રજાઓ કેવી રીતે તમારા હૃદય પર અસર કરે છે?

શું કાર્ડિયાક રિસ્ક વધી શકે છે માટે લીડ

જ્યારે રજાઓ પરિવાર અને મિત્રોના આનંદથી અને સારા સમયથી ભરપૂર થાય છે, હૃદયરોગ ધરાવતા કોઈ પણ વ્યક્તિ માટે- અથવા જે હૃદય રોગના વધતા જોખમમાં છે - રજાઓ તેના બદલે ખાસ જોખમનો સમય હોઈ શકે છે.

કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે શિયાળાની રજાઓ દરમિયાન હૃદયની તકલીફ થવાની સંભાવના વધુ નથી, પરંતુ જ્યારે તે થાય છે ત્યારે તે જીવલેણ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે .

ડિસેમ્બર અને જાન્યુઆરીના મહિના ખાસ કરીને હૃદય રોગ ધરાવતા લોકો માટે જોખમી છે. અને પ્રસાર પ્રકાશનમાં પ્રકાશિત 2004 ના અભ્યાસ અનુસાર, ત્રણ તારીખો લોકો હૃદયરોગથી મૃત્યુ પામે તેવી સંભાવના છે, 25 ડીસેમ્બર, 26 ડિસેમ્બર અને જાન્યુઆરી 1.

શા માટે રજાઓ તમારા હાર્ટ માટે ખતરનાક છે?

શા માટે રજાનો સમયગાળો હૃદય માટે ખાસ કરીને ખતરનાક સમય છે તે નિષ્ણાતો વચ્ચે ચર્ચા કરવામાં આવી રહી છે. પરંતુ ગુનેગારને નિર્ધારિત કરવાનો પ્રયાસ કરતા, નિષ્ણાતો પાસે પસંદગીના સંભવિત કારણો છે. હકીકતમાં, રજાઓ સાથે સંકળાયેલ હૃદયરોગનું જોખમ ખૂબ જ સંભવ છે, જે ઘણા વિવિધ પરિબળો દ્વારા મળીને કામ કરે છે.

રજાઓ અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ

મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન્સ (હ્રદયરોગનો હુમલો) રજાઓ દરમિયાન થતી અતિશય હૃદયની સમસ્યાઓ માટે જવાબદાર છે.

હૃદયરોગના હુમલા સામાન્ય રીતે તીવ્ર કોરોનરી સિન્ડ્રોમ, અથવા ACS તરીકે ઓળખાતી સ્થિતિને કારણે થાય છે. એસીએસ ત્યારે થાય છે જ્યારે એરોસ્ક્સ્લેરટિક તકતીમાં કોરોનરી ધમનીમાં અચાનક વિચ્છેદ થાય છે, અને ભંગાણવાળી તકતીના સ્થાને લોહીના ગંઠાઈ જવાનું શરૂ થાય છે.

જો ગંઠાઈથી ધમનીમાં સંપૂર્ણ રીતે આવે તો, સંપૂર્ણ હાર્ટ એટેક ( STEMI તરીકે ઓળખાય છે) થાય છે. જો બંધન પૂર્ણ કરતાં ઓછું હોય, તો સામાન્ય રીતે ભોગ બનેલા વ્યક્તિને "આંશિક" હૃદયરોગનો હુમલો (એક એનએસટીઇએમઆઇ ), અથવા અસ્થિર એન્જીનીયાનો પીડાય છે. ACS ના બધા એપિસોડને તબીબી કટોકટી ગણવામાં આવે છે, અને જો સારવાર વિલંબિત થાય છે, તો હૃદયરોગનું નુકસાન વધે છે અથવા મૃત્યુ થઇ શકે છે.

