એમ.ટી.એફ.એફ.આર. જીન મ્યુટેશન એન્ડ ડિસીઝઃ લિન્ડેંડિંગ લીંક

ડૉ. બેન લિન્ચ સાથે એક મુલાકાત, એમએટીએફએફઆર પોલિમોર્ફિઝમ્સ પર નિષ્ણાત

MTHFR પરિવર્તન - એક જનીનમાં ફેરફારો જે વધુને વધુ વિવિધ રોગોથી જોડાયેલા છે - થાઇરોઇડ રોગ સહિત - વધુને વધુ ગરમ અને વિવાદાસ્પદ વિષય બની રહ્યું છે. MTHFR સંબંધિત સિદ્ધાંતો અને વિકાસ વિશે વધુ જાણવા - જે મેથિલિનેટ્ટેટાહાઇડ્રોફોલેટ રિડક્ટેસ નામના જનીનનું સંક્ષિપ્ત છે, હું નિસર્ગોપચાર ચિકિત્સક ડૉ. બેન લિન્ચ તરફ વળ્યુ જેણે MTHFR પોલીમોર્ફિઝમ્સ અને આનુવંશિક ફેરફારો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે, અને રોગો માટે જોડાણ અને શરતો ડૉ. લિન્ચ એક સાઇટ ચલાવે છે, Mthfr.net, જે MTHFR ના સંશોધન અને જાગરૂકતાને સમર્પિત છે, અને આ વિષય પરનું તેમના પુસ્તક 2014 માં પ્રકાશિત થયું હતું.

પ્રશ્ન: શું તમે એમ સમજાવી શકો કે, જે લોકો એમ ન જાણતા કે સાંભળ્યા નથી, એમટીએફઆરઆર પોલિમોર્ફિઝમ શું છે?

ડૉ. બેન લંચ : એમથએફએફઆર જનીન એમિથિલએનેટ્ટાટાહાઇડ્રોફોલેટ રેડક્ટેસ નામના એન્ઝાઇમનું ઉત્પાદન કરે છે. એમ.ટી.એફ.એફ.આર. એન્ઝાઇમ માટેનું કામ માનવ સ્વરૂપમાં ફોલેટના એક સ્વરૂપને સૌથી સક્રિય અને ઉપયોગી સ્વરૂપમાં રૂપાંતરિત કરવાનો છે - દરેક એક કોષમાં. MTHFR ફોલિક એસિડ લે છે અને તેને બદલી દે છે જેથી શરીર તેનો ઉપયોગ કરી શકે. ફોલિક એસિડ પોતાના દ્વારા નકામું છે - તે એકદમ કંઇ નથી - જ્યાં સુધી તે શરીરમાં વિવિધ ઉત્સેચકો દ્વારા ચલાવવામાં આવે છે અને શરીરમાં ઉપયોગમાં લેવાતા ફોલેટના આ સ્વરૂપોમાં પરિવર્તિત થાય છે - જેમ કે મેથિલેટાહાઇડ્રોફોલેટ, અથવા સામાન્ય રીતે મેથાઈલફોલેટ તરીકે ટૂંકું.

મેથાઇલફોલેટ એ કી કમ્પાઉન્ડ છે જે બે જટિલ કાર્યો કરે છે.

પ્રથમ, મેથાઇલોફ્લેટ તમારા મગજમાં ન્યુરોટ્રાન્સમિટર્સ બનાવવામાં મદદ કરે છે. ન્યુરોટ્રાન્સમિટર્સ તે છે જે આપણને લાગે, ઊંઘ, દોડે છે, લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા અને શીખવા માટે પરવાનગી આપે છે. જ્યારે મેથાઈલોફ્લેટનું સ્તર ઓછું હોય, ત્યારે તમારા ચેતાપ્રેષક દ્રવ્યો પણ છે.

ચેતાપ્રેષક દ્રવ્યોના નીચા ઉત્પાદનથી વ્યસનમુક્તિ, ડિપ્રેશન, અસ્વસ્થતા, એડીએચડી, મેનીયા, ચીડિયાપણું, અનિદ્રા, શીખવાની વિકૃતિઓ અને અન્યોની સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે.

બે, મેથાઇલોફ્લેટ આપણને એસ-એડેનોસિલમેથિયોનિન નામના નિર્ણાયક સંયોજનને પણ બનાવવામાં મદદ કરે છે - તે પણ સેમ તરીકે ઓળખાય છે. સામાય જટિલ છે કારણ કે તે માનવ શરીરમાં 200 કરતાં વધારે ઉત્સેચકોનું નિયમન કરવામાં મદદ કરે છે - એ એડિનોસિન ટ્રાઇફોસ્ફેટ (એટીપી), જે શરીરની સેલ્યુલર પાવર એકમ છે.

