કોણી ઈન્જરીઝ અને અગવડતાના કારણો

સામાન્ય શરતો અને સારવાર

કોણી પીડા એક અત્યંત સામાન્ય સ્થિતિ છે, અને આ સમસ્યાના ઘણા કારણો છે. યોગ્ય સારવારનું સંચાલન કરવામાં આવે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે તમારા કોણીના પીડા લક્ષણોના કારણનું સચોટ નિદાન કરવું અગત્યનું છે. જો તમને કોણી પીડા હોય, તો વધુ સામાન્ય કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• પાર્શ્વીય એપીકોન્ડોલિટીસ
  કોણીના દુખાવાના સૌથી સામાન્ય કારણ બાજુની એપિકન્ડિલાઇટીસ છે, જેને ટેનિસ એલ્બો પણ કહેવાય છે. બાજુની એપિકંડાલિઇટિસના દર્દીઓને સંયુક્ત અને બહાર નીકળતી વસ્તુઓની બહારની તકલીફ હોય છે. રસપ્રદ વાત એ છે કે, મોટાભાગનાં દર્દીઓમાં પાર્શ્વક એપિકંડાલિટીસ ટેનિસ ખેલાડીઓ નથી.

• મેડિયલ એપિકન્ડિલાઇટીસ
  બાજુની એપિકંડાલિટીસ, મેડિયલ એપિકન્ડિલાઇટ, અથવા ગોલ્ફરની કોણીની સમાન, સંયુક્તની આસપાસ અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે. જો કે, મેડિયલ એપિકન્ડિલાઇટીસના લક્ષણો સંયુક્ત ની આંતરિક બાજુ પર છે. ફરીથી, આ સ્થિતિ ધરાવતા મોટા ભાગના દર્દીઓ ગોલ્ફરો નથી
• ઓલેક્રનન બ્રેસિટિસ
  કોર્નની સંયુક્ત પાછળ બર્સિટિસ સૌથી સામાન્ય છે. જ્યારે દર્દીને ઓલેકરેનન બર્સિટિસ હોય છે, ત્યારે ઓલેક્રોનન નામના બોની પ્રાધાન્યમાં સંયુક્ત રીતે પાછળથી તેઓ સામાન્ય રીતે સોજો અને નમ્રતા ધરાવે છે. બ્ર્સાના ચેપ ઓલેક્રાનન બર્સિટિસની સારવારને જટિલ બનાવી શકે છે.
• કંડરાનાઇટિસ
  કંડરાઇટીસ કોઈ પણ રજ્જૂમાં થઇ શકે છે જે સંયુક્ત ફરતે હોય છે. કંડરાના દુખાવાને કારણે થતા મોટા ભાગના સામાન્ય પ્રકારો દ્વિશિરના ટાયનનોટીસ (સંયુક્તની સામે) અને બાહુમાંનો ટંડનિસિસ (સંયુક્તની પાછળ) છે.
• ક્યુબિટલ ટનલ સિન્ડ્રોમ
  કોબિટલ ટનલ સિન્ડ્રોમ ત્યારે થાય છે જ્યારે અલ્સર્ન ચેતાનું સંકોચન થાય છે કારણ કે તે સંયુક્ત કારણ કોણીના દુખાવાની અંદરની બાજુમાં આવરણ કરે છે. ક્યુબિટલ ટનલ સિન્ડ્રોમ પણ શસ્ત્રસજ્જ અને આંગળીઓના કર્કશ અને કળતર સાથેની શૂટિંગમાં દુખાવો થઇ શકે છે.

• રેડિયલ ટનલ સિન્ડ્રોમ
  રેડિયલ ટનલ સિન્ડ્રોમ એક અસાધારણ સ્થિતિ છે જે રેડિયલ ચેતાના ચેતા સંકોચનનું કારણ બને છે. મોટેભાગે, આ નિદાન એ દર્દીઓમાં માનવામાં આવે છે જે બાજુની એપિકાડોન્થાઇટિસ હોવાનું માનવામાં આવે છે પરંતુ તેમાં સુધારો થતો નથી.
• કોણી ફ્રેક્ચર
  ફોલ્સ, સ્પોર્ટસ ઇજાઓ અને કાર અકસ્માતો જેવા ઇજાઓ પછી તૂટેલા હાડકા કોણીની આસપાસ થઇ શકે છે. સૌથી સામાન્ય કોણી ભંગાણ ઓલેક્રાનન ફ્રેક્ચર અને રેડિયલ હેડ ફ્રેક્ચર છે

• કોણી ડિસ્લોકેશન
  એક કોણી અવ્યવસ્થા ત્યારે થાય છે જ્યારે ઉપલા હાથ અને કાંડા તેમની સામાન્ય સ્થિતિથી અલગ થઈ જાય છે. જ્યારે આવું થાય છે, કોણીના આ હાડકાં તેમના સામાન્ય સંરેખણથી અલગ છે.