મોટેભાગે, એસીએસ રજાઓ દરમિયાન વધુ સામાન્ય કારણ એ છે કે તહેવારોની મોસમ એસીએસ માટે "ટ્રિગર્સ" થી ભરપૂર હોય છે - એટલે કે, જે એક તકતીના ભંગાણને ઉતાવળ કરી શકે છે. અહીં ACS માટે કેટલાક ટ્રિગર્સ છે જે અન્ય સમયે કરતાં રજાઓ દરમિયાન વધુ સામાન્ય હોય છે. જ્યારે આ સૂચિ જોખમ પરિબળોને ખાસ કરીને શિયાળામાં રજાઓ દરમિયાન જોવા મળે છે, તો ધ્યાનમાં રાખો કે આમાંના કેટલાક જોખમો કોઈપણ રજા, અથવા તમારા જીવનમાં કોઇ મહત્વપૂર્ણ ઘટના સાથે ચાલુ થઈ શકે છે:

• ઠંડા હવામાનનો સંપર્ક
• અચાનક અને અસામાન્ય સ્તરોના કાર્યપ્રણાલીનો સંપર્ક, જેમ કે બરફના પાવડો
• લાગણીશીલ તણાવના સંપર્કમાં, જે ખૂબ જ સામાન્ય છે અને રજાઓ દરમિયાન ઘણી વાર ગંભીર રીતે તીવ્ર હોય છે
• શિયાળાના મહિનાઓમાં બેઠાડુ બનવું
• માંદગીનો સંપર્ક, ખાસ કરીને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા , જે રુધિરવાહિનીઓમાં બળતરાના ફેરફારો પેદા કરી શકે છે
• ખોરાક, દારૂ અને / અથવા તમાકુમાં વધારે પડતો સમાવેશ
• સિગરેટના ધૂમ્રપાન જેવા ઇન્ડોર પ્રદૂષણનો સંપર્ક અથવા લોગ-બર્નિંગ સગડીને નબળી-મુસદ્દો આપવો

આ તમામ પરિબળો કદાચ રજાના દાયરામાં થતાં હૃદયરોગના હુમલામાં વધુ પ્રમાણમાં યોગદાન આપે છે.

રજાઓ અને હાર્ટ ફેલ્યોર

હ્રદયની નિષ્ફળતાવાળા લોકો- એક સ્થિતિ જેમાં હ્રદય લાંબા સમય સુધી શરીરની તમામ જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા પૂરતા કામ કરવા સક્ષમ નથી- રજાના ગાળા દરમિયાન વધતા જોખમ પર પણ છે.

કારણો જે હૃદયની નિષ્ફળતા ઘણીવાર રજાઓ પર વધુ ખરાબ થાય છે તે કારણો જે હાર્ટ એટેક વધુ સામાન્ય છે તે સમાન છે. આમાં ઠંડુ, અચાનક કાર્યવાહી (ખાસ કરીને નિયમિત શારીરિક ગતિવિધિઓમાં ઘટાડો કરવાની પછી), ફલૂ જેવી "શિયાળુ ચેપ" અને વધુ પડતી લાગણીના સંપર્કમાં સમાવેશ થાય છે.

જો તમારી પાસે હૃદયની નિષ્ફળતા હોય તો વધારે ભોગવવું એક ખાસ સમસ્યા છે. ઓછા ખારા ખોરાકમાં જવાથી એક સામાન્ય કારણ એ છે કે લોકોને હૃદયની નિષ્ફળતા માટે હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર છે, ખાસ કરીને રજાઓ દરમિયાન, કારણ કે સામાન્ય કરતાં થોડા વધુ પીણા હોય છે.

રજાઓ અને કાર્ડિયાક ડેથ

તંદુરસ્ત રજાઓ દરમિયાન હૃદયરોગની સમસ્યા વધુ વારંવાર નથી થતી, પરંતુ જ્યારે હૃદયની સમસ્યાઓ આવે ત્યારે તે જીવલેણ સાબિત થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