એટીપી વગર, જીવનનો અંત આવે છે સામી વિના, જીવનનો અંત આવે છે

સેમી , તમે અથવા તમારા પ્રિયજનના સ્તરોમાં ઘટાડો થયો છે, જેમ કે કેન્સર, વંધ્યત્વ, કસુવાવડ, ઓટીઝમ, ડાઉન સિન્ડ્રોમ, થ્રોમ્બોસિસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર , બોલતા સમસ્યાઓ અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેવા જોખમો.

એમટીએફએફઆર જનીન માટે કામ કરતું નથી તે ખૂબ જ સામાન્ય છે. શા માટે? કારણ કે એક બે લોકોમાં MTHFR જનીનમાં અયોગ્ય ડીએનએ આધાર હોય છે. આ ડીએનએ આધાર પરિવર્તનને પોલિમોર્ફિઝમ કહેવામાં આવે છે. પોલી એટલે 'ઘણા' અને મોર્ફિક અર્થ 'આકાર'. જ્યારે એમથએફઆરઆર જનીન પોલીમોર્ફિઝમ ધરાવે છે, તે ઉત્પન્ન કરેલા એન્ઝાઇમમાં ફેરફાર આકાર છે. ફેરફારવાળા આકારમાં MTHFR એન્ઝાઇમની કાર્યાત્મક ક્ષમતામાં ઘટાડો થાય છે. બદલાયેલા કાર્યોમાં ઘટાડો થતો ચેતાપ્રેષક દ્રવ્ય કાર્યો અને સામી ઉત્પાદનમાં ઘટાડો થાય છે.

પ્રશ્ન: મેથિલિએશન માર્ગો શું છે અને તેઓ શું કરે છે?

ડૉ. બેન લિન્ચ: ચાલો સૌપ્રથમ મેથાઈલેશન વ્યાખ્યાયિત કરીએ. મેથીલીટેશન એક કાર્બન અને ત્રણ હાઇડ્રોજન, એટલે કે મિથાઈલ જૂથ લેવાની ક્રિયા છે અને તે તમારા શરીરમાં એન્ઝાઇમ સાથે જોડે છે. જ્યારે આ મેથિલ જૂથ એન્ઝાઇમ સાથે જોડાય છે ત્યારે એન્ઝાઇમ ક્રિયા કરે છે. મિથાઈલેશન દ્વારા કરવામાં આવતી સામાન્ય ક્રિયા કે જે તમે દૈનિક પ્રશંસા કરો છો તે હિસ્ટામાઈનનું વિરામ છે.

મેથિલિશન પૅથવે દ્વારા મિથાઈલ જૂથ બનાવવામાં આવે છે અને તે ત્યાં સુધી તરે છે જ્યાં સુધી તે ચોક્કસ એન્ઝાઇમને જોડવા માટે જોડે છે. આ કિસ્સામાં, મિથાઈલ જૂથ હિસ્ટામાઇન સાથે જોડાય છે. જ્યારે મિથાઈલ જૂથ હિસ્ટામાઇન સાથે જોડાય છે, હિસ્ટામાઇન અલગ તોડે છે અને જાય છે

જો તમે આ કિસ્સામાં તમારા મેથિલેશન પાથવે પૂરતી મિથાઈલ જૂથો ઉત્પન્ન કરી ન હોય તો તમે શું કરી શકો છો તે હવે સમજી શકો છો. તમારી હિસ્ટામાઇન તૂટેલી નથી અને આ રીતે તમારા હિસ્ટામાઇનનું સ્તર વધે છે, તમારા નાકને ચલાવવા માટે અને આંખોને ખંજવાળ થાય છે.

સેમનું કાર્ય શું છે? સેમિનું કાર્ય ફક્ત 'મિથાઈલ ગ્રુપ' તરીકે ઓળખાય છે તે લેવા અને વિવિધ નિર્ણાયક કાર્યો કરવા માટે તેને શરીરમાં 200 થી વધુ ઉત્સેચકો સુધી પહોંચાડવાનું છે.

