમાં ફાળો આપે છે.
- જ્યારે તમારી સીઆરપી માપી શકાય તે વિશે વાંચો.
હવે શું?
એવું લાગે છે કે તમારા CRP ઊંચા છે તે શોધવાથી તમે કોયડારૂપ બની શકો છો, અથવા તો સાવધ પણ થઈ શકો છો. કમનસીબે, તમારા ડૉક્ટર આગળ શું કરવું તે અંગે આશ્ચર્યચકિત થવાની શક્યતા છે - "પછી શું કરવું" સંપૂર્ણ સીધું નથી.
જ્યારે તે હવે સારી રીતે સ્થાપિત છે કે બળતરા એથરોસ્ક્લેરોસિસમાં એક મહત્ત્વપૂર્ણ ફાળો આપનાર છે, અને તે એલિવેટેડ સીઆરપી (જે બળતરા માટે માર્કર છે) કોરોનરી ધમની બિમારી (સીએડી) ના વધેલા જોખમ સાથે સંકળાયેલ છે, તે અજ્ઞાત છે કે સીઆરપી પોતે પોતે જ કારણ બને છે સીએડી (CAD), અથવા સીઆરપી (CRP) સ્તરને ઘટાડવામાં ચોક્કસ લક્ષ્ય ધરાવતી સારવાર કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર જોખમ ઘટાડે છે
તેથી, જ્યારે તમારી સીઆરપી (CRP) ઊંચી હોય ત્યારે CAD વિકસાવવાની તમારા જોખમ વધારે હોવું જોઈએ. પરંતુ અમને ખરેખર ખબર નથી કે તે સીઆરપીના સ્તરો ઘટાડવા માટે ચોક્કસપણે પગલાં લેવા માટે ખરેખર મદદ કરે છે. તેના બદલે, તમારે શું કરવાની જરૂર છે તે દરેક તક લેવાની છે જે તમને તમારા એકંદર રક્તવાહિની જોખમ ઘટાડવાનું છે.
આગળ શું થવું જોઈએ
હવે તમે જાણો છો કે તમારા CRP ઊંચો છે, ત્યાં બે પ્રશ્નો છે જે તમને પૂછવા જોઇએ.
1) મારા અન્ય જોખમી કારણો શું છે?
એલિવેટેડ સીઆરપી (CRP) સ્તર હંમેશા હૃદય રોગ માટે અન્ય જોખમ પરિબળો સાથે સંકળાયેલા છે.
તેમાં ધૂમ્રપાન, મેદસ્વીતા, બેઠાડુ જીવનશૈલી, વધેલા કોલેસ્ટ્રોલ , હાયપરટેન્શન અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનો સમાવેશ થાય છે . આ તમામ જોખમી પરિબળો અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે, અને તમે અને તમારા ડૉક્ટર પાસે તે બધાને નિયંત્રણમાં રાખવાની ક્ષમતા છે.
તેથી, તમે અને તમારા ડૉક્ટર સીઆરપી પોતે શું કરી શકો તે વિશે, એલિવેટેડ સીઆરપી ધરાવતા તે તમારા તમામ કાર્ડિયાક જોખમ પરિબળોને ઘટાડવા માટે આક્રમક પગલા લેવાનું વધુ મહત્ત્વપૂર્ણ બનાવે છે.
2) હું મારા CRP સ્તરને કેવી રીતે ઘટાડી શકું?
જ્યારે તે હજુ પણ અનિશ્ચિત છે કે તે એલિવેટેડ સીઆરપી સ્તરને ઘટાડવાનું કેટલું મહત્ત્વનું છે, સીઆરપીને ઘટાડવાની વિવિધ રીતો ઓળખવામાં આવી છે:
સીઆરપીમાં ઘટાડો કરવાની નોન ફાર્માકોલોજીકલ પદ્ધતિઓમાં એરોબિક કસરત, ધૂમ્રપાન અંત , વજન ઘટાડવા અને હ્રદય તંદુરસ્ત આહારનો સમાવેશ થાય છે . બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારી જીવનશૈલીને તંદુરસ્ત બનાવવા આક્રમક પગલાં લેવાથી સી.આર.પી.ના સ્તરમાં ઘટાડો થશે.
ડ્રગ ઉપચાર પણ CRP ઘટાડી શકે છે ** સ્ટેટિન્સ ** ઘણા ક્લિનિકલ ટ્રાયલ મુજબ સીઆરપી સ્તર નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે (13 થી 50%).
