પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના ચિહ્નો અને લક્ષણો
જ્યારે 21 મિલિયન લોકો ડાયાબિટીસ હોવાનું નિદાન થયું છે, ત્યાં લગભગ 8.1 મિલિયન લોકો રોગ સાથે ફરતા હોય છે અને તે જાણતા નથી (ડાયાબિટીસ ધરાવતા 27.8 ટકા લોકો બિનજરૂરી છે). ડાયાબિટીસના લક્ષણો વ્યક્તિથી અલગ અલગ હોય છે. પરંતુ, અગાઉ તમે તેને પકડી શકો છો, તે તમારા એકંદર આરોગ્ય અને ડાયાબિટીસ કેર માટે સારી છે.
ડાયાબિટીસના લક્ષણો, ખાસ કરીને જો નીચે આપેલા કોઈપણમાં પહેલેથી જ તમારા પર લાગુ થાય છે, તે જાણવા માટે, અને તેની તપાસ કરવી, તે યોગ્ય છે
- તમે 45 વર્ષની ઉપર છો
- તમને પ્રી-ડાયાબિટીસનું નિદાન થયું છે
- તમે વજનવાળા અને / અથવા નિષ્ક્રિય છો
- તમે આફ્રિકન અમેરિકન, એક અલાસ્કા વતની, અમેરિકન ભારતીય, એશિયન અમેરિકન, હિસ્પેનિક / લેટિનો, અથવા પેસિફિક આયલેન્ડર અમેરિકન છો અને બિનપરંપરાગત લક્ષણો અનુભવી રહ્યા છો
ડાયાબિટીસના સામાન્ય લક્ષણો
જો તમને નીચે આપેલમાંથી કોઈ પણ અનુભવાતી હોય, તો તમારે તમારા પ્રાથમિક સારવાર ડૉક્ટર દ્વારા જલદી શક્ય જોવું જોઈએ.
પોલીયુરિયા (અતિશય ઉત્સર્જન)
પોલીયુરિયાને પેશાબની આવૃત્તિમાં વધારો તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. જ્યારે તમે તમારા લોહીમાં ખાંડના અસાધારણ ઉચ્ચ સ્તરો ધરાવતા હોય , ત્યારે તમારી કિડની તમારા પેશીઓમાંથી પાણીમાં તે ખાંડને ઘટાડવા માટે ખેંચે છે, જેથી તમારા શરીરને પેશાબ દ્વારા તેને છુટકારો મળી શકે. ખાંડને બહાર કાઢવા મદદ માટે કોશિકાઓ લોહીના પ્રવાહમાં પાણીનું પંમ્પિંગ કરી રહ્યાં છે, અને કિડની ફિલ્ટરિંગ દરમિયાન આ પ્રવાહીને ફરીથી લાવવા માટે અસમર્થ છે, જે વધુ પડતી પેશાબને પરિણમે છે.
પોલીયુરિયાની ક્લિનિકલ વ્યાખ્યા પૂરી કરવા માટે, પુખ્ત વ્યકિત માટે પેશાબનું ઉત્પાદન પ્રતિ દિવસ 2.5 લિટરથી વધારે હોવું જોઈએ (સામાન્ય પેશાબ આઉટપુટ દિવસ દીઠ 1.5 લિટર છે).
આ તમારી જાતને માપવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, ખાલી નોંધ કરો કે તમે નિયમિત કરતા વધુ વખત આરામખંડની મુલાકાત લઈ રહ્યા છો અને / જો તમે ત્યાં રહો ત્યારે ત્યાં વધુ સમય રહે છે.
પોલિડિપ્સ (અતિશય તરસ)
વધુ પડતી તરસ સામાન્ય રીતે વધેલા પેશાબ સાથે હાથમાં હાથ આપે છે. તમારા શરીરમાં પેશીઓમાંથી પાણી બહાર કાઢે છે જેથી તમારા લોહીને નાબૂદ કરવા અને પેશાબથી તમારા શરીરને ખાંડમાંથી મુકત કરવા માટે, પીવા માટેના આગ્રહથી. ઘણા લોકો આ તરસને અવિભાજ્ય તરીકે વર્ણવે છે. હાઇડ્રેટેડ રહેવા માટે, તમે વધુ પડતા પ્રવાહી પીવા અને જો તે પ્રવાહીમાં સરળ શર્કરા હોય (સોડા, મીઠું ચમચી ચા, લિંબુનું શરબત, અથવા રસ, ઉદાહરણ તરીકે) તો તમારી શર્કરા વધુ ઊંચી વધે છે.