આ મુક્ત દાન મિથાઈલ જૂથના કેટલાક મુખ્ય કાર્યો નીચે મુજબ છે:

• તમારા ડીએનએને સુરક્ષિત કરો આ ખૂબ મહત્વનું છે ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારું ડીએનએ સુરક્ષિત ન હોય, તો તે વાઈરસ, બેક્ટેરિયા, ભારે ધાતુઓ, સોલવન્ટ અને અન્ય લોકો દ્વારા નુકસાન માટે સંવેદનશીલ છે. સમય જતાં, આ નુકસાન નોંધપાત્ર બને છે અને કેન્સરગ્રસ્ત સેલ પ્રસારમાં પરિણમી શકે છે. -
• હિસ્ટામાઇનના સ્તરો ઘટાડે છે! આને પુનરાવર્તન કરો જેથી તે સાઇન સિંક કરે છે. SAME દ્વારા આપેલા એક મિથાઈલ જૂથ શરીરમાંથી હિસ્ટામાઈનને દૂર કરવામાં સહાય કરે છે. એલર્જી અથવા ધુમ્રપાન કરનારા લોકોમાં હિસ્ટામાઈનનું ઊંચું પ્રમાણ હોઈ શકે છે અને મેથિલ જૂથોમાં ઘટાડો થઈ શકે છે. -
• ફોસ્ફેટિડાઈલ્કોલાઇન તરીકે ઓળખાતી તમારા કોષ પટલ માટે ચાવીરૂપ ઘટક પેદા કરો. સેમ દ્વારા દાન કરવામાં આવેલ મિથાઈલ જૂથ ફોસ્ફેટિડાલ્કોલાઇનનું નિર્માણ કરે છે જે પછી તમારા બધા કોશિકાઓના દિવાલોમાં શામેલ થાય છે, જેને કોશિકા પટલ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જો આ સેલ પટલ ક્ષતિગ્રસ્ત અને નબળા બની જાય છે, તો કોશિકાઓ નાજુક બની જાય છે, ઝેર અને હાનિકારક વસ્તુઓને કોશિકામાં પ્રવેશવાની પરવાનગી આપે છે, ઉપયોગી પોષક તત્ત્વોનું સંચાલન કરતા નથી અને પછી તે મૃત્યુ પામે છે. અતિશય કોષ પટલ હાનિને લીધે મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ અને કેન્સર જેવા ગંભીર તબીબી પરિસ્થિતિઓમાં પરિણમી શકે છે.

પ્રશ્ન: તમે MTHFR વિશે કેવી રીતે પરિચિત થયા, અને તે તમને તમારા વ્યવસાયિક ઝુંબેશને કઈ રીતે બનાવવા માટે પ્રેરિત થયા?

ડૉ. બેન લંચ: એક બપોરે, એક મહિલાએ મને દ્વિધ્રુવી અવ્યવસ્થા માટે કુદરતી સારવારના વિકલ્પો વિશે પૂછ્યું. દ્વિધાયુક્ત ડિસઓર્ડર સાથે સ્થિર થનારા તમામ સામાન્ય કુદરતી અભિગમોને હું ઝઝૂમી રહ્યો હતો. કેટલાક કારણોસર, મને લાગ્યું કે મારું જવાબ અપૂર્ણ છે, સંભવ છે કારણ કે હું થોડા વર્ષો માટે તબીબી શાળામાંથી બહાર રહ્યો હતો અને હું જોવું ઇચ્છું છું કે શું સંશોધનો કોઈ નવી વસ્તુ આગળ લાવ્યો છે?

તેથી મેં સંશોધનને હિટ કર્યું અને શોધ્યું કે સંશોધકો દ્વિધ્રુવી અને જિનેટિક્સની તપાસ કરી રહ્યાં છે, ખાસ કરીને એમ.ટી.એફ.એફ.આર. મેથફ્રે (MTHFR) એ એટલું જ ખ્યાલ નહોતો કે મેં મેડિકલ રિસર્ચ ડેટાબેઝમાં 'એમએટીએફએફઆર' દાખલ કર્યું, પબમેડ, જે મેડિસિનના સંશોધન ડેટાબેસની યુએસ નેશનલ લાઇબ્રેરી છે. મને આશ્ચર્ય થયું કે મને શું થયું. તે સમયે 3,000 થી વધુ પેપર્સ હવે તે ફક્ત MTHFR પર 5,200 થી વધુ કાગળો છે - અને વધતી રહે છે.

જેમ જેમ મેં એમ.ટી.ટી.એફ.આર.માં રિસર્ચ પેપર ટાઇટલને સ્કેન કર્યું છે, તેમ છતાં મને કેટલી પરિસ્થિતિ દેખાઇ હતી તેથી આશ્ચર્ય થયું હતું. ફાટત તાળવું, હાયપરટેન્શન, થ્રોમ્બોસિસ , સ્કિઝોફ્રેનિઆ, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન ( હાર્ટ એટેક ), તીવ્ર લિમ્ફોબ્લેસ્ટિક લ્યુકેમિયા , રિકરન્ટ સગર્ભાવસ્થા નુકશાન - અને આ પૃષ્ઠ 1 પર જ હતું !! (તમે તમારા માટે જોઈ શકો છો!)

