પેટેલર શરતોથી આવતા પેઇન
આ ઢાંકણા, અથવા kneecap, ત્રણ હાડકાં પૈકી એક છે, ટિબિયાનો (શ્લિન અસ્થિ) અને ઉર્વસ્થિ (જાંઘ અસ્થિ) સાથે, જે ઘૂંટણની સંયુક્ત બનાવે છે. આ હાડકાં તમામ પોઇન્ટ્સ પર કોમલાસ્થિના સ્તરથી આવરી લેવામાં આવ્યા છે જ્યાં તેમની સપાટી સંપર્કમાં આવે છે. વધુમાં, ઢાંકણા એક કંડરા અંદર લપેટી છે આ કંડરા ઘૂંટણની સંયુક્ત નીચેના પગનો ગોઠણથી નીચેનો અસ્થિ (ટીબિયા) ને જાંઘના ક્વાડ્રિસેપ્સ સ્નાયુને જોડે છે.
આ ઢાંકણી કાર્યક્ષમ છે કારણ કે તે ઘૂંટણની સંયુક્ત લીવરેજ વધે છે. યાંત્રિક પરિપ્રેક્ષ્યમાં, ઢાંકણની ઘૂંટણની સંયુક્તમાં પગના વિસ્તરણ (લાત) ની મજબૂતાઇમાં લગભગ 30% જેટલો વધારો થાય છે.
Kneecap સમસ્યાઓ ચિન્હો
ઘૂંટણની કળાની સમસ્યાને કારણે ઘૂંટણની આસપાસના વિસ્તારમાં પીડા થાય છે વારંવાર આ લક્ષણો ચોક્કસ પ્રવૃત્તિઓ કરી નોંધવામાં આવે છે:
- સીડી વૉકિંગ (ખાસ કરીને નીચે)
- લાંબા બેઠક
- ઘૂંટણિયું
એક કુશળ ક્લિનિસિઅન દ્વારા શારીરિક પરીક્ષામાં Kneecap સમસ્યાઓ નિદાન કરી શકાય છે. વ્યક્તિગત વર્ણન કરવા માટે ક્યારેક ઘૂંટણિયું પીડા મુશ્કેલ બની શકે છે. ઘણી વખત લક્ષણો ઘૂંટણની આસપાસ થાય છે, પરંતુ ઘણી વખત લોકો તેને ઘૂંટણની અંદર અથવા તો ઘૂંટણના પાછળની બાજુમાં "ઊંડા" લાગે છે. તમારી શારીરિક તપાસમાં વિશિષ્ટ પરીક્ષણો અને કવાયતો સામેલ હોઈ શકે છે કે જે તમારા પીડાના લક્ષણોને ઉશ્કેરે છે કે નહીં તે નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરવા માટે ઘૂંટણની પાછળના ભાગમાં કોમલાસ્થિને કમ્પ્રેશન કરે છે.
ઘૂંટણની કૈપની સમસ્યાઓના નિદાન માટે વારંવાર પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે જેમાં એક્સ-રે, એમઆરઆઈ અને અન્ય પરીક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે. વધુમાં, કેટલાક સર્જનો પીડાનાં સ્રોતને નક્કી કરવામાં સહાય માટે ઇન્જેકશનનો ઉપયોગ કરી શકે છે (અને કદાચ સારવાર માટે પણ) ઘૂંટણની કે જે ઘૂંટણની સમસ્યાઓ અને પીડા પેદા કરી શકે છે તેની સાથે સંકળાયેલી કેટલીક સામાન્ય સમસ્યાઓ છે:
ચાંડોમાલાસિયા પટેલ (દોડવીરની ઘૂંટણની)
સૌથી સામાન્ય ડિસઓર્ડરને ચેન્ડોમાલાસિઆ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જેને વારંવાર રનરની ઘૂંટણ કહેવાય છે. ચૌન્ડમાલાસિયાને કારણે ઘૂંટણની કપાસની સપાટી પર કોમલાસ્થિનું બળતરા થાય છે.
પ્રિપેટેલર બર્સિટિસ (ઘરેલુ ઘૂંટણની)
પ્રિપેટેલર બર્સિટિસ, અથવા હોમમેઇડના ઘૂંટણની સિન્ડ્રોમ, ઘૂંટણની આગળના ભાગમાં સોજો અને બળતરાની સ્થિતિ છે. આ સામાન્ય રીતે એવા દર્દીઓમાં જોવા મળે છે જે વિસ્તૃત ગાળા માટે નમવું છે, જેમ કે કાર્પેટ સ્તરો અને માળીઓ.
