સ્લીપ એપનિયા, હાર્ટબર્ન અને પોસ્ટનાસલ ટીપાં શામેલ થાય છે
જો તમે ક્યારેય ઊંઘમાંથી બહાર ઉઠેલો જાગૃત કર્યો હોય, તો તમને સંભવિત કારણ વિશે કોઈ શંકા નથી. તે ઘણાં સંભવિત ટ્રિગર્સ સાથે એક ડરામણી ઘટના બની શકે છે એક વિશે જાણો, સ્લીપ-સંબંધિત લેરીંગોસ્સેમ, અને તે કેવી રીતે સ્લીપ એપિનિયા અને નિશાચર heartburn સહિતની અન્ય સમસ્યાઓથી સંબંધિત હોઇ શકે છે. ટ્રિગરની શોધ કરીને, આશા છે કે તમે ભવિષ્યની આવૃત્તિને રોકવા માટે યોગ્ય સારવાર મેળવી શકો છો.
સ્લીપમાં ચોકીંગનું કારણ શું છે?
ઘૂંટી, ગેસિંગ, અથવા ઊંઘમાંથી ઉધરસ થવાના ઘણા સંભવિત કારણો છે. સામાન્ય રીતે, આ અવરોધક સ્લીપ એપનિયાના ભાગરૂપે જોવા મળે છે. જ્યારે ગળામાં સોફ્ટ પેશીઓને વાયુપથમાં પતન થાય છે, ત્યારે અચાનક જ સામાન્ય શ્વાસ ફરી શરૂ કરવા માટે આવશ્યક છે. આ મોટેભાગે થાય છે જ્યારે નરમ તાળવું, ઉવુલા અને જીભ ગળાને અવરોધે છે. જો કે, અન્ય સંભવિત માળખાઓ ફેફસામાં એરફ્લોને બ્લૉક કરી શકે છે અને જાગૃત થઈ શકે છે.
સ્લીપ-સંબંધિત લેરીન્જોસ્ઝમેમ ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્નાયુઓ અને શ્વાસનળીના (અથવા વિન્ડપાઇપ) કોન્ટ્રાક્ટની ફરતેનાં સોફ્ટ પેશીઓ અથવા પેસેજ ટૂંકા હોય છે. આ નસકોરાં જેવી ઘોંઘાટીયા શ્વાસનું કારણ બની શકે છે, પરંતુ તે સ્ટ્રિડાર તરીકે ઓળખાતા ઉચ્ચ પટકથા અને વણસેલા પ્રેરણાત્મક અવાજ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. તે આરઈએમ ઊંઘ દરમિયાન વધુ વખત લાગે છે
જ્યારે એરફ્લો પૂરતા પ્રમાણમાં વિક્ષેપિત થાય છે, ક્યારેક સંપૂર્ણ રીતે, મગજ દ્વારા જાગૃત થાય છે.
આ ઊંઘમાંથી અચાનક ઉત્તેજના તરફ દોરી જાય છે જાગૃતિ પહેલાં અવરોધ 5 થી 45 સેકંડ સુધી ચાલી શકે છે. જો કે, ઘોંઘાટવાળું stridor જાગવાની પછી કેટલાક મિનિટ માટે ચાલુ કરી શકે છે. આખરે, શ્વાસ સામાન્ય પાછા આપે છે.
છાતીમાં દુખાવો અથવા હૃદયરોગનો સનસનાટીભરી હોઇ શકે છે તે ગૂંગળામણની લાગણી સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે અને તે ગભરાટ અને ડરની લાગણીઓ તરફ દોરી શકે છે.
ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિ વાદળી (સિયાનોસિસ સાથે) દેખાઈ શકે છે. શ્વાસોશ્વાસનો દર 20 થી વધુ શ્વાસ દર મિનિટે વધારી શકાય છે (ટચપ્નેઆ) અસ્વસ્થતા અને ગભરાટ ઊંઘી અને અનિદ્રા ઘટી જવાનો ભયમાં યોગદાન આપી શકે છે.
સ્લીપ-સંબંધિત લૅંજીસ્સાસમ સાથે કઈ સામાન્ય શરતો સંકળાયેલા છે?
જેમ નોંધ્યું છે કે, અવરોધક સ્લીપ એપનિયા સામાન્ય રીતે ઊંઘ સંબંધિત લાયોનેસ્પસ્મ સાથે સંકળાયેલા છે અને તેનાથી સંબંધિત છે. અન્ય સંકળાયેલ લક્ષણો છે લાક્ષણિક સ્લીપ એપનિયા સાથેના લોકો સામાન્ય રીતે સતત મુશ્કેલીમાં શ્વાસ લેતા નથી અથવા જાગૃત થઈ જાય છે.