હું એટલી હદે છૂટી ગયો હતો કે મેં ક્યારેય એવું સાંભળ્યું ન હતું કે હું એમટીએફએફઆર વિશે ખરેખર ટ્વિટ કરું છું અને હું ક્યારેય 'ચીંચીં' નહીં. બીજા દિવસે, મને એવા લોકો દ્વારા બોમ્બિંગ કરવામાં આવતો હતો કે જે MTHFR વિશે જાણકાર ચિકિત્સકની શોધમાં હતા. કહેવું નકામું, મારું જ્ઞાન શૂન્ય હતું, પણ મેં તેમને વચન આપ્યું કે હું શીખીશ. આજે પણ, હું MTHFR ની જટિલતાઓને શીખવાનું ચાલુ રાખું છું અને મારા જ્ઞાનને દાક્તરો પર પસાર કરું છું.

એમ.ટી.એફ.એફ.આર. પોલિમોર્ફિઝમ એટલા પ્રચલિત છે અને તેથી લાખો અને લાખો લોકોનું નુકસાન થાય છે. તેમ છતાં, જાગરૂકતા સાથે, એમ.ટી.ટી.એફ.આર. પોલિમોર્ફિઝમ્સ ધરાવતા લોકો સંપૂર્ણપણે તંદુરસ્ત જીવનની તેમની અવરોધોમાં વધારો કરી શકે છે જો તેઓ જાણતા હોય કે તેમની જીવનશૈલી, આહાર અને પર્યાવરણીય એક્સપોઝર ખરેખર રોગ માટેના જોખમને વેગ આપે છે.

પ્રશ્ન: એમએસટીએફઆરની જાગરૂકતાના માધ્યમથી કોના સ્વાસ્થ્યને સૌથી વધુ ફાયદો થાય છે?

ડૉ. બેન લિન્ચ: ફક્ત - જેઓ એમટીએફએફઆર જનીનમાં આનુવંશિક પૉલિમોર્ફિઝમ ધરાવે છે - જે યાદ છે, તેમાંથી આપણે એક છે. જે લોકો પાસે એમ.ટી.ટી.એફ.આર. પોલિમોર્ફિઝમ્સ ન હોય તેમને પણ તેમના પ્રિયજનો અથવા મિત્રો તરીકે જાણતા હોય તો તે હોઈ શકે છે અને જો તેમને તેની જાણ કરવામાં આવે છે, તો તેઓ તેમના જીવનને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે.

તેનો ઉલ્લેખ કરવો જોઇએ કે દર્દીઓને આરોગ્યની સંભાળ રાખવા માટે તે કેટલા પ્રમાણમાં એમથીએથએફઆર છે તે અંગે ડોકટરોને જાણ કરવાની જરૂર છે. આ રીતે, દર્દીને જાણ કરવા અને MTHFR પોલિમોર્ફિઝમ્સ માટે તેમને સ્ક્રીન પર મૂકવા ડૉક્ટર પર છે.

પ્રશ્ન: એમ.ટી.ટી.એફ.આર. માટે કોણ પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ અને ક્યાં / કેવી રીતે પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે?

ડૉ. બેન લિન્ચ: દરેકને પરીક્ષણ થવું જોઈએ. શા માટે? કારણ કે 2 માં 1 લોકો અસરગ્રસ્ત છે અને જો કોઈ જાણે છે કે તેની પાસે એમથએફએફઆર પોલિમોર્ફિઝમ છે, તો તેઓ જાણે છે કે તેમને પોતાની સંભાળ રાખવામાં ખૂબ સક્રિય છે.

MTHFR માટે પરીક્ષણને સ્ક્રીનીંગ ટેસ્ટ તરીકે જોવું જરૂરી છે. જો કોઈ ગર્ભવતી થવું હોય તો, તે MTHFR માટે પરીક્ષણ કરે છે. જો કોઈ સામાન્ય રીતે બીમારીના જોખમના પરિબળોને ઘટાડવા અને તેમના સ્વાસ્થ્યને અનુકૂળ કરવા માંગે છે, તો તેઓ એમ.ટી.એફ.એફ.આર. માટે પરીક્ષણ કરે છે. જો કોઈ ઓળખવા માંગે છે કે શા માટે તેમના પરિવારમાં ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર્સ, રક્તવાહિની રોગ , કેન્સર, ડિપ્રેશન અથવા ઓટિઝમના થોડા નામ હોવાનું જોખમ રહેલું છે, તો તેઓ MTHFR માટે પરીક્ષણ કરે છે.