પેટેલર સ્યુલેક્સેશન
અસ્થિર ઘૂંટણની પણ કહેવાય છે, દર્દીઓ જે આ દુઃખદાયક ઘૂંટણની સ્થિતિનો અનુભવ કરે છે તે ઢાંકણી હોય છે જે ઉર્વસ્થિમાં તેની ખાંચની સમાન રીતે નજર રાખે છે.
Kneecap ડિસલોકેશન
જ્યારે kneecap તેની ખાંચો સંપૂર્ણપણે બહાર આવે છે, શરત એક ઢાંકણી અવ્યવસ્થા કહેવાય છે જ્યારે kneecap dislocates, તે તેના ખાંચો માં પાછા મૂકવામાં હોવું જ જોઈએ.
પેટેલર કંડરા ટીઅર
પેનિટલ કંડરાના આંસુ ગંભીર ઇજાઓ હોય છે જ્યારે પીઠ પર kneecap ને જોડતી કંડરા ભંગાણ પડ્યો છે. પુનઃપ્રાપ્તિ ઓછામાં ઓછી 4-6 મહિના લે છે, શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી રમતોમાં પાછા ફરવા માટે.
Kneecap સમસ્યાઓ સારવાર
આ વિવિધ ઘૂંટણની સ્થિતિઓનું નિદાન નિદાન પર આધારિત છે, જો કે કેટલીક સામાન્ય માર્ગદર્શિકાઓ અનુસરી શકાય છે.
વધુ માહિતી માટે, અને તમારા ઘૂંટણની પીડાના નિદાન માટે, તમારા ડૉક્ટરને જોવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.
- બાકીના
ઇજાગ્રસ્ત ઘૂંટણની આરામ કરવાથી બળતરા ઘટાડવા માટે સમય ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ક્રોસ-ટ્રેનીંગ તમને આકારમાં રહેવાની મંજૂરી આપશે. જ્યારે તમે પ્રવૃત્તિમાં પાછા ફરો, ત્યારે ધીમેથી કરો. - શારીરિક ઉપચાર
શારીરિક ઉપચાર ઘૂંટણની સંયુક્ત આસપાસ સ્નાયુઓ મજબૂતાઈ સંતુલન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સૌથી અગત્યનું, ક્વાડ અને ગોઠણની હેમસ્ટરિંગ સ્નાયુ જૂથો લવચિક અને સંતુલિત હોવા જોઈએ. - બરફ ઈજા
વિસ્તાર માટે રક્ત પ્રવાહ ઉત્તેજીત માં બળતરા ઠંડું માટે ઘૂંટણની માટે બરફ લાગુ કરો. ખૂબ બરફ નથી ખૂબ કાળજી રાખો!
- વિરોધી ઇનફ્લેમેટરી દવાઓ
બળતરા વિરોધી દવાઓ બળતરા સાથે મદદ કરી શકે છે અને ઢાંકણા શરતો સાથે સંકળાયેલ કેટલાક દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરશે. - આર્થ્રોસ્કૉપિક સર્જરી
જ્યારે kneecap સમસ્યાને કારણે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડે છે, ત્યારે રૂઢિચુસ્ત સારવાર સાથે સમસ્યા વધુ સારી રીતે મેળવવામાં ન આવે તો આર્થ્રોસ્કોપી સારવારનો વિકલ્પ છે. - Kneecap સ્થિરીકરણ
જ્યારે kneecap સાથેની સમસ્યતા અવ્યવસ્થા અથવા અસ્થિરતા સાથે સમસ્યા છે, ત્યાં ઘૂંટણની કમાનને સ્થિર કરવા માટે ઘણા સર્જિકલ વિકલ્પો છે. - પેટેલર રેસુરફેસિંગ
ઘૂંટણની કૂપ બદલવા માટે સર્જિકલ વિકલ્પો છે મોટાભાગે લોકોની સંપૂર્ણ ઘૂંટણની રિપ્લેસમેન્ટ હોય છે, સંયુક્તના ફક્ત નૂવાઈના ભાગમાં બદલી શકાય છે.
સ્ત્રોતો:
પોસ્ટ ડબલ્યુઆર "અગ્રવર્તી ઘૂંટણની પીડા: નિદાન અને સારવાર" જે. એમ. એકેડ ઓર્થો સર્જ., ડિસેમ્બર 2005; 13: 534 - 543