ભારે થાક
તમારું શરીર એક કાર જેવું છે - કાર્ય માટે બળતણની જરૂર છે તેનો ઇંધણનો પ્રાથમિક સ્ત્રોત ગ્લુકોઝ (ખાંડ) છે, જે ખોરાકમાંથી મેળવેલા છે જેમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનો સમાવેશ થાય છે જે તૂટી જાય છે. ઇન્સ્યુલીન, સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઉત્પન્ન થતો હોર્મોન ઊર્જાનો ઉપયોગ કરવા માટે તમારા રક્તથી તમારા કોષો સુધી ખાંડ લે છે. જો કે, જ્યારે તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો ક્યાં તો તમારા સ્વાદુપિંડમાં પૂરતી ઇન્સ્યુલિન અથવા ઇન્સ્યુલિન નથી કે જે તમારા શરીર બનાવે છે તે તેવું માનવામાં આવે છે તે રીતે ઉપયોગમાં લેવાતું નથી, ખાસ કરીને કારણ કે કોશિકાઓ તે માટે પ્રતિરોધક બની જાય છે.
તેના પરિણામે તમારા કોષો ખાંડ, અથવા બળતણથી વંચિત રહી જાય છે. પરિણામ: થાક અને ભારે થાક. આને ભૂખ તરીકે ગેરસમજ મળે છે, અને લોકો વધુ ખાય છે
બહુપેશી (અતિશય હંગર)
અતિશય ભૂખ થાક અને કોશિકાના ભૂખમરાથી હાથમાં હાથ ધરે છે. કારણ કે કોશિકાઓ શરીરની ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે પ્રતિરોધક છે, ગ્લુકોઝ લોહીમાં રહે છે. કોશિકાઓ પછી ગ્લુકોઝની પહોંચ મેળવવા માટે અસમર્થ હોય છે, જે ભૂખમાં હોર્મોન્સને ટ્રીગર કરી શકે છે જે મગજને કહે છે કે તમે ભૂખ્યા છો. અતિશય ખાવું, લોહીના શર્કરાને વધારવા માટે વસ્તુઓને વધુ જટિલ બનાવી શકે છે.
ન્યુરોપથી
અગ્નિશામકોમાં નિષ્ક્રિયતા, ઝણઝણાટ, અથવા "પિન અને સોય" નેઉરોપથી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ન્યુરોપથી સામાન્ય રીતે એક લક્ષણ છે જે સમયસર ધીરે ધીરે થાય છે કારણ કે વધુ ખાંડ ચેતાને નુકસાન કરે છે. લોહીના શર્કરાને સામાન્ય શ્રેણીમાં રાખવાથી વધુ નુકસાન અટકાવવા અને લક્ષણો ઘટાડી શકે છે. ગંભીર લક્ષણો ધરાવતા લોકો દવા મેળવી શકે છે
કટ અને ઉઝરડા જે મટાડવું ધીમો છે
જ્યારે રક્ત ખાંડ સાથે જાડું હોય છે, ચેતા અને પરિભ્રમણ અસર કરી શકાય છે.
મટાડવું કરવા માટે પૂરતા પરિભ્રમણની જરૂર છે. ગરીબ પરિભ્રમણ તે અસરકારક વિસ્તારો સુધી પહોંચવા માટે રક્તને મુશ્કેલ બનાવી શકે છે, હીલિંગ પ્રક્રિયાને ધીમું કરી શકે છે. જો તમે જોયું કે તમારી પાસે કટ અથવા સોજા છે જે દૂર જવા માટે ખૂબ જ ધીમા છે, તો તે ઉચ્ચ રક્તની શર્કરાનું નિશાન હોઈ શકે છે.
ઝાંખી વિઝન
અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ એલિવેટેડ રક્ત ખાંડમાંથી પરિણમી શકે છે. તેવી જ રીતે, ખાંડને ઘટાડવા માટે લોહીના પ્રવાહમાં કોશિકાઓમાંથી ખેંચાયેલી પ્રવાહીને તમારી આંખોના લેન્સમાંથી ખેંચી શકાય છે. જ્યારે આંખના લેન્સ શુષ્ક બને છે, આંખ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અક્ષમ છે, પરિણામે ઝાંખું દ્રષ્ટિ થાય છે. તે મહત્વનું છે કે નિદાન પછી થોડા સમય બાદ ડાયાબિટીસના તમામ લોકોનું નિદાન થયું છે. ડાયાબિટીસનું નિદાન થવું તે પહેલાં આંખને નુકસાન થઈ શકે છે
ડાયાબિટીસના ઓછા સામાન્ય લક્ષણો
ડાયાબિટીસ ધરાવતા દરેક લોકો દ્વારા આ લક્ષણોનો અનુભવ થતો નથી, પરંતુ તેઓ આ રોગને સિગ્નલ કરી શકે છે અને વાકેફ હોવાને યોગ્ય છે:
- વજન નુકશાન (સામાન્ય રીતે ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ સાથે સંકળાયેલું છે, પરંતુ તે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સાથે થઇ શકે છે)
- ફૂલેલા તકલીફ (ઉચ્ચ શર્કરાના વર્ષો પછી)
-
ડાયાબિટીસમાં એન્ટિબોડીઝ શું ભૂમિકા ભજવે છે?