જો તમે તમારા ચિકિત્સકને એમથીએફઆરઆર માટે સ્ક્રીનીંગ કરવા માટે પૂછતા હોવ, તો બે વસ્તુઓ થશે. એક, તેઓ જાણતા નથી કે તે શું છે અને બે, તેઓ એમ કહેશે કે એમથએફઆરઆર એક મોટો સોદો નથી અને ચિંતા કરવાની કોઈ જરુર નથી - તે બધા ધૂમ્રપાન છે.

બંધ તક પર તમારી પાસે એક પ્રગતિશીલ, વર્તમાન ચિકિત્સક છે, તેઓ તમને MTHFR પોલિમોર્ફિઝમ્સ માટે પરીક્ષણ કરશે. અહીં સાવધાનીના શબ્દ.

ઘણી વીમા કંપનીઓ MTHFR પરીક્ષણ આવરી લેતી નથી અને જો તેઓ કહે છે કે તેઓ શું કરે છે, તો તેઓ હજુ પણ પાછા આવી શકે છે અને તમને એક અતિશય ફી ચાર્જ કરી શકે છે.

તેણે કહ્યું, ત્યાં કેટલીક વિશ્વસનીય પરીક્ષણ કંપનીઓ છે કે જે એમ.ટી.ટી.એફ.આર. પરીક્ષણને વિશ્વસનીય અને પરવડેલી છે અને વીમા દ્વારા પણ આવરી લેવામાં આવી શકે છે.

બે અગ્રણી એમ.ટી.ટી.એફ.આર. પરીક્ષણ કંપનીઓ સ્પેક્ટરાલ લેબ્સ અને કોઈપણ લેબ ટેસ્ટ હવે છે.

જો તમારી પાસે વીમો ન હોય તો, પોકેટ ખર્ચનાથી તે ખરાબ નથી, ખાસ કરીને સંભવિત જીવન-પરિવર્તિત પરિણામોને તમે મેળવી શકો છો.

MTHFR પરીક્ષણ વિકલ્પો વિશેની માહિતી માટે - નૈતિક વિચારણાઓ સાથે - MTHFR સાઇટ પર વધુ જાણો.

પ્રશ્ન: એમ.ટી.એફ.એફ.આર. પોલીમોર્ફિઝમ્સ ધરાવતા લોકો માટે તમારી ટોચની ભલામણો શું છે?

ડૉ. બેન લંચ : એમ.ટી.એફ.એફ.આર. પોલિમૉરફિઝમ પેઢીઓ અને પેઢીઓથી આસપાસ છે - અને ફોલિક એસીડ સપ્લિમેન્ટેશનને કારણે તેઓ વધુ ઝડપી દરે પસાર થઈ રહ્યાં છે. )

હું માનું છું કે ખોરાકમાં ગરીબ પસંદગીઓ, બિનઆરોગ્યપ્રદ વાતાવરણ, ઝડપી કેળવેલું જીવનશૈલી, કોર્પોરેટ લોબિસ્ટ્સ અને લક્ષણ-આધારિત દવા એમથએફએફઆર પોલીમોર્ફિઝમ્સના અભિવ્યક્તિમાં યોગદાન આપે છે.

તેણે કહ્યું, તે મહત્વનું છે કે તેમાંથી બહાર નીકળે છે અને ટેલીવિઝન પર ડ્રગની જાહેરાતો સાંભળીને બંધ કરવાનું 'તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે જો આ દવા તમારા માટે યોગ્ય છે.' હું હમણાં તમને કહી શકું છું, તે નથી.

બુલેટ સ્વરૂપની ટોચની ભલામણો - અને તમને જણાવવા માટે હું જે ઉપદેશ કરું છું તે પ્રથા - નીચે મુજબ છે:

• સંપૂર્ણ, કાર્બનિક, નોન-જીએમઓ, ફ્રી રેન્જ, જંગલી ખોરાક ખાઓ.
• સિન્થેટીક ફોલિક એસિડ પૂરકો અને ફોલિક એસિડ સઘન ખોરાક લેવાનું બંધ કરો. ફોલીનીક એસિડ અને / અથવા મેથિલફ્લેટ જેવા કુદરતી ફોલેટ્સનો ઉપયોગ કરો.
• બિનફળેલા પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ જેવા કુદરતી ફોલેટ ધરાવતા ખોરાક લો. (હા - તમારે સલાડ ખાવા પડે છે દૈનિક.)
• ફિલ્ટર કરેલો ટેપ પાણી પીવો - પ્લાસ્ટિકમાં બાટલીમાં ભરેલા પાણીને ટાળો કે જેમાં બિસ્પેનોલ એ (બીપીએ) હોય.

• ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અને ડેરી ઉત્પાદનો ટાળો
• પર્યાવરણમાં રસાયણોના સંપર્કમાં મર્યાદા (એટલે ​​કે નવા કપડાં, કાર્પેટ્સ, ફર્નિચર અને નવા ઘરનું બાંધકામ અને કપડાં, પથારી, કોચ, કાર્પેટ્સમાં ફાયર રિટાડાન્ટન્ટ્સ).
• બેલી શ્વાસ
• હકારાત્મક વિચારસરણી.
• હાસ્ય
• પ્રકૃતિ બહાર મેળવો અમે બધા પછી સસ્તન છે. તે ભૂલશો નહીં. અમને કુદરતી સેટિંગ્સની જરૂર છે
• તમારા વ્યવસાયને પ્રેમ કરો - જો તમને તે ગમતું નથી, તો સ્વિચ કરો.
• સંબંધ - એક સુખી લગ્ન અથવા હકારાત્મક સંબંધ,
• કુટુંબ - તમારા પ્રેમભર્યા રાશિઓ સાથે ભાગ લો અને તેમને આનંદ કરો.
• મિત્રો - પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ અને ભાગ લો.
• રજાઓ લો.
• વ્યાયામ - આનંદપ્રદ - વધારે પડતી નથી ટીમ સ્પોર્ટ્સ, ક્લબ્સમાં ભાગ લેવો.
• સોના
• પ્રગતિશીલ, ફોરવર્ડ વિચારક એમડી, એનડી, ડીઓ અને અન્ય આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો સાથે તબીબી ટીમ બનાવો.

પ્રશ્ન: શું થાઇરોઇડ આરોગ્ય અને MTHFR વચ્ચે જોડાણ છે?

ડૉ. બેન લિન્ચ: હા છે. અમે બધા જાણીએ છીએ કે પ્રચલિત હાઇપોથાઇરોડિઝમ શું છે.

જો કોઈ હાઇપોથાઇરોડ છે, જેનો અર્થ થાય છે કે તેમની થાઇરોઇડ ગ્રંથિ ધીમે ધીમે કાર્ય કરી રહી છે, તો પછી વ્યક્તિની સ્વસ્થ આડઅસરો એમથીએથએફઆર એન્ઝાઇમ પણ હશે - જો આ વ્યક્તિ પાસે MTHFR પોલિમોર્ફિઝમ ન હોય તો પણ.

શા માટે?

કારણ કે થાઇરોઇડ પેદા કરે છે જેને ટી 4 કહેવાય છે, જેને થાઇરોક્સિન પણ કહેવાય છે. થરેરોક્સિન શરીરની સૌથી સક્રિય સ્વરૂપ વિટામિન બી 2, ફલાવિન એડિનાઇન ડિનક્લિયોટાઇડ (એફએડી) નું ઉત્પાદન કરવામાં મદદ કરે છે.

શરીરને અસરકારક રીતે વિટામિન બી 2 નો ઉપયોગ કરવા માટે વિટામિન બી 2 ને થાઇરોક્સિન દ્વારા સક્રિય FAD માં રૂપાંતરિત કરવું જોઈએ.

એફએડી અને એમએટીએફએફઆર વચ્ચેના જોડાણ એ છે કે કાર્ય કરવા માટે એમ.ટી.એફ.એફ.આર. એન્ઝાઇમ પાસે ફેડની પૂરતા પ્રમાણમાં પુરવઠો હોવો જરૂરી છે. જો થાઇરોક્સિનના નીચા સ્તરે એફએડી સ્તર ઓછી હોય છે, તો પછી MTHFR એન્ઝાઇમ ધીમો પડી જાય છે, નીચા મેથાઈલોફ્લેટેના સ્તરનું કારણ. હવે આપણે જાણીએ છીએ કે નીચું મેથાઇલોફ્લેટ ઉપરથી નીચું ન્યુરોટ્રાન્સમિટર્સ અને નીચું સેમી થાય છે.

પ્રશ્ન: હાઇથોરોઇડરોઇડ દર્દીઓ શું કરી શકે છે, એટલે કે પોષણ અને જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન, એમથએફએફઆર રોકવા માટે?

ડો. બેન લિન્ચ: થાઇરોઇડ કાર્યને ઓપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે હાઇપોથાઇરાઇડ દર્દીઓમાં તેમના ડૉક્ટર તેમના TSH, T4, T3, અને થાઇરોઇડ એન્ટિબોડીઝની દેખરેખ રાખે છે. જો આમાંના કોઈપણ મૂલ્યો બંધ છે, તો થાઇરોઇડ કાર્યમાં સમાધાન થશે અને આમ MTHFR એન્ઝાઇમ પણ હશે.

તે મહત્વપૂર્ણ છે કે ડોકટરો આ બધા માર્કર્સની દેખરેખ રાખે છે અને માત્ર TSH નહીં . TSH માપદંડ પોતે નકામું છે. તે કોઈ તમને પૂછે છે કે કારની કી ક્યાં છે અને તમે પાછો જવાબ આપો છો તેવો છે, "ત્યાંથી." 'ક્યાં?' તમે ફરી પૂછશો તેઓ જવાબ આપે છે કે, "ત્યાંથી." જ્યાં સુધી વ્યક્તિ વાસ્તવમાં નિર્દેશ કરે કે તે ક્યાં છે અથવા તે તમારા માટે વધુ સારી રીતે વ્યાખ્યાયિત કરે છે.

થાઇરોઇડ કાર્ય માટે કી પોષક તત્ત્વોમાં મેગ્નેશિયમ, આયોડિન, સેલેનિયમ, ઝીંક અને ટાયરોસિન છે - જે ખાવાથી આવે છે - અને શોષણ - પૂરતી પ્રોટીન.

મિથાઈલોફ્લેટ, એમથએફએફઆર એન્ઝાઇમ દ્વારા ઉત્પન્ન કરવામાં આવે છે, ટાયરોસિનને સક્રિય થાઇરોઇડ હોર્મોનમાં રૂપાંતરિત કરવામાં મદદની જરૂર છે.

તમારા થાઇરોઇડને અનુકૂળ બનાવવા માટે જીવનશૈલી પરિવર્તન ક્લોરિન, બ્રોમિન (બ્રોમાઇડ) અને ફલોરાઇડના સંપર્કમાં મર્યાદિત હશે - મૂળભૂત રીતે અન્ય હેલોજન શા માટે? કારણ કે આ અન્ય હેલોજન હેલોજન આયોડિનના ચાર્જની નકલ કરે છે અને તે આયોડિનને તમારી થાઇરોઇડ ગ્રંથિ પર રીસેપ્ટરને બંધનથી અટકાવે છે.

જો તમારી પાસે તમારા થાઇરોઇડ રીસેપ્ટર પર અન્ય હેલ્લોજેસ છે, તો આયોડિન તે કેવી રીતે બંધાયેલા છે? મુશ્કેલ - ખાસ કરીને જો આયોડિનની ખામી હોય અને કેટલીક અમેરિકન સ્ત્રીઓ આયોડિનની ખામી હોય .

આયોડિનના સ્તરને કેવી રીતે નિરીક્ષણ કરવું અને જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે યોગ્ય રીતે પુરવણી કરો તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

હું તમારા ફુવારો માટે ક્લોરિન ફુવારો ફિલ્ટર ઇન્સ્ટોલ કરવાની ભલામણ કરું છું, તમારા પીવાના પાણીને ફિલ્ટર કરું છું, ફલોરાઇડના એક્સપોઝરને મર્યાદિત કરું છું, અને પીવાના સોડાને દૂર કરવા અથવા દૂર કરવા માટે, કારણ કે ઘણા સાઇટ્રસ સોોડ બ્રોમેનેટેડ વનસ્પતિ તેલ ધરાવે છે.

તમારા થાઇરોઇડનું રક્ષણ કરવા પર્યાવરણીય ફેરફારો મરડાની જેમ ભારે ધાતુઓથી દૂર રહે છે. બુધ અને અન્ય ભારે ધાતુઓ થાઇરોઇડ માટે અત્યંત ઝેરી છે. હાશિમોટોના રોગનું કારણ વધતા બુધ આલમગમે એક અસ્થિર પરિબળ તરીકે સંશોધન કર્યું છે.

એક વ્યાપક ખોરાક કે જે તમારી થાઇરોઇડને નકારાત્મક અસર કરે છે તે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય છે તમારા આહારમાંથી સંપૂર્ણપણે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય દૂર કરવાનું નોંધપાત્ર રીતે તમારી થાઇરોઇડને સુધારી શકે છે . આનો મતલબ 100% અવગણના થાય છે - અઠવાડિયામાં એકવાર અથવા એકવાર એકવાર ઇન્જેશન નથી - સંપૂર્ણ નિવારણ. આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે જો તમારી પાસે સેલીયક બીમારી છે.

પ્રશ્ન: શું તમે અમને તમારી MTHFR.net વેબસાઇટ વિશે કહી શકો છો?

ડૉ. બેન લિન્ચ: હું મારા હોમવર્ક કરું છું. જો હું કંઈક કહું છું, તો હું સંશોધનનું વર્ણન કરું છું અથવા સ્પષ્ટપણે જણાવું છું કે તે એક કાર્ય સિદ્ધાંત છે. હું ડોળ નથી કરતો કે હું જે કંઇ નથી કરતો તે જાણું છું. જો મને કંઇ ખબર ન હોય તો, હું તેને લખી નાઉં અથવા કોઈ જવાબ આપું છું, હું ફક્ત ત્રણ શબ્દો કહું છું - "મને ખબર નથી."