તબીબી સહાય મેળવવી

જો તમને તમારી કોણીના દુખાવાની કારણ વિશે અચોક્કસ છે, અથવા જો તમને તમારી સ્થિતિ માટે ચોક્કસ સારવારની ભલામણો ખબર ન હોય, તો તમારે તબીબી ધ્યાન લેવું જોઈએ. આ શરતોની સારવાર તમારી સમસ્યાના ચોક્કસ કારણ પર નિર્દિષ્ટ થવી જોઈએ. ડૉક્ટર દ્વારા તમને જોઈ શકાય તેવા કેટલાક સંકેતોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• વસ્તુઓ વહન અથવા હાથ વાપરવા માટે અક્ષમતા
• ઇજા કે જે સંયુક્ત વિરૂપતા માટેનું કારણ બને છે
• કોણી પીડા જે રાત્રિના સમયે થાય છે અથવા આરામ કરે છે
• સુધારણા વિના ચાલુ રહે છે તે કોણી પીડા
• હાથ સીધી અથવા વાળવું અક્ષમતા
• કોણી આસપાસ સોજો અથવા નોંધપાત્ર તૃષ્ણા
• ચેપના ચિહ્નો, જેમાં તાવ, લાલાશ, હૂંફનો સમાવેશ થાય છે

સારવાર વિકલ્પો

કોણી પીડાનો ઉપચાર ચોક્કસ સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે. તેથી, કોઈ ચોક્કસ સારવાર યોજના શરૂ કરતા પહેલા તમારી શરતનું કારણ સમજી શકાય તે જરૂરી છે. જો તમને તમારા લક્ષણોના કારણ પર અનિશ્ચિતતા હોય, તો તે એક નિશાની છે જે કોઈ તબીબી વ્યવસાયી દ્વારા કોઈ આયોજિત સારવારની શરૂઆત પહેલાં મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ.

અંહિ સૂચિબદ્ધ તમામ સારવાર દરેક ચોક્કસ કોણીની સ્થિતિ માટે યોગ્ય નથી, પરંતુ આ તમને સંભવિત વિકલ્પોની જાણ કરશે:

• બાકીના: કોણીના દુખાવાની કારણસર ઘણા સામાન્ય પરિસ્થિતિઓ માટે સૌપ્રથમ સારવાર સંયુક્ત થવી જોઈએ, અને તીવ્ર બળતરા ઘટાડવાની મંજૂરી આપે છે. જો કે, સંયુક્ત રીતે આરામ કરતી વખતે સાવધાની રાખવી એ મહત્વનું છે, કારણ કે લાંબા સમય સુધી સ્થાળાંતરથી સખત સંયુક્ત બની શકે છે.
• આઈસ એન્ડ હીટ એપ્લીકેશન: આઇસ પેક્સ અને હીટ પેડ કોણીના દુખાવાની સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી સારવારમાં છે. તેથી બરફ, ગરમીનો ઉપયોગ કરવો યોગ્ય છે? અને બરફ અથવા ગરમીની સારવાર કેટલા સમય સુધી ચાલશે?

• સ્ટ્રેચિંગ: સ્નાયુઓ અને રજ્જૂને ખેંચીને, જે સાંધાને ફરતે છે તે કોણીના દુખાવાના કેટલાક કારણોમાં મદદ કરી શકે છે. સારી નિયમિતતાની સ્થાપના થવી જોઇએ અને કેટલાક ચોક્કસ સૂચનોને પગલે તમને તમારા માર્ગ પર સહાય મળશે.
• શારીરિક થેરપી: શારીરિક ઉપચાર લગભગ તમામ વિકલાંગ પરિસ્થિતિઓમાં સારવારનો અગત્યનો ભાગ છે. શારીરિક થેરાપિસ્ટ તાકાત વધારવા, ગતિશીલતા પાછી મેળવવા અને પ્રવૃત્તિઓના પૂર્વ-ઇજાના સ્તરે તેમના દર્દીઓને પરત કરવા માટે વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે.
• વિરોધી ઇનફ્લેમેટરી દવા: નૉનસ્ટીરોઇડ સ્તન બળતરા વિરોધી દવાઓ, જે સામાન્ય રીતે NSAID તરીકે ઓળખાય છે, કેટલીક સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવેલી કેટલીક દવાઓ છે, ખાસ કરીને સંધિવા, બર્સિટિસ, અને ટંડનિટિસ જેવી સમસ્યાઓથી કોણી પીડા ધરાવતા દર્દીઓ.
• કોર્ટિસોન ઇન્જેક્શનઃ કોર્ટીસૉન એ એક શક્તિશાળી દવા છે જે બળતરાની સારવાર કરે છે, અને કોણી પીડા ધરાવતા દર્દીઓમાં બળતરા સામાન્ય સમસ્યા છે. તમારા ડૉક્ટર સાથે તમારી કોણીના દુખાવાની હાલત માટે કોર્ટિસોન ઇન્જેક્શનના સંભવિત લાભો વિશે ચર્ચા કરો.
• આર્થ્રોસ્કૉપિક કોણી સર્જરી: કોણી પીડાનાં કેટલાક કારણો લક્ષણોની રાહત માટે સર્જિકલ સારવારની જરૂર છે. એક શસ્ત્રક્રિયા વિકલ્પ એ આર્થ્રોસ્કૉપિક કોણી સર્જરી છે. કોણીના દુખાવાના તમામ કારણો માટે ઉપયોગી ન હોવા છતાં, આર્થ્રોસ્કૉપિક શસ્ત્રક્રિયા ઘણી સામાન્ય શરતો માટે સારવાર વિકલ્પ છે.