-
જ્યારે ડાયાબિટીસ હોય ત્યારે શા માટે ફ્લોસ માટે તે ખાસ મહત્વનું છે
- સુકા, ખૂજલીવાળું ત્વચા
- વારંવાર ચેપ, જેમ કે સ્ત્રીઓમાં યીસ્ટનો ચેપ
- એકેન્થોસિસ નાગરિક: ચામડીની કાળી, મખમલી પેચ બગલમાં, ગ્રોઇન અને ગરદનના તાળીઓમાં અને આંગળીઓ અને અંગૂઠાના સાંધા ઉપર દેખાય છે. તે ઉચ્ચ ઇન્સ્યુલિનનું સૂચક છે અને આફ્રિકન અમેરિકનોમાં વધુ સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે.
- ચીડિયાપણું
- સુકા મોં (નિર્જલીકરણની નિશાની કે જે વધેલા પેશાબમાંથી પરિણમી શકે છે)
ડાયાબિટીસ કેવી રીતે નિદાન થાય છે?
ડાયાબિટીસના સ્ક્રીન અને નિદાન માટે વપરાતા સમાન પરીક્ષણોનો ઉપયોગ પ્રિ-ડાયાબિટીસ ધરાવતા વ્યક્તિઓને શોધી કાઢવા માટે કરવામાં આવે છે. નિદાન થવાની કેટલીક રીતો છે તમારા ડૉક્ટર વિવિધ પ્રકારના લોહીના પરીક્ષણો કરવાનું પસંદ કરી શકે છે, તેના આધારે કે તમારી પાસે લક્ષણો છે કે નહીં. શું તમે ડાયાબિટીસ માટે ઓછા કે ઊંચા જોખમવાળા છો, તો તમારા ચિકિત્સક આ જ પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરશે:
- રેન્ડમ ગ્લુકોઝ પરીક્ષણ (જો તમે લક્ષણો હોય તો)
- ઉપવાસ કરેલા ગ્લુકોઝ ટેસ્ટ (જ્યારે તમે ઓછામાં ઓછા આઠ કલાક સુધી ન ખાધો હોય ત્યારે કરવામાં આવેલ એક પરીક્ષણ)
- બે-કલાક શર્કરા સહિષ્ણુતા કસોટી
- હીમોગ્લોબિન a1c પરીક્ષણ (તમારી રક્ત ખાંડ ત્રણ મહિનાનું સરેરાશ)
ક્યારેક લોકો ડાયાબિટીસના લક્ષણોનો અનુભવ કરતા નથી અને નિદાન કરવામાં આવતો નથી કારણ કે ડૉક્ટરને આ રોગની શંકા છે, પરંતુ નિયમિત તપાસના પરિણામે.
જે વ્યક્તિને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ હોવાનું માનવામાં આવતું કોઇ લક્ષણો ન હોય તે માટે, તે અથવા તેણીએ:
- ઉપવાસ કરો રક્ત ખાંડ (આઠ કલાક માટે ખવાયેલા કોઈ ખોરાક) 126 એમજી / ડીએલ કરતા વધારે અથવા બરાબર છે
- એક ગ્લુકોઝ સોલ્યુશનના 75 ગ્રામનો ઉપયોગ કરીને ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરિક્ષણ દરમિયાન બે કલાક પછી 200 એમજી / ડીએલ લોહીમાં ખાંડ હોય છે.
- હેમોગ્લોબિન A1c 6.5 ટકા કે તેથી વધુ છે
કોઈ વ્યક્તિને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના લક્ષણો હોય છે, તે અથવા તેણી ઉપરના કોઈપણ પરીક્ષણ પરિણામો અથવા 200 એમજી / ડીએલ અથવા વધુની રેન્ડમ રક્ત ખાંડ હોઇ શકે છે.
