સી.ઓ.પી.ડી. સાથે લોકોમાં જીવનની અપેક્ષિત આગાહી

મોર્ટાલિટી અને સર્વાઇવલ દરો નક્કી કરતા 4 પરિબળો

ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી બિમારી ( સી.ઓ.પી.ડી. ) ધરાવતી વ્યક્તિની આયુષ્ય એક એવી વિષય છે જે મોટાભાગના લોકો તેના વિશે વાત કરશે નહીં. પરંતુ જો તમને અથવા કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને આ રોગનું નિદાન થયું હોય, તો પછી તમે કદાચ તેના વિશે વિચારવાનો સમય પસાર કર્યો છે.

રોગના સંભવિત પરિણામ ( પૂર્વસૂચન ) ને સમજવાથી લોકો ખૂબ જરૂરી ફેરફારો કરવા પ્રેરે છે જે તેમના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે અને તેમને લાંબા સમય સુધી જીવી શકે છે.

અંતે, સી.ઓ.પી.ડી. (COPD) ધરાવતા વ્યક્તિઓની સરેરાશ આયુષ્ય માત્ર એવરેજ છે. તમે ચાર્જ લઈને અને તે પરિબળોને સંબોધિત કરીને અપેક્ષાઓ વધી શકો છો કે જે તમે બદલી શકો છો.

જીવનની અપેક્ષિત આગાહી કેવી રીતે કરવી

જ્યારે કોઈ સઘન અને ઝડપી નિયમો નથી કે જે વ્યક્તિ COPD સાથે કેટલા સમય સુધી જીવી શકે છે તેનું સંચાલન કરે છે, ત્યારે બોડે ઈન્ડેક્સ નામના સિસ્ટમને ચાર પરિબળોના આધારે અસ્તિત્વ ટકાવી રાખવાની આગાહી કરવાના સાધન તરીકે વિકસાવાયા છે બીઓડીઇ:

• બી તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) માટે છે.
• ઓ એરફ્લો અવરોધ માટે છે, જે હવાના જથ્થા દ્વારા હાંકી કાઢવામાં આવે છે.
• ડી ડિસસ્નિયા (ઉન્માદની તીવ્રતા) ની તીવ્રતા માટે છે.
• ઇ છ-મિનિટ વોક ટેસ્ટ પર આધારિત કવાયતની સહનશીલતા માટે છે.

આ પરિબળો પર આધાર રાખીને, વ્યક્તિ 0 થી 10 ના સ્કેલ પર વર્ગીકૃત કરવામાં આવશે, ઓછી સંખ્યામાં લાંબા સમય સુધી અસ્તિત્વ ટકાવી રાખવાની અનુક્રમ અને ઉચ્ચતર અનુક્રમે ટૂંકા ગાળાના સમયને અનુરૂપ ગ્રેડ. આ આધાર સાથે, ક્લિનિસિનેક તમારા પરિણામ શું હશે તે આગાહી કરી શકે છે અને તમારા BODE ગ્રેડિંગમાં સુધારો કરવા માટેની રીતો ઑફર કરી શકે છે.

બીઓડીઇ ઇન્ડેક્સ તમને નીચેના ટકાના આધારે ચાર વર્ષ સુધી જીવંત રહેવાની શક્યતાનો અંદાજ આપે છે:

• 0 થી 2 બિંદુઓ: 80 ટકા
• 3 થી 4 પોઇન્ટ: 67 ટકા
• 5 થી 6 પોઇન્ટ: 57 ટકા
• 7 થી 10 પોઇન્ટ્સ: 18 ટકા

BODE ઇન્ડેક્સ નીચે બ્રેકિંગ

આ પરિબળો સીઓપીડી ધરાવતા લોકોમાં મૃત્યુદરમાં કેવી રીતે ફાળો આપે છે તે સમજવા, રોગ પ્રગતિના સંદર્ભમાં દરેકને જુઓ:

• બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) એ એક સાધન છે જે તમારી ઊંચાઇ અને વજનના સંબંધમાં શરીરની ચરબીનું માપ લે છે. નીચા BMI (ખૂબ પાતળા હોવા) સીઓપીડી ધરાવતા લોકોમાં ગરીબ પરિણામ સાથે સંકળાયેલા છે.
• એરવે અવરોધ એક સ્પ્રીરમેટ્રી તરીકે ઓળખાય છે તે સરળ પરીક્ષણ દ્વારા માપવામાં આવે છે. પરીક્ષણનો એક ભાગ હવાના કદને માપે છે જે તમે એક સેકન્ડમાં કાઢી શકો છો ( ફરજિયાત સમાપ્તિ વોલ્યુમ તરીકે ઓળખાય છે , અથવા FEV1 ). એફઇવી 1 એ સી.ઓ.પી.ડી. સાથેના લોકોમાં અસ્તિત્વના મજબૂત આગાહી છે. લાંબા ગાળાના ઓક્સિજન ઉપચાર પર તીવ્ર શ્વાસની અવરોધ ધરાવતા લોકો ઓછી જીવન ટકાવી રાખવાની દર ધરાવે છે (આશરે 70 ટકાથી એક વર્ષ, 50 ટકાથી બે વર્ષ અને 43 ટકાથી વર્ષ ત્રણ).
• ડિસોફનીઆ મૂલ્યાંકન વ્યક્તિના સી.ઓ.પી.ડી લક્ષણોની દ્રષ્ટિએ દરને દર્શાવે છે અને તે દ્રષ્ટિકોણને માપી શકાય તેવા મૂલ્યમાં અનુવાદ કરે છે. 0 થી 4 ના સ્કેલ પર એમએમઆરસી ડિસ્પેનીયા સ્કેલ ગ્રેડ ડિસઓર્ડર (4 એ ઓછામાં ઓછા 4 જેટલા શ્વાસ લે છે) સૌથી વધુ છે. જ્યારે એફઇ 1 (FEV1) એ સીઓપીડી (COPD) મૃત્યુદરની આગાહી કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત તરીકે ગણવામાં આવે છે, ત્યારે અસ્તિત્વ ટકાવી રાખવાની આગાહી કરતી વખતે ડ્સપેનીઆ સ્તર વધુ નોંધપાત્ર હોઈ શકે છે.
• સી.ઓ.પી.ડી.ની હાજરીમાં વ્યાયામની ક્ષમતા નાટકીય રીતે ઘટાડી શકાય છે. તે છ મિનિટ ચાલવા ટેસ્ટનો ઉપયોગ કરીને માપી શકાય છે, જે મૃત્યુદરના અંદાજ અને બેઝલાઇનને બન્ને આપી શકે છે જેના દ્વારા વ્યક્તિ હકારાત્મક જીવનશૈલી ફેરફારોને અસર કરી શકે છે.

તમારા બીઓડી ગ્રેડને કેવી રીતે સુધારવું?

બીઓએડે ઇન્ડેક્સ વિશેની મહત્વની વસ્તુ એ નથી કે તે લાંબા સમય સુધી કહે છે કે તમારી પાસે રહેવાની જરૂર છે પરંતુ તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને આલિંગન કરવા માટે તમે કયા પગલા લઈ શકો છો. આમાંના મુખ્ય લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે. કોઈ અન્ય ફેરફારવાળા પરિબળને પ્રકાશની આદત કરતાં તમારા અસ્તિત્વના સમય પર વધુ અસર પડે છે.

જો તમે સી.ઓ.પી.ડી. સાથે ધુમ્રપાન કરનાર હોવ, તો ત્રણ ધ્યેયો છે જે તમને સ્વીકારવાની જરૂર છે:

• ધુમ્રપાન છોડી દેવાથી સી.ઓ.પી.ડી.ડી અથવા રોગના ધીમા વિકાસને અટકાવવા માટે સૌથી વધુ અસરકારક (અને ઓછામાં ઓછું ખર્ચાળ) માર્ગ છે. તમારા વય, વજન, અથવા લિંગને ધ્યાનમાં લીધા વગર ફેફસાંના કાર્યમાં ઘટાડો થતાં બંધ થઈ શકે છે અને તે પણ સામાન્ય થઈ શકે છે.

• સેકન્ડહેન્ડ ધુમાડો ટાળવાથી ફક્ત તમારા ધૂમ્રપાનને જ નહીં, પરંતુ તમારા આસપાસના લોકો માટે પગલાં લેવાનો સમાવેશ થાય છે. જો તમે શ્વાસમાં લો છો તો તે જ કાર્સિનજેનિક ધૂમાડો હોય છે.
• ધુમ્રપાન સમર્થન જૂથમાં જોડાઇને સિગારેટ-મુક્ત છોડવા અને છોડી દેવાની તકો વધે છે. એકલા માં જવું, સમાપન દવાઓ સાથે પણ, તે વ્યસનના ભાવનાત્મક ઘટકોને સારવાર કરવામાં નિષ્ફળ રહે છે.

આ ફેરફારો, યોગ્ય, ડૉકટર-આધારિત કસરત કાર્યક્રમ સાથે, જો તમારી પાસે સી.ઓ.પી.ડી.

> સ્ત્રોતો:

> શાવેલ આરએમ, પીકુલ્ડો ડીઆર, કુશ એસજે, મન્નીનો ડીએમ, સ્ટ્રોસ ડીજે જીવનની આયુષ્ય અને જીવનના વર્ષો, ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગમાં હારી ગયા: એન.એચ.એન. ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઑફ ક્રોનિક ઓબ્સ્ટેક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝ 2009; 4: 137-148

> ટોરેસ જેપીડી, કાસાનોવા સી, મેરિન જેએમ, એટ અલ. સી.ઓ.પી.ડી.ના દર્દીઓના પ્રોગ્નોસ્ટિક મૂલ્યાંકન: ગોલ્ડ 2011 વિરુદ્ધ બીઓડીઇ અને સીઓપીડી કોમોર્બિડિટી ઇન્ડેક્સ કોટ. થોરાક્સ 2014; 69 (9): 799-804 doi: 10.1136 / થૉરેક્સજેનલ-2014-205770