એક સામાન્ય સ્થિતિ જે સામાન્ય રીતે આપણે જ્યારે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર બિમારીના જોખમનું મૂલ્યાંકન કરીએ છીએ તે અસ્વસ્થ બોલ સિન્ડ્રોમ વિશે વિચારતી નથી. આ દેખીતું હોઈ શકે છે કારણ કે તે તારણ આપે છે કે બેચેન બોલ સિન્ડ્રોમ અને હૃદય રોગ વચ્ચે સંબંધ છે.
ઝાંખી
રેસ્ટલેસ લેગ સિન્ડ્રોમ એ એકદમ સામાન્ય સ્થિતિ છે જે લોકો જ્યારે તેઓ આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે ત્યારે અસર કરે છે.
જે લોકો આ સ્થિતિ ધરાવે છે તેઓ પગમાં એક પ્રકારની અગવડતા અનુભવે છે જ્યારે તેઓ ઊંઘી રહ્યાં છે, જે તેમને રાહતની શોધ માટે સતત ફરતે પગને ખસેડવા માટે ફરજ પાડે છે. આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે દિવસ દરમિયાન હાજર નથી પરંતુ નિષ્ક્રિયતાના સમયગાળા દરમિયાન સાંજે થાય છે, ઊંઘમાં જતા પહેલા અથવા ઊંઘમાં પણ.
બેચેન બોલ સિન્ડ્રોમ ધરાવતા લોકો સામાન્ય રીતે એક અથવા વધુ અનેક સંવેદનાનું વર્ણન કરે છે જે તેમને પગ ખસેડવા માટે ફરજ પાડે છે. આ લાગણીઓ બર્નિંગ, હલનચલન, વિસર્પી, બેચેની, ખેંચીને અથવા તેમના પગમાં તણાવમાં સામેલ છે. ક્યારેક વાસ્તવિક બોલ પીડા સામેલ છે. આ સ્થિતિ ધરાવતા લોકો સામાન્ય રીતે સપાટી પરના બદલે પગની અંદરના ભાગમાં આવતા હોય છે અને સામાન્ય રીતે ઘૂંટણની આસપાસ અથવા નીચલા પગની આસપાસ આવે છે. આ લક્ષણો લગભગ હંમેશા શાંત આરામ દરમિયાન જ દેખાય છે, અને જો બાકીનું સંપૂર્ણપણે "શાંત" ન હોય તો તે ઘટાડવામાં આવે છે. ખાસ કરીને, આ સ્થિતિ ધરાવતા મોટા ભાગના લોકો એ શોધી કાઢે છે કે જ્યારે તેઓ એવી પ્રવૃત્તિઓ કરી રહ્યા હોય જે તેમને પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર હોય દાખલા તરીકે, ક્રોસવર્ડ કોયડાઓ, પોકર રમવું, અથવા પત્ની અથવા પાર્ટનર સાથે ભાવનાત્મક રીતે સંકળાયેલા હોવા છતાં.
બેચેન બોલ સિન્ડ્રોમના લક્ષણો સામાન્ય રીતે પગથી ઉભરાતા, અથવા ખેંચાતો અથવા માલિશ કરીને, ઓછામાં ઓછા અસ્થાયી રૂપે રાહત અનુભવે છે. અલબત્ત, ભોગ બનનાર લોકો આ રાહતની પ્રવૃત્તિઓ કરવાના સમય સુધીમાં, તે અથવા તેણી જાગૃત બહોળી હોઇ શકે છે અને ફરીથી ઊંઘી પડવાની પ્રક્રિયા શરૂ કરવી જોઈએ.
પરિણામે, વારંવાર અશાંત પગ સિન્ડ્રોમ ધરાવતા લોકો વંચિત ઊંઘ બની શકે છે.
કોણ આરએલએસ કરે છે
રેસ્ટલેસ લેગ સિન્ડ્રોમ ખરેખર એકદમ સામાન્ય છે અને કોકેશિયન પુખ્ત વયના 15% સુધીની એક ડિગ્રી અથવા અન્યમાં થાય છે. અન્ય વંશીય જૂથોમાં તે ઓછું સામાન્ય લાગે છે લોહીની ઉણપ , કિડનીની નિષ્ફળતા , સગર્ભાવસ્થા, કરોડરજ્જુ અને ન્યૂરોલોજિકલ ડિસઓર્ડ્સથી અસ્વસ્થ બોલ સિન્ડ્રોમ થઈ શકે છે, જ્યારે પીડિતોના મોટાભાગના કોઈ વિશેષ અંતર્ગત કારણને ઓળખી શકાય નહીં.
