આરોગ્ય જોખમો અને શતાવરીનો છોડ કાઢો લાભો

ખાતરી કરવા માટે કહી શકાય તેટલું વહેલું છે, પરંતુ શતાવરીનો છોડ અર્ક વચન ધરાવે છે

શતાવરીનો છોડ અર્ક એ આહારના પૂરક સ્વરૂપે ઉપલબ્ધ કુદરતી ઉપાય છે. વિશિષ્ટ રીતે શતાવરીનો છોડ છોડના ભાલા, રુટ અને દાંડામાંથી સ્ત્રોત, તે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિવિધ માટે વૈકલ્પિક દવા વપરાય છે. શતાવરીનો છોડ અર્ક પેશાબના પ્રવાહને વધારવા માટે કહેવામાં આવે છે, તેથી હિમાયતકર્તાઓ દાવો કરે છે કે તે પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર અસર કરતી શરતોનો ઉપચાર કરી શકે છે.

ઉપયોગો

વૈકલ્પિક દવામાં, શતાવરીનો છોડ નીચેની સ્વાસ્થ્ય શરતો માટે કુદરતી સારવાર તરીકે ગણવામાં આવે છે:

• ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ
• કબજિયાત
• ડાયાબિટીસ
• હેન્ગઓવર
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ
• ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર
• કિડની પત્થરો
• યકૃત રોગ
• પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ

વધુમાં, શતાવરીનો છોડ ઉતારા કેન્સર સામે લડવા, ડિટોક્સ પ્રોત્સાહન, વાળ વૃદ્ધિ ઉત્તેજીત, કામવાસના વધારવા, અને સ્ત્રીઓમાં હોર્મોન અસંતુલન સારવાર માટે કહેવાય છે.

લાભો

જ્યારે હાલમાં ક્લિનિકલ ટ્રાયલનો અભાવ શતાવરીનો છોડ બહાર કાઢવાનાં સ્વાસ્થ્યની અસરોનું પરીક્ષણ કરે છે, કેટલાક પ્રારંભિક સંશોધનો સૂચવે છે કે તે અમુક ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓની સારવારમાં વચન દર્શાવે છે. અહીં ઉપલબ્ધ પશુ-આધારિત અભ્યાસો અને શતાવરીનો છોડ અર્ક અને તેના સંભવિત લાભો પરના પ્રયોગશાળા સંશોધનના કેટલાક મુખ્ય તારણો પર એક નજર છે:

1) હાઇ કોલેસ્ટરોલ

સંખ્યાબંધ અભ્યાસો સૂચવે છે કે શતાવરીનો છોડ અર્ક હાનિકારક રક્ત ચરબીના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે જે હૃદય રોગમાં ફાળો આપે છે, જેમ કે એલડીએલ ("ખરાબ") કોલેસ્ટ્રોલ.

2011 માં ફીટ્રોથેરાપી રિસર્ચમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ ઉચ્ચ ચરબીવાળી આહાર પર ઉંદરોના જૂથને શતાવરીનો છોડ આપવો. સારવારના આઠ અઠવાડિયા પછી, ઉંદરોએ કુલ કોલેસ્ટ્રોલ અને એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો દર્શાવ્યો હતો, તેમજ એચડીએલ ("સારા") કોલેસ્ટરોલમાં વધારો કર્યો હતો.

આ અભ્યાસ એન-બ્યુટેનોલ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, શતાવરીનો છોડ કાઢવામાં આવેલો પદાર્થ. એન-બ્યુટેનોલ એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો ધરાવે છે.

2) ડાયાબિટીસ

બ્રિટીશ જર્નલ ઓફ ન્યુટ્રિશનમાંથી 2012 ના અભ્યાસ અનુસાર, શતાવરીનો છોડ અર્ક લડાઈ ડાયાબિટીસને મદદ કરી શકે છે. ડાયાબિટીસ સાથે ઉંદરો પરના પરીક્ષણોમાં વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે શતાવરીનો છોડ કાઢે છે, રક્તમાં શર્કરાના સ્તરને નિયમન કરવામાં, ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવને સુધારવા, અને એન્ટીઑકિસડન્ટ સ્થિતિને પ્રોત્સાહન આપવામાં સહાય કરે છે.

3) હેંગઓવર

શતાવરીનો છોડ અર્ક આલ્કોહોલ પ્રેરિત હેન્ગઓવર્સ અને શિલ્ડ લિવર કોશિકાઓના દારૂના વપરાશની અસરોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, 2009 માં જર્નલ ઓફ ફૂડ સાયન્સમાં પ્રકાશિત એક પ્રારંભિક અભ્યાસ સૂચવે છે. અભ્યાસ માટે, સંશોધકોએ શતાવરીનો છોડ કળીઓ અને પાંદડા માનવ યકૃત કોશિકાઓ પર તેમના તારણો સૂચવે છે કે શતાવરીનો છોડ અર્ક આલ્કોહોલ ભંગ સામેલ ઉત્સેચકો માં rev up પ્રવૃત્તિ મદદ કરી શકે છે.