અમેરિકન ડાયાબિટીસ 2016 ક્લિનિકલ ગાઇડલાઇન્સ મુજબ, જ્યાં સુધી દર્દીને લક્ષણોનો અનુભવ થતો નથી, નિદાનની ખાતરી કરવા માટે નવા રક્ત નમૂનાનો ઉપયોગ કરીને પરીક્ષણને પુનરાવર્તન કરવું જોઈએ.
જો તમને તાજેતરમાં ડાયાબિટીસથી નિદાન થયું છે
જો તમે હમણાં જ ડાયાબિટીસનું નિદાન કર્યું છે, તો તે ભયભીત, ગૂંચવણભર્યા અને ભરાઈ ગયેલા લાગે છે. ડાયાબિટીસ વિશે ત્યાં ઘણા બધા દંતકથાઓ છે, જે ચોક્કસપણે વધુ મુશ્કેલ સામનો કરી શકે છે. અન્ય લોકોને કહેવું છે કે, જેમ કે, તમે ફરીથી કાર્બોહાઈડ્રેટ ક્યારેય ખાવ નહિ કરી શકો છો તે સાંભળવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં તેના બદલે, શિક્ષિત કરો.
પ્રમાણિત ડાયાબિટીસના શિક્ષિકા સાથે જોડાઈને અને ડાયાબિટીસ સેલ્ફ-મેનેજમેન્ટ એજ્યુકેશન પ્રાપ્ત કરવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. શું ખાવું તે વિશે શીખવું, તમારી દવાઓ શું કરે છે, અને તમારા રક્તની શર્કરા કેવી રીતે ચકાસવી તે ફક્ત કેટલીક વસ્તુઓ છે જે આ સંસાધનો સાથે મદદ કરી શકે છે. શિક્ષકો પણ પૌરાણિક કથાઓને દૂર કરી શકે છે, ભોજન યોજના બનાવી શકે છે, તમારા માટે અન્ય ડોકટરોની નિમણૂંકોનું સંકલન કરી શકે છે અને તમારી જરૂરિયાતોને સાંભળી શકો છો. તેઓ દર્દી-કેન્દ્રિત અભિગમનો ઉપયોગ કરીને શીખવવા તાલીમ આપવામાં આવે છે. તેઓ તમારા વકીલો છે જેઓ ડાયાબિટીસમાં વિશિષ્ટતા ધરાવે છે. આજે તમારા ડૉક્ટરને પૂછો અથવા તમારી નજીકના કોઇને શોધવા માટે અમેરિકન એસોસિયેશન ઑફ ડાયાબિટીસ એડ્યુકેટર વેબસાઇટ પર જાઓ. તમારી સેવાઓને આવરી લેવામાં આવે છે કે નહીં તે જોવા માટે તમારી વીમા કંપનીને કૉલ કરવાનું ચોક્કસ રહો.
જો તમે જ્યારે માટે ડાયાબિટીસ સાથે રહેતા હતા
અમે તમને તમારી સ્થિતિનું સંચાલન કરવા માટે વિશિષ્ટ કીંમત આપીએ છીએ, કારણ કે તે હંમેશા સરળ નથી. જો તમે લાંબા સમયથી ડાયાબિટીસ મેળવ્યો હોય, તો ક્યારેક તે બર્ન થવું સામાન્ય છે. તમે રોજિંદા કાર્યોને થાકેલું મેળવી શકો છો, જેમ કે કાર્બોહાઈડ્રેટની ગણતરી કરવી અથવા તમારા રક્ત ખાંડને માપવા સગાં અથવા કોઈ મિત્રને ટેકો આપવો અથવા ડાયાબિટીસ ધરાવનાર વ્યક્તિ સાથે વાત કરવાનું વિચારો, જે કદાચ તમને વધુ મદદરૂપ કાન અથવા વિચારો કે જે તમારી મદદ કરી શકે.
જો તમને લાગે કે તમે થોડું કાટમાળ છો અને ડાયાબિટીસ સંબંધિત પોષણ અથવા બીજું કોઈ પણ રીફ્રેશર કોર્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો, તો ડાયાબિટીસ વાતચીત મેપ ક્લાસ માટે સાઇન અપ કરવાનું વિચારો. આ વર્ગો જૂથ સેટિંગમાં ડાયાબિટીસના મહત્વના ઘટકોને ફરીથી જાણવા માટેનો એક સારો માર્ગ છે. જો તમારી પાસે પર્યાપ્ત જ્ઞાન છે અને તેના બદલે તમારા જીવનને સરળ બનાવવા માટેની રીતો શોધી રહ્યા છે, તો કેટલીક એપ્લિકેશન્સ , પોષણ સ્રોતો અથવા ફિટનેસ ટ્રેકર્સ તપાસો કે જે સ્વસ્થ ભોજનને આગળ વધવા અને રાંધવા માટે તમારી સહાય કરી શકે છે. સારા કામ ઉપર રાખવું તે યોગ્ય છે, કારણ કે તે ગૂંચવણો રોકવા મદદ કરી શકે છે.
