ઘૂંટણની બાજુની કોલેટરલ લિગામેન્ટની ઈન્જરીઝ
બાજુની કોલેટરલ લિગામેન્ટ, અથવા એલસીએલ, ચાર મુખ્ય ઘૂંટણની અસ્થિબંધનમાંથી એક છે . LCL જાંઘ અસ્થિ (ઉર્વસ્થિ) ના અંત સુધી નાના શ્લિન અસ્થિ (ફાઇબીલા) ની ટોચને જોડે છે, ઘૂંટણની બહાર. એલસીએલ ઘૂંટણની સંયુક્તની અતિશય બાજુ-થી-બાજુની ચળવળને અટકાવવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે એલસીએલ ફાટી જાય છે ત્યારે ઘૂંટણની સંયુક્ત ઘણી વધારે અંદર વળે છે જ્યારે ભાર મૂકવામાં આવે છે.
ઘૂંટણની અસ્થિબંધનને ઇજા કરનાર લોકો ઘૂંટણની સંયુક્તની અસ્થિરતાનો અનુભવ કરી શકે છે. અસ્થિરતા એ ઘૂંટણની નિશાની છે જે બકલ, અથવા આપે છે. જે લોકો ઘૂંટણની સંયુક્તની અસ્થિરતા ધરાવે છે તેઓ કદાચ ઘૂંટણની બૂમ પાડી શકે તેવા અસાધારણ લાગણી અનુભવે છે, અથવા તે અચાનક તે બિંદુ પર બેસશે કે તેઓ જમીન પર પડી જાય છે. જ્યારે ઘૂંટણની અસ્થિરતા હોય છે, તે ઘણીવાર ઘણી પ્રવૃત્તિઓ કરે છે, ખાસ કરીને તે કે જે બાજુ-થી-બાજુની હલનચલન, વળી જતું, કટીંગ અથવા પિવોટીંગનો સમાવેશ કરે છે. આ કારણોસર, ઘણી વખત એથલેટિક પ્રવૃત્તિઓ જેવી કે સોકર અને બાસ્કેટબોલ એલસીએલના આંસુ ધરાવતા લોકો માટે મુશ્કેલ અથવા અશક્ય બની શકે છે.
એલસીએલ ટિયર્સ
રમત પ્રવૃત્તિઓ અથવા આઘાતજનક ઇજાઓ (ધોધ, વગેરે) દરમિયાન એલસીએલ સૌથી સામાન્ય રીતે ફાટી જાય છે. એલસીએલ ફાટી જાય છે જ્યારે ઘૂંટણિયે વધુ પડતી અંદરની તરફ વળે છે, અને એલસીએલ ખૂબ દૂર ખેંચાય છે. એલસીએલના આંસુ હું ત્રીજાના સ્કેલ પર અન્ય અસ્થિબંધનનાં આંસુ જેવા જ વર્ગીકૃત કરું છું:
- ગ્રેડ I એલસીએલ ટીઅર
આ એલસીએલનું અપૂર્ણ અશ્રુ છે કંડરા હજુ પણ નિરંતર છે, અને લક્ષણો સામાન્ય રીતે ન્યૂનતમ છે દર્દીઓ સામાન્ય રીતે એલસીએલ પર દબાણ સાથે પીડાની ફરિયાદ કરે છે, અને તે ખૂબ જ ઝડપથી તેમની રમતમાં પાછા આવી શકે છે. મોટાભાગના રમતવીરોને એકથી બે અઠવાડિયાની રમત ચૂકી જાય છે.
- ગ્રેડ II એલસીએલ ટીઅર
ગ્રેડ II ઇજાઓ પણ એલસીએલના અપૂર્ણ આંસુ ગણવામાં આવે છે. કાપી અથવા પીવટ કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે આ દર્દીઓ અસ્થિરતા અંગે ફરિયાદ કરી શકે છે. પીડા અને સોજો વધુ નોંધપાત્ર છે, અને સામાન્ય રીતે ત્રણથી ચાર અઠવાડિયા બાકીના સમય જરૂરી છે - ગ્રેડ III એલસીએલ ટીઅર
ગ્રેડ III ઇજા એ એલસીએલનું સંપૂર્ણ તોડ છે. દર્દીઓમાં નોંધપાત્ર પીડા અને સોજો હોય છે, અને ઘણીવાર ઘૂંટણમાં વળીને મુશ્કેલી પડે છે અસ્થિરતા, અથવા આપવી, ગ્રેડ III એલસીએલ આંસુ સાથે એક સામાન્ય શોધ છે. ગ્રેડ III એલસીએલ આંસુ સામાન્ય રીતે સર્જીકલ પુનઃનિર્માણની જરૂર છે.
ગ્રેડ III એલસીએલ આંસુ સામાન્ય રીતે ઘૂંટણની અંદર અન્ય નુકસાન સુયોજિત માં જોવા મળે છે ખાસ કરીને, ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનને ઘણીવાર ગ્રેડ III એલસીએલ આંસુના સેટિંગમાં નુકસાન થાય છે.
એલસીએલ ટિયર્સની સારવાર
ગ્રેડ I અને II LCL આંસુના ઉપચાર સામાન્ય રીતે સરળ પગલાઓ દ્વારા પરિપૂર્ણ કરી શકાય છે જે અસ્થિબંધનને આરામ અને સુધારવા માટે પરવાનગી આપે છે. પ્રારંભિક પગલાંઓ બળતરા રોકવા અને અસ્થિબંધન આરામ કરવાની મંજૂરી આપવાનું લક્ષ્ય હોવું જોઈએ. ઉપયોગી સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- બાકીના
ઘૂંટણની આરામ કરવા માટે દર્દીઓ દર્દીઓને શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ કરી શકે છે. અસ્થિબંધન સાજો થાય ત્યાં સુધી રમતો સહિત પ્રવૃત્તિઓ ટાળવા જોઈએ. હીલિંગ એલસીએલ પર તણાવને રોકવા માટે તાણવું ઘૂંટણને ટેકો આપવા માટે મદદ કરી શકે છે. - વિરોધી ઇનફ્લેમેટરી દવાઓ
બળતરા વિરોધી દવાઓ સોજોને નિયંત્રિત કરવા અને બળતરા અટકાવવા માટે મદદ કરી શકે છે. આ દવાઓ તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા થવી જોઈએ કારણ કે શક્ય આડઅસરો છે - આઇસ એપ્લિકેશન્સ
આઈસ એપ્લિકેશન સોજોને કાબૂમાં રાખવામાં અને ઈજાના વિસ્તારમાં રક્ત પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરી શકે છે. - ઘૂંટણની કસરતો
એકવાર તીવ્ર બળતરા નીચે સ્થાયી થયા પછી, કેટલીક મૂળભૂત ઘૂંટણની કવાયત સંયુક્ત ગતિએ ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અને તાકાત ગુમાવવાનું રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. ગતિશીલતા અને તાકાત સામાન્ય રીતે પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવે ત્યાં સુધી રમતો પર પાછા ફરો તે ધ્યાનમાં લેવાવી જોઈએ નહીં.
વધુ ગંભીર ઇજાઓ માં, શસ્ત્રક્રિયા સારવાર માટે ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર પડી શકે છે. મોટાભાગે આ ઇજાઓ અન્ય અસ્થિબંધનની ઇજાઓ સાથે થાય છે જેમાં ઘૂંટણની અંદર ACL આંસુ , પી.સી.એલ. આંસુ અથવા અન્ય નુકસાન થાય છે. તાજેતરના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે દર્દીઓ જે સર્જિકલ સારવારથી પસાર થાય છે તે નુકસાનકારક અસ્થિબંધનની મરામતની જગ્યાએ, અન્ય ટીશ્યુ ( એક ટીશ્યુ કલમ ) સાથે અસ્થિબંધનની પુનર્નિર્માણ સાથે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે.
સ્ત્રોતો:
લેવી બી.એ., એટ અલ "મલ્ટિલેગમેન્ટ-ઇજાગ્રસ્ત ઘૂંટણની માં ફાઇબ્યુલર કોલેટરલ લિગામેન્ટ અને પોસ્ટરોલેનલ ખૂણેની પુનર્નિર્માણની વિરુદ્ધ સમારકામ" એમ જે સ્પોર્ટ્સ મેડ. 2010 એપ્રિલ; 38 (4): 804-9 એપબ 2010 31 જાન્યુ
સ્ફોર્ફાર એજે, મેર જેજે, ફેટઝર જીબી, વોલ્ટર બીડબ્લ્યુ, લાપ્ર્રેડ આરએફ. ઘૂંટણની: ઘૂંટણની બાજુની અને પશ્ચાદવર્તી ઇજાઓ. ઇન: ડીલી જેસી, ડ્રેઝ ડી જુનિયર, મિલર એમડી, ઇડીએસ. ડીલી અને ડ્રેસઝ ઓર્થોપેડિક સ્પોર્ટ્સ મેડિસીન. ત્રીજી આવૃત્તિ ફિલાડેલ્ફિયા, પે: સોન્ડર્સ એલ્સવીયર; 2009: ચેપ 23; સંપ્રદાય એફ.