કોઇને આ માટે કારણ ખાતરી નથી, પરંતુ સૌથી વધુ કારણ મનુષ્ય સ્વભાવ છે

હ્રદયની સમસ્યા થવી એ ક્યારેય અનુકૂળ નથી, પરંતુ રજાના દિવસો કરતાં તે કેટલું ઓછું અનુકૂળ હશે? ઉત્સવની તમારી ખુશીને હાનિ પહોંચાડવાથી માત્ર હૃદયની સમસ્યા જ નહી થાય, પરંતુ તે તમારા બધા પ્રિય મિત્રો અને મિત્રોના જીવનને વિક્ષેપિત કરશે, જેમણે આટલા સખત મહેનત કરી છે અને રજાઓ સંપૂર્ણ બનાવવા માટે અત્યાર સુધી પ્રવાસ કર્યો છે. પ્રારંભિક મૂલ્યાંકન અને ઝડપી સારવાર માટે પરવાનગી આપી શકે તેવા ચેતવણીના લક્ષણોને અવગણવા માટે, આ સમય દરમિયાન, તે ખૂબ સરળ છે. ઘણી બધી વાર, રજાઓ દરમિયાન હૃદયરોગના હુમલાથી પીડિત લોકો પોતાની જાતને મનાવી લે છે કે તેઓ માત્ર તેમના લક્ષણોની કલ્પના કરી રહ્યા છે, અથવા તેમને પેટની સમસ્યામાં મૂક્યા છે, અથવા અન્યથા તાત્કાલિક તબીબી મદદ મેળવવા માટે તેમની પાસેથી માફ કરશો (હૃદયના લક્ષણોની અવગણના, ખાસ કરીને રજા સમયે, પુરૂષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં વધુ સામાન્ય લાગે છે.)

તે સમય સુધી લક્ષણો હવે તોડી ના શકે, અથવા જે સમય તમારા જેને પ્રેમ કરતા હોય તે ફક્ત તમને જોઈને કહી શકે કે તમે મુશ્કેલીમાં છો, તો આપત્તિને રોકવા માટે મોડું થઈ શકે છે.

જસ્ટ કારણ કે તે રજાઓ તેનો અર્થ એ નથી કે તે તમારા હૃદય ન હોઈ શકે. હકીકતમાં, જેમ આપણે હમણાં જ જોયું છે, કારણ કે તે રજાઓ છે તેથી તે તમારા હૃદયની શક્યતા વધારે છે . હંમેશાં સંભવિત કાર્ડિયાક લક્ષણો ગંભીરતાપૂર્વક-ખાસ કરીને રજાના સમયે લેવા.

સારાંશ

હાર્ટ પ્રોબ્લેમ્સ- અને હાર્ટ પ્રોબ્લેમ્સથી મૃત્યુ - કોઈ પણ સમયે શિયાળામાં રજાઓ દરમિયાન થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. તમે રજા-સંબંધિત કાર્ડિયાક સમસ્યાઓનો ભોગ બનેલા તમારા અવરોધોને ઘટાડી શકો છો, જે ટ્રિગર્સ કે જે તેમને ઉત્પન્ન કરે છે, હૃદય રોગના લક્ષણોથી પરિચિત હોવાને ટાળે છે અને જ્યારે તે લાગે છે કે તે કદાચ બનતું હોય ત્યારે તે લક્ષણો પર કામ કરીને.

_{સ્ત્રોતો:}

_{કલ્નર આરએ, પૂલ ડબલ્યુકે, પેરિટ આરએલ જયારે સમગ્ર વર્ષમાં કોરોનરી ડેથ થવાની શક્યતા છે? 220 થી વધુ 000 કેસોનું 12 વર્ષનું વસ્તી-આધારિત વિશ્લેષણ પ્રસાર 1999; 100: 1630-34}

_{ફિલીપ્સ ડીપી, જેર્વિન જેઆર, અબ્રામસન આઇએસ, એટ અલ. કાર્ડિયાક મૃત્યુદર અન્ય કોઇ સમય કરતાં ક્રિસમસ અને નવા વર્ષની આસપાસ ઊંચો છે: મૃત્યુ માટે જોખમ પરિબળ તરીકે રજાઓ. પ્રસાર 2004; 110: 3781-88.}

_{સ્પેન્સર એફએ, ગોલ્ડબર્ગ આરજે, બેકર આરસી, ગોર જેએમ મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનના બીજા રાષ્ટ્રીય રજિસ્ટ્રીમાં તીવ્ર મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનના મોસમી વિતરણ. જે એમ કોલ કાર્ડિયોલ 1998 મે, 31 (6): 1226-33}

_{એન્વાયર્નમેન્ટલ પ્રોટેક્શન એજન્સી બ્રીધિંગ વુડ સ્મોકની આરોગ્ય અસરો. 2007. http://www.epa.gov/burnwise/pdfs/woodsmoke_health_effects_jan07.pdf}