સારવાર
મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં, બેચેન બોલ સિન્ડ્રોમ પ્રમાણમાં હળવા અને માત્ર એક જ અંતરાય સ્થિતિ છે, જેનો સામાન્ય રીતે કેફીન ટાળવા, નિયમિત કસરત મેળવવામાં, સાંજે શાંત સમયગાળા દરમિયાન જ્ઞાનાત્મક પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ થવું, અથવા ઉઠાવવું અને પર ટૂંકા ચાલ પ્રસંગો જ્યારે લક્ષણો ઉત્પન્ન થાય છે જો કોઈ વિશિષ્ટ અંતર્ગત કારણ શોધી શકાય છે તો તેને સારવાર આપવી જોઈએ. લોખંડની ઉણપને કારણે રેસ્ટલેસ લેગ સિન્ડ્રોમ, દાખલા તરીકે, ખાસ કરીને સારવાર માટે જવાબદાર છે.
જો બેચેન બોલ સિન્ડ્રોમના લક્ષણો વધુ તીવ્ર છે અને જેમ કે જીવનશૈલીનાં પગલાં દ્વારા રાહત નથી, તો દવા ઉપચાર ખૂબ અસરકારક હોઇ શકે છે. અસ્વસ્થ બોલ સિન્ડ્રોમ માટે સફળતાપૂર્વક ઉપયોગમાં લેવાતા ડ્રગ્સમાં ડોપામાઇન ઍગોનોસ્ટ્સનો સમાવેશ થાય છે, જે સામાન્ય રીતે પાર્કિન્સન રોગનો ઉપયોગ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, જેમ કે પ્રોપીપેક્સોલ ( મીરાપેક્સ ).
વધુમાં, જપ્તીના વિકારો માટે ઉપયોગમાં લેવાતી કેટલીક દવાઓ અસરકારક રહી છે, જેમાં ગાબાપન્ટિન (ન્યરોન્ટિન) નો સમાવેશ થાય છે. બેન્ઝોડિએઝેપિન્સ, જે ચિંતા વિરોધી દવાઓ છે, પણ સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
અસ્થિર પગ સિન્ડ્રોમ માટે ડ્રગ થેરાપી ખાસ કરીને આ શરતને લીધે લોકોમાં ઊંઘની તંગીથી પીડાતા લોકોમાં ઉપયોગી હોઈ શકે છે.
રેસ્ટલેસ લેગ સિન્ડ્રોમ અને કાર્ડિયાક રિસ્ક
રેસ્ટલેસ લેગ સિન્ડ્રોમ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર બિમારીના જોખમ સાથે સંકળાયેલું છે, પરંતુ કોઈ કારણ-અને-અસર સંબંધ દર્શાવે છે.
સંશોધકોનું માનવું છે કે જો કોઈ કારણ અને અસર સંબંધ હોય, તો તેને હાયપરટેન્શન સાથે કરવું પડશે.
તે તારણ આપે છે કે બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ ધરાવતા ઘણા લોકો પાસે " ચળકતા અંગો ચળવળો (પીએલએમએસ) " નામના ચળવળના ડિસઓર્ડર છે, જેમાં ઊંઘમાં ઉભા થતા બાહ્ય પગની ચળવળના પુનરાવર્તિત એપિસોડ્સ થાય છે. પીએલએમએસ ધરાવતા મોટા ભાગના લોકો અજાણ છે કે તેમની આવી સ્થિતિ છે (જોકે તેમના ઊંઘની ભાગીદારો હોઈ શકે છે). સંશોધન બતાવે છે કે પી.એલ.એમ.એસ.ના દર્દીઓમાં ઊંઘમાં પગના ચળવળના હુમલા દરમિયાન તેમના બ્લડ પ્રેશરમાં નોંધપાત્ર ઉંચાઇ હોઈ શકે છે.
દર્શાવ્યું છે તે નિશાચર હાયપરટેન્શનની ડિગ્રી માનવીય વ્યક્તિને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ વિકસાવવાનું જોખમ વધારવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં હોવાનું માનવામાં આવે છે- અને બેચેન બોલ સિન્ડ્રોમ અને કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગ વચ્ચેના સંબંધને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે.
> સ્ત્રોતો:
> યે પી, વોલ્ટર્સ એએસ, ત્સુઆંગ જેડબ્લ્યુ. રેસ્ટલેસ પેઇન સિન્ડ્રોમ: તેની મહામારીવિજ્ઞાન, જોખમ પરિબળો અને સારવાર પર વ્યાપક ઝાંખી. સ્લીપ શ્વાસ 2012; 16: 987
ઓહયાન એમએમ, ઓહરા આર, વિટિલો એમવી બેચેન પગ સિન્ડ્રોમની રોગશાસ્ત્ર: સાહિત્યનું સંશ્લેષણ. સ્લીપ મેડ રેવ 2012; 16: 283.
> પેનેસ્ટર્રી એમએચ, મોન્ટપ્લાસિર જે, કોલંબો આર, લેવિગ્ને જી, લેનફ્રાંચી પીએ. બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ સાથે દર્દીઓમાં નિશાચર બ્લડ પ્રેશર ફેરફારો. ન્યુરોલોજી 2007; 68: 1213-1218