જો લોકો ઊભા થાય અને સમજતા હોય કે "મને ખબર નથી" કહેવું ઠીક છે અને ઉપયોગી છે, તો પછી દવા અને જીવનના અન્ય ક્ષેત્રો ખૂબ જ સારી હશે.

હું સતત વાંચી - અને વિવેચનાત્મક રીતે વિશ્લેષણ - MTHFR, મેથીલીટેશન, ન્યુટ્રિજેનોમિક્સ, એક કાર્બન ચયાપચય, મિટોકોન્ડ્રીઅલ ફંક્શન અને એપિજેનેટિક્સ પર ધાર સંશોધન કાગળોને કાપે છે. હું જે કરું છું તે હું પ્રેમ કરું છું અને તે વિશે તદ્દન તૃપ્ત અને પ્રખર છું. શા માટે? કારણ કે મને ખબર છે કે તે કેવી રીતે દવાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે તે બદલવા જઈ રહ્યું છે.

તબીબી મોડેલ આજે એક છે જે વિંડોની બહાર ખખડાવવું જરૂરી છે. આ લક્ષણ-રોગ આધારિત મોડેલ અત્યંત બિનઅસરકારક છે અને ડોકટરો આને જાણતા હોય છે. તેઓ નિસર્ગોપચાર અને કાર્યાત્મક દવા તરફ વળ્યાં છે. સમસ્યા એ છે કે આ ડોકટરો દવાઓ અને શસ્ત્રક્રિયાને બદલે સપ્લિમેન્ટ્સ, જડીબુટ્ટીઓ અને અન્ય સંમિશ્રણોનો ઉપયોગ કરીને એ જ લક્ષણ-રોગ આધારિત મોડલનો અભ્યાસ કરવાનું ચાલુ રાખે છે. હા, આ મોટાભાગના સમયમાં સુધારો છે પરંતુ તે હજુ પણ શા માટે તેમના દર્દી બીમાર છે તેના સંપૂર્ણ અંતર્ગત કારણને સંબોધતો નથી.

હું આ બધાથી ઊભરતાં નવા મોડેલ વિશે અન્ય ડોક્ટરોને શિક્ષણ આપું છું અને તે બાયોકેમિકલ ન્યુટ્રિજેનોમિક્સ છે. જ્યારે કોઈ ચિકિત્સક દર્દીના જીવનશૈલી, આહાર, આસપાસના વાતાવરણ, શોખ, ભાવનાત્મક સ્થિતિ, બાયોકેમિસ્ટ્રી, જિનેટિક્સ અને આનુવંશિક અભિવ્યક્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, તો પછી અદ્ભૂત વસ્તુઓ થાય છે. માત્ર એવા તબીબોને પૂછો કે જેઓ મારી કેટલીક પરિષદોમાં હાજરી આપી છે. લર્નિંગ કર્વ બેહદ અને પ્રમાણિકપણે પીડા છે, પરંતુ તે ખૂબ જ યોગ્ય છે કારણ કે એકવાર તમે તેને શીખવો છો, તો તમે તેને પૂર્ણ કરી રહ્યા છો અને તમારા દર્દીઓને વધુ ઝડપી અને વધુ ઝડપી મળે છે.

એક ડોક્ટર માટે વધુ સારું કંઈ નથી, પછી ફ્રન્ટ બારણું પર સાઇન બહાર મૂકવા કર્યા પછી - "દર્દીઓ જરૂરી. મારા બધા અન્ય સ્વસ્થ છે. "

~ ~ ~ ~ ~ ~

ડૉ. બેન લિન્ચે એક નિસર્ગોપચારક ચિકિત્સક છે, જેમણે એમ.ટી.એફ.એફ.આર. પોલિમોર્ફિઝમ્સ અને આનુવંશિક ફેરફારો, અને રોગના જોડાણ પરના સંશોધન અને શિક્ષણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે. ડો લીન્ચની સાઇટ http://mthfr.net, સંશોધન, લેખો, લિંક્સ અને એમ.ટી.એફ.એફ.આર. આનુવંશિક પરિવર્તન અને પોલિમૉરિફિઝ સાથે સંબંધિત માહિતી દર્શાવે છે. આ વિષય પરનું તેમનું પુસ્તક 2014 ની વસંત દરમ્યાન અને આ સાઇટ પર ઓનલાઇન બુકસ્ટોર્સમાં ઉપલબ્ધ થશે. તમે ફેસબુક પર ડો લિન શોધી શકો છો.