ચેતવણીઓ

ખાદ્ય તરીકે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે ત્યારે શતાવરી સલામત હોવા છતાં, લીંગ-ટર્મ અથવા ઍપ્ટેરાગસ અર્ક સમાવતી પૂરવણીઓના નિયમિત ઉપયોગની સલામતી વિશે થોડું જાણીતું છે. જો કે, કેટલીક ચિંતા છે કે લિથિયમ સાથે મિશ્રણમાં શતાવરીનો છોડ કાઢવાથી નુકસાનકારક અસરો આવી શકે છે

ધ્યાનમાં રાખો કે પૂરવણીઓ સલામતી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યાં નથી અને આહાર પૂરવણી મોટે ભાગે અનિયંત્રિત છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પ્રોડક્ટ ડોઝ આપી શકે છે જે દરેક ઔષધિ માટે ચોક્કસ જથ્થાથી અલગ પડે છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, ઉત્પાદન અન્ય પદાર્થો જેમ કે ધાતુઓ સાથે દૂષિત થઈ શકે છે. ઉપરાંત, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નર્સિંગ માતાઓ, બાળકો અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા જેઓ દવાઓ લેતા હોય તેવા પૂરક સલામતીની સ્થાપના કરવામાં આવી નથી.

વિકલ્પો

જોકે હાલના દાવા માટે વૈજ્ઞાનિક સમર્થનની અછત હોવા છતાં શતાવરીનો છોડ ઉતારા પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (યુટીઆઇ) નો ઉપચાર કરી શકે છે, પરંતુ કેટલાક અન્ય કુદરતી ઉપચારો પ્રમાણભૂત સારવાર સાથે આ સામાન્ય સ્થિતિના ઉપચારમાં મદદ કરી શકે છે.

હમણાં પૂરતું, અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ક્રેનબૅરી અને ઉર્વ ઉર્સી તરીકે ઓળખાતી ઔષધિ UTI લક્ષણોને સરળ બનાવવા મદદ કરી શકે છે. એવા કેટલાક પુરાવા પણ છે કે ક્રેનબૅરી રસ અને / અથવા ક્રેનબૅરી પૂરવણીઓના વપરાશમાં રિકરિંગ યુટીઆઇ ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં ચેપ અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે.

જ્યાં તે શોધવા માટે

આહાર પૂરવણીઓમાં વિશેષતા ધરાવતા અનેક કુદરતી-ખોરાકના સ્ટોર્સ, ડ્રગસ્ટોર્સ અને સ્ટોર્સ શતાવરીનો છોડ અર્ક વેચતા હોય છે. તમે શતાવરીનો છોડ અર્ક ઓનલાઇન પણ ખરીદી શકો છો.

એક શબ્દ પ્રતિ

મર્યાદિત સંશોધનને લીધે, કોઈપણ શરત માટે સારવાર તરીકે શતાવરીનો છોડ ઉતારો કરવાની ભલામણ ખૂબ વહેલી છે. એ નોંધવું પણ અગત્યનું છે કે સ્વયં-સારવારની સ્થિતિ અને માનક કાળજીથી દૂર રહેવું અથવા વિલંબ કરવો ગંભીર પરિણામ હોઈ શકે છે જો તમે તેનો ઉપયોગ કોઈપણ સ્વાસ્થયના હેતુઓ માટે કરી રહ્યા હો, તો તમારા પ્રાથમિક સંભાળ પ્રદાતાને સૌ પ્રથમ સંપર્ક કરવાની ખાતરી કરો.

_{સ્ત્રોતો}

_{હફીઝુર આરએમ, કબીર એન, ચિસ્તી એસ. "એસ્પારાગેસ ઓફિસિનાલિસ એક્સટ્રેક્ટ સ્ટ્રેપટોઝોટિકાન દ્વારા પ્રેરિત પ્રકાર 2 ડાયાબિટીક ઉંદરોમાં ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવના અને β-cell ફૉર્મેશનમાં સુધારો કરીને લોહીમાં શર્કરાનું નિયંત્રણ કરે છે." બીઆરજે ન્યુટ્ર. 2012 નવે 14; 108 (9): 1586-95.}

_{કિમ બાય, કુઇ ઝેડજી, લી એસઆર, કિમ એસજે, કાાંગ એચકે, લી વાયકે, પાર્ક ડીબી. "લીવર સેલ ઝેરી અને ઇથેનોલ ચયાપચય પર શતાવરીનો છોડ ઓફિસિનાલિસના અર્કનો ઇફેક્ટ્સ." જે ફૂડ વૈજ્ઞાનિક 2009 સપ્ટે; 74 (7): એચ 204-8}

_{ઝુ એક્સ, ઝાંગ ડબ્લ્યુ, પેંગ એક્સ, વાંગ જે, ઝાઓ જે, ક્યુ ડબલ્યુ. "હાયપોલોપિડેમિક ઇફેક્ટ ઓફ એન-બ્યુટેનોલ એક્સ્ટ્રેક્ટ ફ્રોમ એસિપરગસ ઓફિસિનાલિસ એલ. ઇન ચંદ્ર એ ચરબીયુક્ત ચરબીવાળા ખોરાક." ફાયટો રેસ 2011 ઑગસ્ટ; 25 (8): 1119-24.}

_{ઝુ એક્સ, ઝાંગ ડબલ્યુ, ઝાઓ જ, વાંગ જે, ક્વિ ડબ્લ્યુ. "ઉચ્ચ ચરબીવાળું આહાર મેળવેલા ઉંદરોમાં એસોરાગોસ ઓફિસિનાલિસ એલ દ્વારા ઉત્પાદનો દ્વારા ઇથેનોલિક અને જલીય અર્કના હાયપોલિડાઈમિક અને હેપેટોપ્રોટેક્ટીવ અસરો." જે સાયન્સ ફૂડ એગ્રીકલ્ચર 2010 મે, 90 (7): 1129-35}

ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.