જો, બીજી તરફ, તમે પહેલાથી જ ગૂંચવણો વિકસાવવાનું શરૂ કરી રહ્યા છો અથવા તમારી દવાના બદલાવ બદલાયા છે કારણ કે તમારા રક્ત શર્કરા વધારે મેળવવામાં આવે છે, યાદ રાખો કે ડાયાબિટીસ એક પ્રગતિશીલ રોગ છે - અને કેટલીકવાર આ બધી વસ્તુઓ તમારી પોતાની ક્રિયાઓથી કોઈ પણ પ્રભાવ વિના થાય છે તમારી ઉંમર પ્રમાણે, સ્વાદુપિંડમાં બીટા કોશિકાઓ થાકેલા બને છે અને કામ કરવાનું બંધ કરે છે. જો તમે 20 વર્ષ સુધી ડાયાબિટીસ મેળવ્યો હોય અને હવે ઇન્સ્યુલિન શરૂ કરવાની જરૂર છે, ઉદાહરણ તરીકે, તેનો અર્થ એ નથી કે તમે નિષ્ફળ ગયા છો તેનો અર્થ ફક્ત તમારા શરીરને કેટલીક સહાયની જરૂર છે. ખાતરી કરો કે તમે શિક્ષણ પ્રાપ્ત કરવાનું ચાલુ રાખો અને જ્યારે કોઈ તમને જરૂર હોય ત્યારે તમારી પાસે રહેવું હોય અને તમારા ડૉક્ટર સાથે વાતચીતની લીટીઓ રાખો. તે ખરેખર એક તફાવત કરી શકે છે
એક શબ્દ પ્રતિ
ડાયાબિટીસનું નિદાન થવું આઘાતજનક હોઈ શકે છે, પરંતુ સારા સમાચાર એ છે કે, જો તે એક રોગ છે, તો તમારે રોજિંદા સાથે વ્યવહાર કરવો જોઈએ, તે એક વ્યવસ્થાકારક છે જો તમને ઉપરોક્ત કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે, ખાસ કરીને જો તમે એવા કોઈ હોવ જે ઉચ્ચ જોખમ હોય, તો તમારે પરીક્ષિત કરવા માટે તમારા પ્રાથમિક સંભાળ ફિઝીશિયનને મળવું જોઇએ. પહેલાં નિદાન કરવામાં આવે છે, તમે તમારા ડાયાબિટીસને નિયંત્રણમાં લઈ શકો છો અને ગૂંચવણો અટકાવી શકો છો.
અને યાદ રાખો કે બીજાઓ તમને સૌથી ખરાબ વિચારસરણીમાં ડરાવે નહીં . શિક્ષિત થવું તમને સમજવા માટે મદદ કરશે કે ડાયાબિટીઝ ડાયગ્નોસિસ, ગંભીર હોવા છતાં, વિશ્વના અંત નથી કેટલાક લોકો માટે, વજન ઘટાડવા, તંદુરસ્ત આહાર અને કસરત જેવી જીવનશૈલીમાં ફેરફારો ખરેખર ડાયાબિટીસ થ્રેશોલ્ડની નીચે રક્ત શર્કરા મેળવી શકે છે. તમે તમારી ડાયાબિટીસ નિયંત્રિત કરી શકો છો અને તેને તમને નિયંત્રિત ન કરી શકો
> સ્ત્રોતો:
> અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન ડાયાબિટીસ લક્ષણો http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
> જર્નલ ઑફ ક્લિનિકલ એન્ડ એપ્લાઇડ રિસર્ચ એન્ડ એજ્યુકેશન - ડાયાબિટીસ કેર ડાયાબિટીસમાં તબીબી સંભાળના ધોરણો, 2016. 2016; (39): s13-s22
> રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્ર નેશનલ ડાયાબિટીઝ સ્ટેટિસ્ટિક્સ રિપોર્ટ, 2014. http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf
> રાષ્ટ્રીય ડાયાબિટીસ માહિતી ક્લિયરિંગ હાઉસ શું હું પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ માટે જોખમમાં છું? http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7
> યુએસની લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસીન. નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ એકેન્થોસિસ નાગરિક http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm