લેગ, પગની ઘૂંટી અને ફુટના સામાન્ય ફ્રેક્ચર

લેગની તૂટેલી બોન્સ કે જે ઘણીવાર શારીરિક થેરપીની જરૂર છે

હિપ, ઘૂંટણ, પગની ઘૂંટી, અને પગમાં ભંગાણનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર શું છે જે હીલિંગ પ્રક્રિયાના ભાગરૂપે ભૌતિક ઉપચારની જરૂર છે?

લેગ, પગની ઘૂંટી અને ફુટના સામાન્ય ફ્રેક્ચર

તૂટેલા પગ દુઃખદાયક અને ડરામણી ઈજા હોઈ શકે છે. તે કાર્ય નોંધપાત્ર નુકશાન તરફ દોરી શકે છે અને સામાન્ય કામ અને મનોરંજક પ્રવૃત્તિમાં અવરોધે છે. એક પગ અસ્થિભંગ, જો યોગ્ય રીતે સંભાળ રાખવામાં ન આવે, તો લાંબા સમય સુધી ચાલતી નબળાઈઓ જેવી કે મોશન (રોમ) ની શ્રેણીમાં ઘટાડો અથવા તાકાતમાં ઘટાડો થાય છે. તેથી, અસ્થિભંગ પછી ભૌતિક ઉપચાર ઘણીવાર ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે.

ઘણાં લોકો આશ્ચર્ય પામે છે કે તૂટેલા પગ અને ભંગાણવાળી પગનો અર્થ એ જ વસ્તુ છે. તેઓ કરે છે. જો તમારા ડૉક્ટર તમને કહે છે કે તમે તમારી જાંઘ અસ્થિ ભંગ કર્યો છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારી જાંઘ તૂટી ગઇ છે.

લેગ ફ્રેક્ચર લગભગ હંમેશા શરીરના ઇજા કારણે થાય છે. ફોલિંગ, ઍથલેટિક ઇજાઓ અથવા મોટર વાહન અકસ્માતો તમારા પગના હાડકાંને તોડવા માટેનું કારણ બની શકે છે.

લક્ષણોમાં સમાવેશ થાય છે, પરંતુ પીડા, ચાલવામાં મુશ્કેલી, ઉઝરડો, વિકૃતિકરણ અને સોજો, અથવા પગમાં એક સ્પષ્ટ ખોડ માટે મર્યાદિત નથી. જો તમને શંકા છે કે તમારી પાસે તૂટેલા પગ, ઘૂંટણ, પગની ઘૂંટી અથવા પગ છે, તો તમારે તરત જ તબીબી ધ્યાન લેવું આવશ્યક છે. તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરો અથવા તમારા સ્થાયી કટોકટી વિભાગમાં જાવ, જેથી તમારી સમસ્યાનો સચોટ નિદાન થાય અને યોગ્ય સારવાર પ્રાપ્ત થાય. આવું કરવા માટે નિષ્ફળતા લાંબા ગાળાના અપંગતા અને વિધેય નુકશાન પરિણમી શકે છે.

લેગ અસ્થિભંગ માટે પ્રારંભિક સારવારમાં અસ્થિભંગ અને સ્થિરતામાં ઘટાડો થાય છે. ઘટાડો પ્રક્રિયા છે જ્યાં તૂટેલા હાડકાંને તેમની યોગ્ય સ્થિતિમાં પાછું મૂકવામાં આવે છે. આ ઘણી વખત જાતે કરવામાં આવે છે, પરંતુ ગંભીર અસ્થિભંગ માટે એક ખુલ્લી ઘટાડો આંતરિક ફિક્સેશન (ORIF) તરીકે ઓળખાતી સર્જિકલ પ્રક્રિયા જરૂરી હોઇ શકે છે. સ્થાળાંતર એ એક કાસ્ટ અથવા તાણના ઉપયોગથી હાડકાંને જાળવી રાખવાની પ્રક્રિયા છે કે જેથી યોગ્ય હીલિંગ થાય.

એકવાર તમારા અસ્થિભંગને પૂરતા પ્રમાણમાં સાજો થઈ જાય, તમને તમારા ગતિશીલતા અને કાર્યને સુધારવામાં સહાય માટે એક ભૌતિક ચિકિત્સકનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવે છે. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમને જરૂર હોય તો હીલિંગના પ્રારંભિક તબક્કામાં ચાલવામાં મદદ કરવા માટે યોગ્ય સહાયક ઉપકરણ પસંદ કરવામાં મદદ કરી શકે છે, અને ફ્રેક્ચર પછી તાકાત અને ગતિની ગતિમાં વધારો કરવા માટે તમને યોગ્ય કસરતોમાં માર્ગદર્શન આપી શકે છે.

નીચે સામાન્ય અસ્થિભંગની સૂચિ છે જે તમારા નીચલા શરીરમાં થઈ શકે છે જેને ફંક્શનલ ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે વારંવાર ભૌતિક ઉપચારની જરૂર હોય છે.

1 -

હિપ ફ્રેક્ચર

એક હિપ અસ્થિભંગ સૌથી સામાન્ય તૂટી હાડકું છે જે હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર છે.

હીપ અસ્થિભંગ સામાન્ય રીતે વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકોમાં જોવા મળે છે, અને આકસ્મિક પગલાના કારણે હોઈ શકે છે. પ્રસંગોપાત, પૅથોલોજિક ફ્રેક્ચર (અસ્થિમાં થતા ફ્રેક્ચર કે કેન્સર અથવા અસ્થિ મેટાસ્ટેસિસ દ્વારા અસરગ્રસ્ત થાય છે) અથવા અસ્થિ નબળા (જેમ કે ઓસ્ટીયોપોરોસિસમાં) પરિણામે થાય છે તે ફ્રેક્ચર થઇ શકે છે.

વિરામની તીવ્રતાના આધારે, તમારા હિપમાં ફ્રેક્ચર ઘટાડવા માટે એક ORIF કાર્યવાહી જરૂરી હોઇ શકે છે.

શારીરિક ઉપચારમાં વૉકિંગ અને ગતિશીલતા સુધારવા માટે ગતિ અને તાકાતની હિપ રેન્જમાં સુધારો કરવો.

2 -

ફેમર ફ્રેક્ચર

એક ઉર્વસ્થિ અસ્થિભંગ સામાન્ય રીતે નોંધપાત્ર બળ અથવા પતન જરૂરી છે. ઉર્વસ્થિ, અથવા જાંઘ અસ્થિ, શરીરમાં સૌથી લાંબી અસ્થિ છે અને તે ખૂબ જ મજબૂત છે. તે તમને ચાલવા, ચલાવવા અને ઊભું ઊભું કરવામાં મદદ કરે છે.

તમારા ઉર્વસ્થિની શાફ્ટની આઘાત તે તોડી શકે છે, જે નોંધપાત્ર પીડા અને કાર્યાત્મક નુકશાન તરફ દોરી જાય છે. ગ્રેટર ફોર્સને સામાન્ય રીતે પગના અન્ય હાડકાઓ કરતાં ઉર્વસ્થિને તોડવા માટે જરૂરી છે.

ઉન્માદ અસ્થિભંગ પછી દુખાવો, ગતિની શ્રેણીની ખોટ અને ઘટાડાની તાકાત, હિપ અને ઘૂંટણને અસર કરી શકે છે, તમારી ગતિશીલતા સાથે સમાધાન કરી શકે છે. સંપૂર્ણ કાર્ય પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે હીલિંગ પછી શારીરિક ઉપચારની ઘણીવાર જરૂર પડે છે.

3 -

ટિબિયલ પ્લેટુ ફ્રેક્ચર

એક ટિબિયલ પ્લેટોફ્રે અસ્થિભંગ થાય છે જ્યારે ઘૂંટણની ઇજા દરમિયાન બળવાન વળાંકને આધિન હોય છે. ટિબિયલ પ્લેટો એ એવી જગ્યા છે જ્યાં તમારા પગનાં હાડકા અને તમારી જાંઘ અસ્થિ તમારા ઘૂંટણમાં ભેગા થાય છે.

પ્રસંગોપાત, ટિબિયલ પ્લેટો ફ્રેક્ચરને શસ્ત્રક્રિયા કરવાની જરૂર છે.

ટિબિયલ ઉચ્ચપ્રદેશ ઘૂંટણની સંયુક્તમાં હોવાથી, ગતિ અને શક્તિ ઘૂંટણની શ્રેણીમાં નોંધપાત્ર નુકસાન અહીં અસ્થિભંગથી પરિણમે છે. અસ્થિભંગ પછી પ્રેયસી થઈ ગયા પછી શક્ય તેટલી વધુ કાર્યક્ષમતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે શારીરિક ઉપચારની જરૂર પડે છે.

4 -

ટિબિયા / ફીબોલુ ફ્રેક્ચર

ટિબિયા / ફાઇબ્યુલા (ટિબ / ફાઇબ) ફ્રેક્ચર એંકલ હાડકાંનું સામાન્ય અસ્થિભંગ છે .

ટિબિયાનો (પિત્તાળ અસ્થિ) અને ફાઇબ્યુલા (તમારા પગની ઘૂંટીના બાહ્ય ભાગ પર અસ્થિ) નીચલા પગમાં સ્થિત છે અને તમારા પગની સંયુક્ત ભાગમાં મદદ ફોર્મ પ્રસંગોપાત, હાડકાંમાંથી એક, ક્યાં તો ટીબિયા અથવા ફાઇબુલા, તૂટી જાય છે.

જો તમે ટિબ / ફિબ અસ્થિભંગ સહન કરી હોય, તો તમારે શસ્ત્રક્રિયા કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

પગની ઘૂંટીમાં અસ્થિભંગ પછી ભૌતિક ઉપચાર ઘણી વાર તમારી તાકાત, ગતિની શ્રેણી, અને સ્તર પર કાર્યલક્ષી ગતિશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે તે તમારા અસ્થિભંગથી પહેલાં છે.

5 -

જોન્સ ફ્રેક્ચર

એ જોન્સ ફ્રેક્ચર , પગના પાંચમા સ્થાનાંતરણમાં વિરામ છે. પાંચમી મેટાટ્રાસલ તમારા પગમાં લાંબા અસ્થિ છે જે તમારી પીંકી ટો સાથે જોડાય છે.

સામાન્ય રીતે, ચાલી રહેલ કે કૂદકા જેવા નાના ઇજાથી જોન્સ ફ્રેક્ચર થાય છે. અ જોન્સ ફ્રેક્ચરને ઘણી વખત તાણના અસ્થિભંગ માનવામાં આવે છે, એક પ્રકારનું અસ્થિભંગ જે સામાન્ય રીતે એક આઘાતજનક ઈજાને બદલે અસ્થિ પર વારંવારના તણાવને કારણે થાય છે.

હીલિંગ કર્યા પછી, તમારી ગતિની શ્રેણી ઘટાડો થઈ શકે છે અને તમારી હીંડછા અસર થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, જોન્સ ફ્રેક્ચર પછી ભૌતિક ઉપચાર અસાધારણ જોન્સ અસ્થિભંગ કરતાં ગરીબ પૂર્વસૂચન ધરાવતા હોય તેવા કાર્યાત્મક ગતિશીલતાને પુન: સ્થાપિત કરવા માટે મદદરૂપ થાય છે.

6 -

લિસફ્રાન્ક ફ્રેક્ચર

એક લિઝ્રાન્ક અસ્થિભંગ મધ્ય પગના અસ્થિભંગ અને અવ્યવસ્થા છે. મધ્ય પગ તમારા પગની અને તમારા અંગૂઠા વચ્ચે તમારા પગનો ભાગ છે. અહીં, તમારા પગના ઘણા હાડકાં તમારા પગને યોગ્ય રીતે ખસેડવા માટે એકસાથે આવે છે.

લસફ્રૅન્ક અસ્થિભંગ થાય છે જ્યારે તમે રમત દરમિયાન તમારા પગને ટ્વિસ્ટ કરી શકો છો, ખાસ કરીને જ્યારે અસમાન જમીન પર ચાલતા હોવ અથવા મોટર વાહનના અકસ્માતમાં.

માઇનોર લિસફ્રાન્ક અસ્થિભંગનો કાસ્ટ અથવા વૉકિંગ બૂટમાં સ્થિરતા સાથે વ્યવહાર કરવામાં આવે છે, પરંતુ ઘણા લિઝરફેક ઇજાઓને શસ્ત્રક્રિયા કરવાની જરૂર છે

લિઝ્રાન્ક અસ્થિભંગ સામાન્ય રીતે પીડાદાયક ઈજા છે જે ગતિશીલતા અને વૉકિંગમાં નોંધપાત્ર મર્યાદાઓમાં પરિણમી શકે છે. લિસફ્રાન્ક અસ્થિભંગ અને ભંગાણ પછી શારીરિક ઉપચાર એ તમારા પગ અને પગની ઘૂંટીની તાકાત અને રેન્જમાં સુધારો કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી તમારે તમારા વૉકિંગ ક્ષમતાના પાછલા સ્તર પર પુનઃસ્થાપિત કરી શકો.

સામાન્ય લેગ ફ્રેક્ચર અને ઉપચાર પર એક શબ્દ

લેગ ફ્રેક્ચર સામાન્ય છે, અને તેમાંના ઘણાને શારીરિક ઉપચાર વગર તાકાત અને ગતિશીલતામાં લાંબા ગાળાના ઘટાડોમાં પરિણમી શકે છે. ઘણી વાર, જો કે, ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે કામ કરતા લોકો સમયની કાર્યક્ષમ ક્ષમતાના પાછલા સ્તર પર પાછા આવવા માટે પરવાનગી આપે છે.

> સોર્સ:

> મેટઝ્લ, જોર્ડન ડી. પેડિએટ્રિક્સ કચેરીમાં રમતો મેડિસિન. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિએટ્રિક્સ, 2017