સલામતી અને અસરકારકતા
ત્યાં કોઈ એક એવી દવા નથી કે જે બાવલ સિંડ્રોમ (આઈબીએસ) નું ઉપચાર કરી શકે. આ સાથે તે ઓવરડ્રમ ધેન (ઓટીસી) પ્રોડક્ટ્સના વિવિધ પ્રકારોમાંથી પસંદગી કરવાનો પ્રયાસ કરી રહે છે જે આઇબીએસ રાહત માટે જાહેરાત કરવામાં આવે છે.
લક્ષણોની રાહત માટે તમારી શોધમાં તમને મદદ કરવા માટે, ચાલો કેટલાક વધુ લોકપ્રિય આઈબીએસ ઉપચારની તપાસ કરીએ. આમાં કાઉન્ટર આઈબીએસ પ્રોડક્ટ પર તમારા માટે યોગ્ય છે કે કેમ તે નક્કી કરવા માટે તમારે તેમની અસરકારકતા અને માહિતી માટે સંશોધન આધારનો સમાવેશ થાય છે. કોઈપણ નવા સારવારના વિકલ્પનો પ્રયાસ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર પાસેથી આગળ વધો કરવાનું ભૂલશો નહીં.
1 -
એકંદરે પાચન આરોગ્ય માટે પ્રોડક્ટ્સએવું લાગે છે કે મૂંઝવણને કારણે, એવા ઉત્પાદનો છે કે જે તમારા પ્રાથમિક લક્ષણમાં ઝાડા અથવા કબજિયાત છે કે કેમ તે ધ્યાનમાં લીધા વિના પાચન તકલીફને રાહતમાં મદદરૂપ છે. આઇબીએસ લક્ષણોમાં ફાળો આપી શકે તેવા ઘણા પરિબળો આ વિવિધ ઓટીસી ઉપચારની કથિત ક્રિયાઓથી પ્રતિબિંબિત થાય છે. આ સહાયક ગટ ગતિશીલતા હોઈ શકે છે, તમારા પાચનતંત્રમાં બેક્ટેરિયાની સંતુલન સુધારવા, અથવા અત્યંત સંવેદનશીલ અથવા તીવ્ર આંતરડા દિવાલોથી દૂર કરી શકાય છે.
- આઈબીએસ માટે જડીબુટ્ટીઓ - હર્બલ ઉપચાર પાચન રાહત માટે એક લોકપ્રિય ગો ટુ છે અને ત્યાં અનેક વિકલ્પો છે તેમાં ટોચની પસંદગીઓમાં પેપરમિન્ટ તેલ અને લપસણો એલ્મનો સમાવેશ થાય છે. કઠોળ માટે ઝાડા અને અમ્લકી અને ત્રિફાલ માટે કુંવાર વેરા અને કેમોલી જેવા લક્ષણોમાં ચોક્કસ જડીબુટ્ટીઓ પણ છે.
- આઇબીએસ માટે પ્રોબાયોટીક્સ - ઘણી વખત "મૈત્રીપૂર્ણ" બેક્ટેરિયા તરીકે ઓળખાય છે, અમુક પ્રોબાયોટીક્સ તમારા પાચન તંત્રમાં સમસ્યાને કારણે "મૈત્રીરહિત" બેક્ટેરિયાને સંતુલિત કરી શકે છે.
- આઈબીએસ માટે પાચન ઉત્સેચકો - આઇબીએસ ચર્ચા મંચમાં સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે, પાચક એન્ઝાઇમ સપ્લીમેન્ટ્સની ઘણીવાર ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેમ છતાં, સંશોધન તેમની અસરકારકતા જેટલું જ મર્યાદિત રહે છે.
- શું તમારી આઈબીએસ પાછળ વિટામિન ડીની ઉણપ છે? આ ચરબી-દ્રાવ્ય વિટામિન કુદરતી રીતે તમારા શરીર દ્વારા સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવે છે. ખોરાક અને પૂર્તિમાં પણ ઉપલબ્ધ છે, કેટલાક પુરાવા છે કે કેટલાક લોકોમાં વિટામિન ડીની ઉણપ કેટલાક આઇબીએસ લક્ષણો સાથે જોડાય છે.
2 -
કબ્જ રેમેડીઝએવું લાગે છે કે તમને જે વ્યકિતમાં સામેલ પીડાઓ સમજવા માટે ક્રોનિક કબજિયાતથી પીડાય છે તે વ્યક્તિના જૂતામાં જવું પડશે. કોઈ સરળ સોલ્યુશન્સ વગર કબજિયાત ખૂબ જ ગંભીર સમસ્યા બની શકે છે.
કેટલીક વ્યક્તિઓ માટે, આઈબીએસ માટે કાઉન્ટર દવાઓમાંથી નીચેનામાંના એકમાં આવશ્યકતા હોઈ શકે છે. અન્યોને લાગે છે કે ઓટીસી ફક્ત વ્યાપક સારવાર યોજનાનો ભાગ છે.
- કબજિયાત માટે મેગ્નેશિયમ - આઈબીએસ-સી, મેગ્નેશિયમની એક સામાન્ય ભલામણ અંતઃસ્ત્રાવી સ્નાયુઓને આરામ કરી શકે છે અને સ્ટૂલને નરમ પાડવા માટે પાણી આકર્ષિત કરી શકે છે.
- વ્યાપક રેક્ષાત્મક માર્ગદર્શિકા - ડ્રગ સ્ટોર્સમાં ઘણા ઝબકડીઓ ઉપલબ્ધ છે. તમે એકવાર અજમાવવાનું નક્કી કરો તે પહેલાં, શું ઉપલબ્ધ છે તેની મૂળભૂત સમજ મેળવવાનું એક સારો વિચાર છે.
- સ્ટૂલ સોફ્ટએનર્સ - ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ માટે રચાયેલ છે, સ્ટૂલ સોફ્ટએનર્સ વસ્તુઓને ફરીથી ખસેડવાની સારી રીત હોઈ શકે છે. તમામ ઓટીસીની જેમ, તમારી જાતને શિક્ષણ આપતા પહેલા અને તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરતા પહેલાં એક સારો વિચાર છે.
- કબ્જ માટે ફ્લૅક્સસેડ - સમગ્ર વિશ્વમાં લોકો લાંબા સમયથી સ્વાસ્થ્ય લાભ મેળવવા માટે ફ્લેક્સસેડ તરીકે ઓળખાય છે. આઈબીએસની વાત આવે ત્યારે, ત્યાં અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તે કબજિયાતની રાહત તેમજ પેટનું ફૂલવું અને પેટમાં દુખાવાને મદદ કરે છે.
- પાચન આરોગ્ય માટે ત્રિફાલ - ત્રિપાલા આયુર્વેદિક દવામાં મુખ્ય છે અને તેના મુખ્ય લાભો પાચક આરોગ્ય છે. તે ત્રણ ફળોનું એક મિશ્રણ છે - આમાલાકી, બિહાટાકી, અને હિરાતકી-જેમાંથી દરેકને ગટ માટે સારી માનવામાં આવે છે.
- આઈબીએસ કબ્જ માટે એટ્રન્ટિલ - આ પૂરક ખાસ કરીને કબજિયાત-મુખ્ય આઇબીએસ માટે રચાયેલ છે. અભ્યાસ મર્યાદિત હોવા છતાં, અહીં કેટલીક લાભો અને રાહત હોઈ શકે છે.
3 -
અતિસાર રેમેડીઝક્રોનિક ઝાડાના અણધારી અને ઘુસણખોર પ્રકૃતિ પોતાને "હવે અટકાવી દેવું" કરવાની માનવ ઇચ્છાને પૂરું પાડે છે, તેમ છતાં તે ચમત્કાર ઉપચાર કે જે અત્યંત જરૂરી નથી, તેમ છતાં, નીચેની પ્રોડક્ટ્સ થોડી રાહત આપી શકે છે, ક્યાં તો એકલા અથવા એકંદર સારવાર વ્યૂહરચના ભાગ
- અતિસાર માટે કેલ્શિયમ - કેલ્શિયમ એક હાનિકારક સપ્લિમેંટ જેવી લાગે છે અને આઇબીએસ સાથેના ઘણા લોકો તેના દ્વારા શપથ લે છે જો કે, તમારા ડૉક્ટર સાથે આ અંગે ચર્ચા કરવાનું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે વિરોધાભાસી લાગે છે, પરંતુ તમે તમારા શરીરમાં ખૂબ કેલ્શિયમ મેળવી શકો છો.
- અતિસાર માટેનું ઇમોડિયમ - અન્ય લોકપ્રિય ઝાડા ઉપાય, ઇમોડિયમ સહન કરવાનું સરળ છે. હજુ સુધી, કેટલાક પાચન આડઅસરો છે જે તમને જાણ થવી જોઈએ.