કોમ્પ્લેક્સ ડિસઓર્ડરનું સેન્સ બનાવવા
ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ એક જટિલ સ્થિતિ છે જેને સમજવું મુશ્કેલ છે, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે વ્યાપક તબીબી જ્ઞાન નથી. કારણ કે તે મગજ અને નર્વસ સિસ્ટમનો સમાવેશ કરે છે, તે શરીરના લગભગ દરેક ભાગ પર અસર કરી શકે છે. લક્ષણો આવે છે અને જાય છે, અને વધુ કે ઓછું તીવ્ર બની શકે છે, મોટે ભાગે રેન્ડમ રીતે.
અને જ્યારે કોઈ દુઃખમાં હોય, ત્યારે એક સ્પષ્ટ કારણ હોવું જોઈએ, બરાબર ને?
અને શરીરના એક વિસ્તારમાંથી પીડા કેવી રીતે થાય છે? તમને છુપાવી કે સળગાવી દેવાય છે તે પ્રકાશ શા માટે પ્રકાશને નુકસાન પહોંચાડે છે?
જો તમે આ શરતને સમજવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હો, તો તમે જાણતા હોવ અથવા તો તમારી જાતમાં પણ, તે અતિ ગૂંચવણભરી હોઇ શકે છે. નકારાત્મક તબીબી પરીક્ષણો સાથે જોડાયેલી તેની અસ્થિરતા, કેટલાક લોકો નક્કી કરે છે કે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ માનસિક સમસ્યા હોવી જોઈએ. કેટલાક વૈજ્ઞાનિક પુરાવા છતાં, તે સાબિત કરે છે કે તે એક અત્યંત વાસ્તવિક શારીરિક સ્થિતિ છે.
તે વૈજ્ઞાનિક સંશોધન દ્વારા ખોદકામ અમને મોટા ભાગના મદદ કરતું નથી, જોકે. ચેતાપ્રેષક દ્રવ્યની અસ્પષ્ટતા, nociceptors, સેલ્યુલર ઉત્સેચકો, મિટોકોન્ડ્રીયલ ડિસફંક્શન, અને ઉતરતા પીડાના રસ્તાઓ જેવી શરતોને સમજવું સહેલું નથી.
આ લેખનો ઉદ્દેશ એ છે કે તમે સમજી શકો છો અને શું થઈ રહ્યું છે તેનાથી સંબંધિત છે, સાદા શબ્દોમાં અને તબીબી કલકલ વગર. દરેક વિભાગના અંતમાં, તમને વ્યાખ્યાઓના લિંક્સ સાથે સંબંધિત તબીબી શરતો મળશે.
જો તમે મૂળભૂત સમજણથી આગળ વધવા માંગતા હો તો તે મદદરૂપ થશે, પરંતુ આ લેખ દ્વારા વિચાર અને શરતોની સમજણ આપવાની આવશ્યકતા નથી અને આ શરતનો આંક કાઢો.
પેઇન સમજવું
કલ્પના કરો કે તમે પક્ષની યોજના બનાવી રહ્યાં છો અને આશરે 20 મહેમાનોની અપેક્ષા રાખી રહ્યા છો. ત્રણ અથવા ચાર મિત્રોએ તમને કહ્યું હતું કે તેઓ તમને મદદ કરવા માટે પ્રારંભમાં આવશે.
પરંતુ તે બતાવતા નથી, અને 20 મહેમાનોને બદલે, તમે 100 મેળવો છો. તમે ભરાઈ ગયા છો.
આ સ્થિતિ સાથે અમને તેમાંના પીડા સંકેતો સાથે શું થઈ રહ્યું છે તે છે. કોશિકાઓ ઘણા બધા પીડા સંદેશા (પાર્ટી અતિથિઓ) મોકલે છે, જે તંદુરસ્ત વ્યક્તિની જેમ પાંચ ગણું છે. તે હળવા દબાણ જેવી સમસ્યાઓ અથવા પીડામાં તીવ્રતા પણ કરી શકે છે.
જ્યારે તે પીડા સંકેતો મગજ સુધી પહોંચે છે, ત્યારે તેને સેરોટોનિન કહેવાય કંઈક દ્વારા પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. જો કે, આપણી પાસે પૂરતી સેરોટોનિન નથી (જે મિત્રો મદદ કરવા માટે દેખાતા ન હતા), દબાવી દેતાં મગજને છોડીને
આ માટે પેશીઓમાં પીડા હોય છે કે જે નુકસાનની કોઈ નિશાની દર્શાવે નથી. તે પીડા કલ્પના નથી; તે સનસનાટીભર્યા અર્થઘટન છે કે ચેતા અને મગજ વાસ્તવિક પીડા માં ફેરવે છે.