લિપીટર (એઓર્વાસ્ટાટિન), મેવાકૉર (lovastatin), પ્રાવચોલ (પ્રવેસ્ટાટિન), ક્રેસ્ટર (રોઝુવાસ્ટાટિન) અને ઝુકૉર (સિમવસ્તેટિન) બધાને સીઆરપીના સ્તરોને નીચે લાવવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે અને સીઆરપી (કોલેસ્ટ્રોલની વિરુદ્ધમાં) ઘટાડાનો હ્રદયરોગ જોખમ ઘટાડવાની પુરાવા દર્શાવે છે. . ઉપરાંત, ગુરુ ટ્રાયલ એ ચોક્કસપણે દર્શાવ્યું હતું કે સી.આર.પી.ના ઊંચા સ્તરો ધરાવતા દર્દીઓમાં "સામાન્ય" કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર, ક્રેસ્ટર નોંધપાત્ર રીતે અને નોંધપાત્ર રીતે કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર જોખમ ઘટાડે છે.
જ્યારે એસ્પિરિન સીઆરપીના સ્તરોને ઘટાડે નહિં હોય, ત્યારે એલિવેટેડ સીઆરપીના સ્તરવાળા લોકો સામાન્ય સીઆરપી સ્તરો સાથેના એસ્પિરિનથી વધુ જોખમ ઘટાડાનો લાભ મેળવે છે.
તેથી એલિવેટેડ સીઆરપીના સ્તરો કેટલાક માટે પ્રોફીલેક્ટીક એસ્પિરિન ઉપચારની તરફેણમાં ભીંગડાને સંકેત આપી શકે છે.
કોણ પ્રોફીલેક્ટીક એસ્પિરિન લેવી જોઇએ તે વિશે વધુ વાંચો .
એક શબ્દ પ્રતિ
તે અજાણ રહે છે કે સીઆરપી પોતે કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર જોખમમાં વધારો કરે છે કે કેમ તે વેસ્કલ્યુલર ઈજા અને બળતરાને પ્રતિબિંબિત કરે છે કે જે અન્ય જોખમી કારણોથી પરિણમે છે. તેથી જો તમારા સીઆરપી (CRP) સ્તરોને એલિવેટેડ હોય, તો તમારે તે મહત્વનો સંકેત તરીકે લેવું જોઈએ કે તે તમારા ધૂમ્રપાન, ધૂમ્રપાન, વજન ગુમાવે છે, તમારા આહારને જોતા, અને તમારા બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરીને તમારા તમામ કાર્ડિયાક જોખમના પરિબળોને ઘટાડવામાં ગંભીર વિચારવાનો સમય છે.
જો કે, હવે તે સ્પષ્ટ દેખાય છે કે સ્ટેટીન દવાઓનો ઉપયોગ હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકના જોખમને પણ તંદુરસ્ત દેખાતા દર્દીઓમાં ઘટાડી શકે છે, જેમના સીઆરપીના સ્તર ઊંચા છે.
જો તમારી પાસે સીઆરપીના ઊંચા સ્તરો છે, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે હૃદય રોગ માટે એક અથવા વધુ વધારાના જોખમ પરિબળો હોય, તો તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે સ્ટેટીન દવા લેવાના વિકલ્પ અંગે ચર્ચા કરવી જોઈએ.
> સ્ત્રોતો:
> ઊભરતાં જોખમી પરિબળો સહયોગ, કપ્ટજી એસ, ડી એન્જેલેન્ટોનિયો ઇ, એટ અલ. સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીન કેન્દ્રીયકરણ અને કોરોનરી હાર્ટ ડિસીઝ, સ્ટ્રોક, અને મોર્ટાલિટીના જોખમો: એક વ્યક્તિગત સહભાગી મેટા-વિશ્લેષણ. લાન્સેટ 2010; 375: 132.
> હિંગોરાની એડી, સોફટ આર, મોરિસ આરડબ્લ્યુ, એટ અલ. કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર બિમારીના જોખમમાં લોકોને સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીનને માપો અથવા ઘટાડવાનું શું મહત્વનું છે? યુર હાર્ટ જો 2012; 33: 2258
> રિડ્કર પીએમ, ડેનિયેલસન ઇ, ફોન્સેકા એફએ એટ અલ. એલિવેટેડ સી રિએક્ટિવ પ્રોટીન સાથે પુરૂષો અને સ્ત્રીઓમાં વેસ્ક્યુલર ઇવેન્ટ્સ અટકાવવા રોઝુવાસ્ટાટિન. ન્યૂ ઇંગ્લેન્ડ જે મેડ 2008; DOI: 10.1056 / NEJMoa0807646
> સીવર પીએસ, પોઉટર એનઆર, ચાંગ સીએલ, એટ અલ. એટોવસ્ટાટિનના લાભના આગાહી કરનાર તરીકેની પહેલા અને સારવાર પર સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીનનું મૂલ્યાંકન: એંગ્લો-સ્કેન્ડિનેવિયન કાર્ડિયાક પરિણામ ટ્રાયલ તરફથી અવલોકનો. યુર હાર્ટ જો 2012; 33: 486