રાત્રિના સમયે નોર્ટાર્નેલ હાર્ટબર્ન અથવા ગેસ્ટ્રો-એસોફગેઇલ રીફ્લક્સ બિમારી (જીઇઆરડી) એ લોરીંગોસ્સાસમાં યોગદાન આપી શકે છે. જ્યારે એસિડ નીચલા અન્નનળી અને શ્વાસનળીમાં પ્રવેશ કરે છે, તે સોજોનું કારણ બની શકે છે. મોટાભાગના લોકો દિવસના સમય દરમિયાન પણ GERD નો અનુભવ કરશે.
સ્નિગ્નીટિક્સ નામની ઊંઘની ગોળીઓ અથવા અન્ય દવાઓ દ્વારા કે જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ (મગજને) દબાવીને અથવા વાયુપથની સ્નાયુઓને ઢીલાવીને શ્વસનને અસર કરે છે તેના દ્વારા ટ્રિગર થઈ શકે છે. વધુમાં, એવું લાગે છે કે ક્રોનિક એલર્જી સાથે થતાં પોસ્ટનેસિક ટીપાં કેટલાકમાં ટ્રિગર થઈ શકે છે.
સ્લીપ-સંબંધિત લૅંગોસ્સાસમ સાથે કઈ વિરલ શરતોનું સંકળાયેલું છે?
ઓછી વારંવાર તે ઊંઘ ભય એક અભિવ્યક્તિ હોઈ શકે છે
આ સામાન્ય રીતે બાળકોને અસર કરે છે, પરંતુ પુખ્તવયતામાં ચાલુ રહે છે, અને ઘણીવાર અશક્ત શ્વાસ, ચોકીંગ, ઝડપી ધબકારા અને આંદોલન સાથે સંકળાયેલા છે. ભયાનક જાગૃતિ, શ્વાસ લેવાની તકલીફ, અને મૃત્યુનો ડર પણ ગભરાટના વિકારમાં જોવા મળે છે, જો કે દિવસ દરમિયાન પણ એપિસોડ થાય છે. રાત્રિના અસ્થમા ઊંઘમાં ઉધરસ, અસ્થાયી અને શ્વાસની તકલીફો ઊભી કરી શકે છે. આરઈએમ વર્તણૂંક ડિસઓર્ડર , જેમાં એક વ્યક્તિ સ્વપ્ન અભિનય કરે છે, તે પણ એક શક્યતા હોઇ શકે છે
તે બીજું શું હોઈ શકે? ઊંઘ સંબંધિત લેરીંગોસ્સેમના કેટલાક ભાગ્યે જ દુર્લભ કારણો છે. હુમલા બાળકોમાં થઇ શકે છે અને સમાન લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે.
વાયુપથની અંદરની ગાંઠો એક કારણ હોઇ શકે છે અને એન્ડોસ્કોપી કોકલ કોર્ડ અથવા અન્ય પેથોલોજીના સંભવિત ડિસફંક્શનને ઓળખી શકે છે. પુખ્ત વયના લોકો, બહુવિધ સિસ્ટમ એટ્રોપી નામના પ્રગતિશીલ ન્યુરોલોજીકલ રોગને વારંવાર પટ્ટાઓ સાથે જોડવામાં આવે છે.
જો તમે ચિંતિત હોવ કે તમને ઊંઘ દરમિયાન લેરીયોંપોસેમના એપિસોડથી પીડાતા હોઈ શકે છે, તમારા ડૉક્ટર સાથે તમારા લક્ષણો વિશે સૌથી વધુ સંભવિત કારણ નક્કી કરવા માટે ચર્ચા કરો. પોલિઝોમનોગ્રામ તરીકે ઓળખાતી ડાયગ્નોસ્ટિક સ્લીપ અભ્યાસ માટે જરૂરી હોઇ શકે છે વધુ પરીક્ષણની ગોઠવણી કરી શકાય છે અને કેટલીક વાર મધ્યાહ્ન માટે દવાઓના પ્રયોગમૂલક પરીક્ષણો ઉપયોગી હોઈ શકે છે.
> સ્ત્રોતો:
> અમેરિકન એકેડમી ઓફ સ્લીપ મેડિસિન સ્લીપ ડિસર્ડર્સનું આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ગીકરણ , ત્રીજી આવૃત્તિ ડારીન, આઈએલ: અમેરિકન એકેડમી ઓફ સ્લીપ મેડિસિન, 2014.
> રોલેન્ડ એમએમ, એટ અલ "સ્લીપ-સંબંધિત લેરીન્જોસ્પેમ ગેસ્ટ્રોએસોફગેઇલ રીફ્લક્સ દ્વારા થાય છે." સ્લીપ મેડ . 2008; 9: 451-3.