દર્દીના મગજમાં અન્ય પદાર્થો અન્ય યજમાન સંકેતોને વધારે છે-અનિવાર્યપણે, તમારી ઇન્દ્રિયોને શોધી કાઢતી દરેક વસ્તુનું "કદ વધારી" તે પીડા ઉપર પ્રકાશ, ઘોંઘાટ અને ગંધનો સમાવેશ કરી શકે છે, અને તે સંવેદનાત્મક ભારને તરફ દોરી જાય છે. આ મૂંઝવણ, ભય, ચિંતા અને ગભરાટના હુમલાઓનું કારણ બની શકે છે.
સંબંધિત શરતો
અપ્સ એન્ડ ડાઉન્સ સમજવું
લાંબી માંદગી ધરાવતા મોટા ભાગના લોકો હંમેશા બીમાર હોય છે. કેન્સર, વાયરસ, અથવા ડીજનરેટિવ રોગોના શરીર પર અસરો એકદમ સ્થિર છે.
ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સાથે કોઇને સોમવારે કંઈક કરવું અક્ષમ છે, છતાં બુધવારે તે સંપૂર્ણપણે સક્ષમ છે.
આ રીતે તે જુઓ: દરેક વ્યક્તિના હોર્મોન્સ વધઘટ થાય છે, અને વજન, અને બ્લડ પ્રેશર જેવી વસ્તુઓ એક દિવસ, અઠવાડિયું કે મહિનો દરમિયાન વધે છે અને ઘટી શકે છે. વિવિધ પરિસ્થિતિઓના પ્રતિભાવમાં શરીરના તમામ પ્રણાલીઓ અને પદાર્થો આ રીતે કામ કરે છે, વધી રહ્યા છે અને ઘટી રહ્યા છે.
સંશોધન બતાવે છે કે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆમાં બહુવિધ હોર્મોન્સ અને અન્ય પદાર્થોના અસામાન્ય સ્તરનો સમાવેશ થાય છે. કારણ કે તે બધું જ ઉપર અને નીચે જાય છે, ક્યારેક તેમાંના ઘણા સામાન્ય ઝોનમાં હોય છે અને અન્ય વખત તે નથી.
ઝોનમાંથી બહાર નીકળતા વધુ વસ્તુઓ, તે વ્યક્તિનું વધુ સારું લાગે છે.
સંબંધિત શબ્દ
તણાવને પ્રતિક્રિયાઓ સમજવું
કેટલાક લોકો માને છે કે અમે તણાવ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે ભાવનાત્મક રીતે અસમર્થ છીએ, કારણ કે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ સામાન્ય રીતે લક્ષણો વધુ ખરાબ બનાવશે. કેટલીકવાર, તે મુખ્ય લક્ષણોની જ્વાળાને ટ્રીગર કરી શકે છે.
સમજવા માટે અગત્યની બાબત એ છે કે આપણે બધા ભાવનાત્મક અને શારીરિક રીતે તણાવ પર પ્રતિક્રિયા કરીએ છીએ. ભૌતિક પ્રતિભાવ, દરેકમાં, એડ્રેનાલિન અને અન્ય હોર્મોન્સનો હુમલો કે જે તમારા શરીરને ઓવરડ્રાઇવમાં લાવવામાં મદદ કરી શકે છે, જેથી તમે શું થઈ રહ્યું છે તેની સાથે વ્યવહાર કરી શકો.
ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ ધરાવતા લોકો પાસે એવા હોર્મોન્સ પૂરતી નથી, જે તેમના શરીર પર તણાવ ખૂબ જ મુશ્કેલ બનાવે છે. તે શા માટે લક્ષણો લાત કરી શકે છે
ઉપરાંત, જ્યારે આપણે "તનાવ" વિશે વાત કરીએ છીએ ત્યારે સામાન્ય રીતે તેનો અર્થ એવો ભાવનાત્મક રીતે થાય છે, જે તમારી નોકરી, વ્યસ્ત શેડ્યૂલ અથવા વ્યક્તિગત સંઘર્ષથી આવી શકે છે. ઘણાં બધાંમાં ખરેખર બીમારી, ઊંઘની અછત, પોષક તત્ત્વોની ખામીઓ અને ઇજાઓ જેવા શારિરીક તાણનું કારણ બને છે. શારીરિક તણાવને ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ પર લાગણીશીલ તણાવ તરીકે અસર થઈ શકે છે.
જ્યારે તમે ઊંડા ઊંઘમાં હોવ ત્યારે રાત્રે કૉલમાં જાગવા માટે અથવા રાત્રિના મધ્યભાગમાં ભયાનક અવાજનો અવાજ શું આવે છે તે વિશે વિચારો. હવે જ્યારે તમે કામ માટે મોડા ચલાવી રહ્યા હો ત્યારે તમને એમ લાગે છે કે તમે ટ્રાફિક અકસ્માતને ટાળવા માટે સ્વયંસેવક છો, અને પછી કલ્પના કરો કે તમે એક જ સમયે તમારા હાથ પર ઉકળતા પાણી રેડ્યું છે. તે તમને ફાઈબરિયોમેટ્સ થ્રોગ સાથે ખૂબ નજીક મળશે.
સંબંધિત શરતો
- નોરેફીનફ્રાઇન (નારેડ્રેનેલિન)
- કોર્ટિસોલ
- એચપીએ એક્સિસ
થાકને સમજવું
એક સમયનો વિચાર કરો જ્યારે તમે માત્ર થાકેલા ન હતા, પરંતુ ખરેખર થાકી ગયા છો. કદાચ તમે આખી રાત અભ્યાસ માટે અભ્યાસ કરતા હતા. કદાચ તમે બાળકને ખવડાવવા અથવા બીમાર બાળકની કાળજી લેવા માટે ઘણી વખત હતા. કદાચ તે ફલૂ અથવા સ્ટ્રેપ થતા હતા .
કલ્પના કરો કે આખો દિવસ જેમ તમે કામ કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, બાળકોની કાળજી લો, ઘર સાફ કરો, રાત્રિભોજન રસોઈ કરો. મોટાભાગના લોકો માટે, એક કે બે રાતની ઊંઘ આ લાગણીને દૂર કરશે.
ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ સાથે, જોકે, ઊંઘની વિકૃતિઓ આવે છે જે રાત્રિના ઊંઘને વિરલતા બનાવે છે. અમે નીચેની ઊંઘની વિકૃતિઓમાંથી એકથી પણ એકથી તમામ હોઈ શકીએ છીએ:
- અનિદ્રા (ઊંઘમાં ઊંઘવા અથવા નિદ્રાધીન થવામાં મુશ્કેલી)
- પહોંચવા અથવા ઊંડા ઊંઘમાં રહેવાની અક્ષમતા
- સ્લીપ એપનિયા (વ્યક્તિને વારંવાર જાગે એવી વિક્ષેપ
- રેસ્ટલેસ લેગ સિન્ડ્રોમ (હલનચલન, હાંસાયેલા અવયવો જે ઊંઘવા માટે મુશ્કેલ બનાવે છે)
- સામયિક અંગો ચળવળ ડિસઓર્ડર (લયબદ્ધ, અનૈચ્છિક સ્નાયુ સંકોચન જે ઊંડા ઊંઘને અટકાવે છે)
તે ઉપરાંત, આ સ્થિતિ ધરાવતા મોટા ભાગના લોકો એક લક્ષણ તરીકે અચોક્કસ ઊંઘ ધરાવે છે . મૂળભૂત રીતે, તેનો અર્થ એ છે કે આપણે કેટલી ઊંઘીશું, આપણે જાગી જવું નહીં. પછી, આપણે ઘણીવાર જાગતા રહેવું કે પીડાથી જાગૃત છીએ.
ટૂંકમાં
ઘણાં બધાં શરીરમાં એક ભાગનો સમાવેશ કરે છે, અથવા એક સિસ્ટમ. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆમાં સમગ્ર શરીરનો સમાવેશ થાય છે અને તમામ પ્રકારની વસ્તુઓને ધૂનની બહાર ફેંકી દે છે. વિવિધ લક્ષણો તરીકે વિચિત્ર અને મૂંઝવણ હોઈ શકે છે તેમ, તેઓ ખૂબ જ વાસ્તવિક ભૌતિક કારણો સાથે બંધાયેલ છે.
આ બીમારી એવી વ્યક્તિને લઈ શકે છે કે જે શિક્ષિત, મહત્વાકાંક્ષી, સખત મહેનતભર્યું અને અથાક છે, અને તેમને કામ કરવાની, સ્વચ્છ ગૃહ, વ્યાયામ, સ્પષ્ટપણે વિચારો, અને ક્યારેય જાગૃત અથવા તંદુરસ્ત લાગવાની ક્ષમતાને રોકે છે.
- તે મનોવૈજ્ઞાનિક નથી "બર્ન" અથવા ડિપ્રેશન.
- તે આળસ નથી
- તે whining અથવા malingering નથી.
- તે શરીર અને મગજમાં વ્યાપક ડિસફંક્શનનું પરિણામ છે જેને સમજવું મુશ્કેલ છે, સારવાર માટે મુશ્કેલ છે, અને અત્યાર સુધી, અશક્ય ઉપચાર માટે.
દર્દીઓ માટે સૌથી સખત વસ્તુ, તેમ છતાં, તેની સાથે રહેવાની રહે છે. તેમના જીવનમાં લોકોનું સમર્થન અને સમજણ હોવાને કારણે તે ખૂબ સરળ બનાવી શકે છે.