1 -
ઉપર આપો-એડજસ્ટ કરશો નહીંજ્યારે તમે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ , ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ , અથવા અન્ય લાંબી માંદગી (ઓએસ) હોય ત્યારે શાળામાં જવું એક મોટો પડકાર બની શકે છે. શિક્ષણની માનસિક અને ભૌતિક માગણીઓ તે સમયે અશક્ય લાગે છે.
જોકે, બીમાર હોવાનો અર્થ એ નથી કે તમે અથવા તમારા બાળકને તમારા સપના માટે કામ કરવાનું બંધ કરવું પડશે. તે તમને ધીમું અને કેટલાક ગોઠવણો કરવા માટે દબાણ કરી શકે છે, જોકે. સતત કામ અને એક સારી રમત યોજના સાથે, તમે તમારા લક્ષ્ય સુધી પહોંચતા ન કરો ત્યાં સુધી તમે આગળ વધવાનું ચાલુ રાખી શકો છો.
2 -
પ્રશિક્ષકો સાથે વાતચીતસંચાર કી છે પ્રશિક્ષકોને જણાવવું અગત્યનું છે કે તમે અથવા તમારા બાળકને ખાસ સવલતોની જરૂર પડી શકે છે અને અન્ય વિદ્યાર્થીઓ કરતાં વધુ વાર વર્ગોને ચૂકી શકે છે. જો તેઓ વિકલાંગતા ધરાવે છે તો તેઓ વ્યાખ્યાનની રૂપરેખાઓ અથવા અન્ય એડ્સ પૂરા પાડવા માટે તૈયાર હોઈ શકે છે કે જે શીખવા મુશ્કેલ બનાવી શકે છે
જો કોઈ પ્રશિક્ષક ખાસ જરૂરિયાતોને સમાવવા માટે તૈયાર ન હોય, તો બહેતર સાથે વાત કરો. તમે અપંગતાને આધારે વાજબી આવાસ મેળવવા માટે સમર્થ હોવા જોઇએ. જો કે, ધ્યાનમાં રાખો કે તમારે મર્યાદાઓ સાબિત કરવા માટે તબીબી રેકોર્ડ્સ બનાવવાની જરૂર પડી શકે છે.
3 -
કોર્સ લોડ મર્યાદાકૉલેજમાં, તમારી પાસે કેટલો ભારે અભ્યાસક્રમ લોડ થાય છે તેના પર તમારી પાસે ઘણો નિયંત્રણ છે. તે તમારા માટે વાસ્તવવાદી અને વ્યવસ્થા જાળવવાનો પ્રયાસ કરો, અને ધ્યાનમાં રાખો કે તમારે રસ્તામાં એક કે બે વર્ગને છોડવાની જરૂર પડી શકે છે. જો તમે શિષ્યવૃત્તિ અથવા નાણાકીય સહાય મેળવી રહ્યાં છો, તો ખાતરી કરો કે તમને ખબર છે કે જાળવણી માટે કેટલી ક્રેડિટ જરૂરી છે.
હાઈ સ્કૂલ (અથવા પહેલાંનાં) માં તમારા કોર્સ લોડને સમાયોજિત કરવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ તમારા સ્કૂલ કે ડિસ્ટ્રિક્ટ એવા વિકલ્પો ઓફર કરી શકે છે જે વિકલાંગ બાળકોને મદદ કરી શકે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે અડધા દિવસ માટે શાળામાં જઈ શકશો અને બે વર્ગોને ઓનલાઈન લો.
4 -
શારીરિક પડકારો સહેલાઇથીતમારી પાસે ફાબ્રોમીઆલ્ગીઆ અથવા ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ હોય ત્યારે એક ભારે પુસ્તક બેગ તમારા મિત્ર નથી! બેકપૅક અથવા ઓવર-ધ-શોલ્ડર બેગ કરતાં તમારા માટે વ્હીલબેગની થેલી ઘણી સરળ બની શકે છે.
કે -12 વિદ્યાર્થીઓ માટે, શાળામાંથી પુસ્તકોનો બીજો સેટ મેળવી શકાય છે જેથી એકને આગળ અને પાછળની જગ્યાએ જગ્યાએ છોડી શકાય.
તમે અંગ્રેજી અને સાહિત્ય વર્ગો માટે ઇલેક્ટ્રોનિક પુસ્તકો મેળવી શકો છો. ક્લાસિક ઘણી વાર મફતમાં ઉપલબ્ધ હોય છે.
તમે બે કારણો માટે, રેકોર્ડીંગ વર્ગો ધ્યાનમાં લઇ શકો છો:
- તે તમારા હાથ અને હથિયારો વધુ પડતા કામ કરવાથી રાખી શકે છે.
- તમે જ્ઞાનાત્મક ડિસફંક્શન (મગજનો ધુમ્મસ) દૂર કરવામાં સહાય માટે પછીથી સાંભળી શકો છો.
જો કેમ્પસ મોટી હોય, તો જુઓ કે તમે વર્ગોને એક સાથે બંધ કરી શકો છો અથવા કોઈ પ્રકારનું પરિવહન માટે વ્યવસ્થા કરી શકો છો.
5 -
એક શિક્ષક વિશે વિચારોએક ખાનગી શિક્ષક તમને અથવા તમારા બાળકને કોઈપણ શીખવાની પડકારોનો સામનો કરી શકે છે તેમજ ગુમ થયેલા વર્ગો પછી પણ પકડી શકે છે. તમારા ઘરમાં આવશે તે શોધવાનો પ્રયત્ન કરો જેથી તેમની સાથે મળવું તમારા સ્રોતોને આગળ વધતો નથી.
તમારી સ્કૂલ મફત ટ્યુટરિંગ સેવાઓ પૂરી પાડે છે કે નહીં તે જુઓ. જો નહિં, તો તમારે ખાનગી શિક્ષકને ભાડે લેવાની જરૂર પડી શકે છે. સ્થાનિક કોલેજના વિદ્યાર્થીઓ પ્રમાણમાં ઓછા ખર્ચે મદદ કરવા તૈયાર થઈ શકે છે.
6 -
વિકલ્પોમાં જુઓકદાચ એ કે તમારા અથવા તમારા બાળક માટે એક પરંપરાગત શાળાનું વાતાવરણ યોગ્ય નથી. જો આ કેસ છે, તો તમારી પાસે અન્વેષણ કરવા માટે ઘણા બધા વિકલ્પો હોઈ શકે છે.
કે -12 શિક્ષણ માટે, હોમ સ્કૂલ, GED, ચાર્ટર શાળાઓ અથવા ખાનગી શાળાઓ તમારી જરૂરિયાતોને વધુ સારી રીતે અનુકૂળ કરી શકે છે. હાઈ સ્કૂલ ડિપ્લોમા ઓનલાઇન મેળવવાનું પણ શક્ય છે. તમારા સ્કૂલના સલાહકારો તમને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ તરફ માર્ગદર્શિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
કૉલેજના વિદ્યાર્થીઓ માટે, કેટલીક સ્કૂલો લવચીક સમયપત્રક આપે છે જે બીમારીના સમાધાનને વધુ સારી રીતે કરી શકે છે. તમે કૉલેજ અથવા યુનિવર્સિટી દ્વારા તેમજ ઓનલાઇન કોલેજો દ્વારા અંતર શિક્ષણમાં તપાસ કરી શકો છો.
7 -
વાસ્તવિક રહોજ્યારે શાળા દ્વારા મેળવવા વિશે આશાવાદી રહેવાનું શ્રેષ્ઠ છે, તમે વાસ્તવિક દ્રષ્ટિકોણ જાળવી રાખવા માંગો છો, જેથી આંચકો ભાવનાત્મક વિનાશક નથી. એવી અપેક્ષા રાખો કે તે તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા માટે વધુ સમય લાગી શકે છે અને તમને રસ્તામાં કેટલાક સંઘર્ષો મળશે.
જો તમને અથવા તમારા વિદ્યાર્થીને વાસ્તવિક લક્ષ્યાંકો સેટ કરવામાં અથવા મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવામાં મુશ્કેલી આવી હોય, તો તમે માનસિક સ્વાસ્થ્ય સલાહકારને આ અંતરાયોમાં મદદ કરવા માગી શકો છો.
અહીં મદદ છે: ગોલ સેટિંગ
8 -
બેટર હેલ્થ તરફ કામઅમે આપણી જાતને માટે શું કરી શકીએ તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ અમારા સ્વાસ્થ્યની સુરક્ષા કરે છે અને તેને સુધારવા માટે કાર્ય કરે છે. આ સ્રોતો શાળા દ્વારા તમને અથવા તમારા બાળકને કાર્યરત રાખવા માટે મદદ કરી શકે છે: