શારીરિક રોગનિવારણ માટે પ્રો ટિપ્સ
શારીરિક ઉપચાર એક ખૂબ માગણી વ્યવસાય હોઈ શકે છે. ખાતરી કરો કે, તમે કાદવમાં ખાવાનો ખોદનાર નથી, પરંતુ તમે દર્દીઓને ઉઠાવી શકો છો, બહારના દર્દીઓને કેસલ લોડ મેનેજ કરી શકો છો, ચુકવણીની ખાતરી કરવા માટે કાર્યકારી પ્રગતિનું દસ્તાવેજીકરણ કરી અને સંતોષકારક વીમા નિયમન કરી શકો છો.
તેથી, શું એવી વસ્તુઓ છે કે જે તમે તમારા દિવસને ક્લિનિકમાં કરવા માટે સતત કરી શકો છો અને તમારી દર્દીના ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ વધુ સરળતાથી જાય છે?
શું કોઈ વિશિષ્ટ હેક્સ છે કે જે સાધક એક દિવસની સહાય કરવા માટે ઉપયોગ કરે છે? તમે ત્યાં હોડ છે
અહીં 10 ભૌતિક ચિકિત્સા પ્રો ટીપ્સની સૂચિ છે જે તમારા દર્દીઓ સાથે કામ કરતી વખતે સફળ ભૌતિક ચિકિત્સક બનવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.
1. તમારા મૂલ્યાંકન દરમિયાન 30-સેકન્ડ બ્રેક લો
જયારે સૌ પ્રથમ દર્દીને મળવા અને ઇતિહાસ લેતા હોય ત્યારે, તમારા મનની વાર્તા સીધી મેળવવા અને તમારા દર્દીનું મૂલ્યાંકન કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત નક્કી કરવા માટે મૂંઝાયેલું હોઈ શકે છે. ઇતિહાસ લેવાના પછીના 30-સેકન્ડનો વિરામ એ સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન કરવા તમારા માથાને સાફ કરવાની જરૂર છે. દર્દી પાસેથી દૂર કેબિનેટ અથવા ડ્રોવરમાં ડાયનામોમીટર અથવા ગોનોમીટર જેવી વસ્તુઓ રાખો. તમે તમારા દર્દી માટેનો ઇતિહાસ મેળવશો અને પરીક્ષણો અને પગલાઓ શરૂ કરવા માટે તૈયાર છો, માપન સાધનો પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે તમારી જાતને માફ કરશો. તે તમને તમારા શ્વાસને પકડવા, તમારા માથાને સાફ કરવા અને શ્રેષ્ઠ મૂલ્યાંકન અને મૂલ્યાંકન કરવા માટે ઝડપી વિરામ આપી શકે છે.
2. તમારા પેશન્ટને પૂછવાથી તમામ મૂલ્યાંકન શરૂ કરો કે તે શું છે અથવા તે દેશ માટે શું કરે છે
જ્યારે તમે સૌ પ્રથમ મૂલ્યાંકન કરવા દર્દીને મળો છો, ત્યારે તમારા પૂછપરછને પૂછો કે તે કે તેણી એક વસવાટ કરો છો માટે શું કરે છે. શા માટે? જ્યારે તમે કોઈકને કહો કે તેઓ શું કામ કરે છે, ત્યારે તમે ખરેખર પૂછતા હશો કે તેઓ કઇ પોઝિશન છે કે જેણે તેમના શરીરને સમગ્ર દિવસમાં મૂકી દીધું.
પીઠનો દુખાવો જે કોઈ પણ દિવસે ડેસ્ક પર બેસી રહે છે, તેને મુદ્રામાં સુધારણા કસરતોની જરૂર પડી શકે છે. મિકૅનિક જે કામ પર ઓવરહેડ સુધી પહોંચે છે તે પોતાના ખભાના દુખાવાને કારણે થઈ શકે છે. આ પ્રશ્ન તમને તેમની સ્થિતિને તેમની નોકરી કરવાની ક્ષમતા પર કેવી રીતે અસર કરે છે તે પણ તમને સમજ આપી શકે છે. (સુપર પ્રો ટીપ: જો તમારા દર્દી જૂની અથવા વૃદ્ધ હોય તો પણ પૂછો કે તેમની નોકરી શું છે.
3. સારવાર દરમિયાન નોન ઇજાગ્રસ્ત અંગને પડાવી લેવું? કોઈ ચિંતા નહી
ઉહ ઓહ તમારા દર્દીને જમણા બાજુ પર સ્થિર ખભા હોય છે , અને તમે ડાબા ખભા પર ગતિની શ્રેણી કરવાનું શરૂ કરો છો. દર્દી શાંતિથી તમને જાણ કરે છે કે તમે ખોટા ખભાનો ઉપચાર કરી રહ્યા છો! તમે શું કરો છો? ફક્ત સ્મિત કરો અને કહે, "અરેરે." અને યોગ્ય બાજુ પર ખસેડો. તે વિશ્વના અંત નથી; આપણે બધા ભૂલો કરીએ છીએ ઉપરાંત તમે તે ફોક્સ પેસનો ઉપયોગ કરી શકો છો કે દર્દીની બિન-ઇજાગ્રસ્ત બાજુ તેમની ઇજાગ્રસ્ત બાજુની તુલનામાં કેવી રીતે આગળ વધે છે અને તેમની સ્થિતિની તીવ્રતાની આકારણી કરે છે.
4. તે ભળવું ઉપર
તમારા દર્દીઓને કસરત નિર્ધારિત કરવાની ધારીશક્તિવાળી પધ્ધતિમાં ન આવવા સાવચેત રહો, જે બધા જ સેટ અને પુનરાવર્તનો છે. તે થોડી મિક્સ કરો અને દર્દીઓની જરૂરિયાતોને આધારે યોગ્ય સંખ્યામાં પ્રતિનિધિઓ લખો. શું તમે સહનશક્તિ ખેલાડી સાથે કામ કરો છો?
કદાચ વ્યાયામના પુનરાવર્તનની ઊંચી નોંધ લખો. શક્તિ નિર્માણ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો? આઠથી દસ રેપોમાં રાખો. એક દિવસ લો અને કેટલાક વિવિધ કસરતો જાણવા માટે બીજો પી.ટી. ક્લિનિકની મુલાકાત લો. ફક્ત તમારા બધા દર્દીઓ માટે સમાન તીવ્રતા પર સમાન વ્યાયામનો ઉપયોગ કરવાના મગજમાં ન મેળવવાનો પ્રયાસ કરો. શારીરિક ઉપચાર એક વિશિષ્ટ સેવા છે, અને તમારા દર્દીઓને તમારા તરફથી વિશિષ્ટ સંભાળ મેળવવી જોઈએ.
5. તમારી ક્લિનિકલ સ્કિલ્સ અને જજમેન્ટ પર આધાર રાખો
આ દિવસો, એવું લાગે છે કે દરેક દર્દી એક્સ-રે અને એમઆરઆઈ અહેવાલો સાથે ભૌતિક ઉપચાર ક્લિનિક સુધી દેખાય છે. પી.ટી. શરૂ કરતા પહેલા એમઆરઆઈ ખરેખર જરૂરી છે ? મોટા ભાગના વખતે, જવાબ કોઈ નથી.
તમારા મૂલ્યાંકન પછી એમઆરઆઈ ચિત્રો અને અહેવાલો પર નજર આ તમારી ક્લિનિકલ કુશળતા તીક્ષ્ણ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે અને તમને એમ.આર.આઈ. ચિત્રો દ્વારા પૂર્વગ્રહયુક્ત પરીક્ષા આપતા અટકાવી શકે છે. હર્નિઆયટેડ ડિસ્ક સાથે દરેક દર્દીને મેકેન્ઝી એક્સટેંશન કસરતોની જરૂર નથી. ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે ભાગ કફ સાથે દર્દીઓ બધા અલગ અલગ રીતે આંસુ, અને તમારા આકારણી તે હકીકત પ્રતિબિંબિત કરીશું. પ્રથમ તમારા ક્લિનિકલ કુશળતા પર આધાર રાખે છે અને તમારા મૂલ્યાંકનના તારણો પર આધારીત વ્યાવસાયિક મૂલ્યાંકન કરો.
6. થાબંડ માત્ર સશક્તિકરણ માટે નહીં.
અરેબૅન્ડ , અથવા અન્ય પ્રતિકાર બેન્ડ્સ, કસરતોને મજબૂત કરતાં અન્ય પ્રવૃત્તિઓ માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો તમારા દર્દીને પગના ડ્રોપ હોય તો , તમે તેના ઉપલા પગની આસપાસના બેન્ડની એક બાજુ અને દર્દીના ટોની આસપાસ વિપરીત આખું બાંધી શકો છો. બેન્ડ પરની તણાવ ફ્લોર પર તેમના ટોને રોકવા માટે ચાલતી વખતે તેમના પગની ઘૂંટી ખેંચવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમારા દર્દીને ધૂળવાળુ અથવા લપસણો ફ્લોર પર ઉભા છે, તો તમારા દર્દીના પગ અને ફ્લોર વચ્ચેના સંપર્કને સુધારવામાં મદદ માટે થોડો પ્રતિકારક પટ્ટીનો ઉપયોગ કરો (મોટા પાયે ડાઇકેમ).
7. થ્રેબાંડ માટે હેન્ડલ તરીકે ટુવાલનો ઉપયોગ કરો
શું તમારી પાસે એક દર્દી છે જે રાયમટોઇડ અથવા અસ્થિવા છે અને પ્રતિકારક બેન્ડને ગડબડવામાં મુશ્કેલી આવી રહી છે? અથવા દર્દીઓ ફરિયાદ કરે છે કે કેવી રીતે પ્રતિકાર બેન્ડ તેમના હાથમાં કાપવામાં આવે છે જ્યારે તે પકડે છે? જો એમ હોય તો, એક સરળ સુધારો છે: હેન્ડલ તરીકે નાની ટુવાલનો ઉપયોગ કરો. ફક્ત પ્રતિકારક સીમાના અંતમાં લૂપ બાંધો અને લૂપ દ્વારા રોલ્ડ અપ હેન્ડ ટુવેલ ફીડ કરો. ઉચ્ચ તીક્ષ્ણ વ્યાયામ કરતી વખતે તમારા દર્દીને હેન્ડલ તરીકે ટુવાલને પકડી શકે છે.
8. ફેન્સી એનાટોમિક શરતો અને તબીબી જાર્ગન ઉપયોગ કરશો નહીં
તેથી, તમારા દર્દીને પશ્ચાદવર્તી કટિ ગુંચવણ હોય છે અને ઉદ્દભવને ઘટાડવા અને સામાન્ય આંતરવિકૃતિ ગતિશીલતા પાછી મેળવવા માટે ગ્રેડ III વળાંકો અને રોટેશનની ગતિશીલતાની જરૂર છે. તે પ્રભાવશાળી લાગે છે, પરંતુ તમારા દર્દીને તે બધા ફેન્સી શબ્દો જાણવાની જરૂર નથી. જ્યારે તમે ડોકટરો, નર્સો અથવા અન્ય ભૌતિક થેરાપિસ્ટ સાથે બોલતા હોવ, ત્યારે તબીબી પરિભાષાનો ઉપયોગ કરવો સારું છે. પરંતુ દર્દીઓ અને તેમના પરિવારો સાથે બોલતા શબ્દો સરળતાથી સરળતાથી સમજી શકાય તેવા શબ્દોનો ઉપયોગ કરે છે.
9. હંમેશા તમારા દર્દીઓને પૂછો જો તેઓ પાસે કોઈપણ પ્રશ્નો હોય
શેડ્યૂલ પર રહેવાનો પ્રયત્ન કરવા અને આગળ એક દર્દીથી ઝડપથી આગળ વધવાનો પ્રયાસ કરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. કોઈ પણ દર્દીને છોડતા પહેલા, તેને પૂછવું કે શું તેની પાસે તેમના ભૌતિક ઉપચારની સંભાળ વિશે કોઇ પ્રશ્નો હોય તેની આદત મેળવો. તમારા દર્દીઓને પૂછવા માટે ત્રીસ સેકંડે લેવું જો બધું સ્પષ્ટ અને સમજી શકાય તો તમને તમારા દર્દીઓ સાથે હકારાત્મક કામકાજના સંબંધો વિકસાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
10. ડૉક્ટર્સ અને રેફરલ સ્ત્રોતો સાથે અસરકારક રીતે વાતચીત કરો
સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ પૈકી એક તમે કરી શકો છો વ્યાવસાયિકો સાથે સંપર્કવ્યવહાર કરે છે જે દર્દીઓને તમને જણાવે છે. સ્પષ્ટ અને સંક્ષિપ્ત નોંધો લખવાની ખાતરી કરો, અને ખાતરી કરો કે ડૉક્ટર (અથવા જે તમારી નોંધો વાંચે છે) સમજે છે કે તમારી ભૌતિક ઉપચારની યોજના શું છે?
ભૌતિક ચિકિત્સક બનવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે ખૂબ લાભદાયી પણ હોઈ શકે છે વેપારના કેટલાક વ્યવસાયિક યુક્તિઓ શીખીને, તમે તમારા દર્દીઓ સાથે શ્રેષ્ઠ પુનર્વસવાટ પરિણામો મેળવવા માટે તમારા સમયને વધારવા માટે ખાતરી કરી શકો છો.