આંશિક ઘૂંટણની પુરવણી સર્જરી પછી શારીરિક ઉપચાર

જો અસ્થિવાને લીધે ઘૂંટણની પીડા હોય તો, તમને શારીરિક ઉપચારથી તમારા પીડા ઘટાડવા , ગતિ અને તાકાતની ઘૂંટણની શ્રેણીને સુધારવા માટે, અને તમારા એકંદર કાર્યમાં સુધારો કરવાથી લાભ થઈ શકે છે. પરંતુ જો પી.ટી. અને કસરત જેવા રૂઢિચુસ્ત પગલાં તમારા સંપૂર્ણ કાર્યમાં પાછા ફરવા માટે પૂરતી ન હોય તો શું?

જો તમે ઘૂંટણાની પીડા સાથે ચાલુ રાખો છો અને કાર્ય ઘટાડો કર્યો છે, તો તમારા ઘૂંટણની ફંક્શનને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ માટે કુલ ઘૂંટણની રિપ્લેસમેન્ટની ક્રિયા જરૂરી હોઇ શકે છે

ક્યારેક તમારા ઘૂંટણની ફક્ત એક જ ભાગને અસ્થિવાથી નુકસાન થાય છે, અને સમગ્ર સંયુક્તને બદલીને જરૂરી નથી. જો આ કિસ્સો હોય તો, તમારા સર્જન તમને આંશિક ઘૂંટણની રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી કરાવવાનું પસંદ કરી શકે છે.

આંશિક ઘૂંટણની રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી, જેને હેમી-ઘૂંટણની રિપ્લેસમેન્ટ અથવા યુનિકામ્પેર્મેન્ટલ ઘૂંટણની રિપ્લેસમેન્ટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, સામાન્ય રીતે જ્યારે તમારા ઘૂંટણની સંયુક્ત એક બાજુ OA દ્વારા નુકસાન થાય છે ત્યારે થાય છે.

ઘૂંટણની સંયુક્ત ની એનાટોમી

તમારા ઘૂંટણની સંયુક્ત એક હિન્જ્યુ સંયુક્ત છે જે તમારી જાંઘ અસ્થિને તમારી શિન અસ્થિ સાથે કલાત્મક બનાવે છે. તમારા ઘૂંટણની કે ઢાંકણા, એક નાની અસ્થિ છે જે તમારા ઘૂંટણની સંયુક્તમાં સ્લાઇડ કરે છે અને સ્લાઇડ કરે છે. જો તમારી પાસે ઓએ હોય, તો ક્યારેક અંદર અને બહારના ભાગમાં, તમારી ઢાંકપિછોડાની અંડરસાઇડ સાથે, નુકસાન થાય છે.

પ્રસંગોપાત, તમારા ઘૂંટણની ફક્ત એક જ ભાગ OA દ્વારા નુકસાન થાય છે. સામાન્ય રીતે, તમારા ઘૂંટણનો ભાગ મધ્યસ્થ, અથવા આંતરિક, વસ્ત્રો દર્શાવે છે અને કોમલાસ્થિ સાથે ફાડી નાખે છે જે રેખાઓ સંયુક્ત છે.

જ્યારે આ કિસ્સો હોય ત્યારે સંયુક્ત જરૂરિયાતનો માત્ર નુકસાનગ્રસ્ત ભાગ બદલાશે, અને કુલ ઘૂંટણની ફેરબદલીને બદલે આંશિક ઘૂંટણની ફેરબદલી કરી શકાય છે.

શારીરિક થેરપીના પ્રકાર

હૉસ્પિટલમાં : તમારી શસ્ત્રક્રિયાના પ્રથમ દિવસ પછી, પ્રારંભિક મૂલ્યાંકન કરવા માટે એક તીવ્ર કાળજી ભૌતિક ચિકિત્સક તમને હોસ્પિટલમાં મુલાકાત કરશે.

તે તમારી ગતિ અને તાકાતની ઘૂંટણની શ્રેણીને માપશે અથવા તમારા એકંદર કાર્યાત્મક ગતિશીલતાનું મૂલ્યાંકન કરશે. તમારા પી.ટી. પણ તમારા ઘૂંટણની આસપાસ સોજાના જથ્થાને માપવા અને ચેપના ચિન્હો જોવા માટે તમારી સર્જિકલ ચીરોનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે.

શસ્ત્રક્રિયા પછી, તમારા ડૉક્ટર તમને ગતિની તમારી ઘૂંટણની શ્રેણીને સુધારવામાં મદદ માટે સતત સક્રીય ગતિશીલ ગતિ (સીપીએમ) મશીનનો ઉપયોગ કરી શકે છે. તમારા પી.ટી. તમે શીખવી શકો છો કે સીપીએમ મશીન કેવી રીતે વાપરવું.

તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમને હોસ્પિટલમાં રહેલા મૂળભૂત ઘૂંટણની કસરતો શીખવે છે. આ કસરત તમારી ઘૂંટણની શ્રેણીની ગતિ સુધારવા અને તમારા ક્વાડ્રિસેપ્સ , હેમસ્ટ્રીંગ્સ અને હિપ સ્નાયુઓની મજબૂતાઇને સુધારવા માટે રચાયેલ છે. સૂચિત તરીકે તમારી કસરત કરવા માટે ખાતરી કરો અને તમારી પાસે કોઈપણ હોય તો પ્રશ્નો પૂછો.

આંશિક ઘૂંટણની રિપ્લેસમેન્ટ પછી તરત જ, તમે પ્રમાણભૂત વોકર અથવા રોલિંગ વોકરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારું ભૌતિક ચિકિત્સક ખાતરી કરશે કે તે સાચી કદની છે અને તમને શીખવશે કે તમારા ફૅકરને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો.

તમારે હોસ્પિટલમાં લગભગ 2 થી 3 દિવસ વીતાવવાની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ, જો તમે સારી રીતે કરી રહ્યા હો, તો તમારા સર્જન તમને વહેલી સવારે ઘર છોડાવશે. જો તમને મૂળભૂત કાર્યાત્મક ગતિશીલતા જેવી કે ચાલવું, પથારીમાં જવું, અથવા ચડતા ચડવાની તકલીફ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને ઘરે જવા પહેલાં તમારા મોબિલિટી અને સલામતીને વધારવા માટે થોડા વધારાના દિવસો સુધી રહેવાનું રહેશે.

હોમ પર : એકવાર તમને હોસ્પિટલમાંથી રજા આપવામાં આવે છે, તમને તમારા પુનર્વસવાટ ચાલુ રાખવામાં મદદ કરવા માટે ઘરે ભૌતિક ઉપચારથી ફાયદો થઈ શકે છે હોમ શારીરિક ઉપચાર સામાન્ય રીતે લોકો માટે અનામત છે, જેમની પરિસ્થિતિઓમાં તેમને બહારના દર્દીઓ પીટીમાં રહેવા માટે તેમના ઘર છોડવાની મંજૂરી આપતી નથી. જો તમે એકલા રહો છો અને વાહન ચલાવવામાં અસમર્થ છો, દાખલા તરીકે, તમે એક અથવા બે કે તેથી વધુ સમય સુધી ઘરનાં પુનર્વસનમાંથી લાભ મેળવી શકો છો, જ્યાં સુધી તમે બહારના દર્દીઓને ફિઝિકલ થેરાપી હાજરી આપવા માટે તમારું ઘર સુરક્ષિત રીતે છોડી શકતા નથી.

ઘરે, તમે તમારા ભૌતિક ચિકિત્સકને તમારી કાર્યાત્મક ગતિશીલતાને સુધારવામાં સહાય માટે ગતિની ગતિ અને કસરતોને મજબૂત બનાવવાનું કામ ચાલુ રાખવાની અપેક્ષા રાખી શકો છો.

જો તમે તમારા ઘરમાં સીડી ધરાવો છો, તો તે તમને સીડી ઉપર તમારી સલામતી વધારવા માટે ચરણમાં ચડતા પ્રેરે છે.

જ્યારે તમે સૌ પ્રથમ હોસ્પિટલમાંથી ઘરે આવ્યા છો, ત્યારે તમે તમારા ઘરની આસપાસ જવા માટે હજી પણ વોકરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક ઢાંકપિછોડો તાલીમમાં તમને મદદ કરી શકે છે, અને તે જ્યારે તે ક્રેચ અથવા વાહન માટે પ્રમાણભૂત શેરડીનો ઉપયોગ કરવા માટે પ્રગતિ કરવાનો સમય છે ત્યારે તે આકારણી કરી શકે છે.

જો તમારી સર્જરી કાપણી સાજો થઈ જાય, તો તમારું ઘર પી.ટી. શસ્ત્રક્રિયાના પરિણામે રચાયેલા સ્કાય પેશીઓનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે. તે ડાઘ પેશીઓ મસાજ અને ગતિશીલતા કરી શકે છે . તમારી પી.ટી. પણ તમને શીખવી શકે છે કે ચામડી અને અંતર્ગત પેશીઓ યોગ્ય રીતે ખસેડતી છે તેની ખાતરી કરવા માટે તમારી જાતને ડાઘ મસાજ કેવી રીતે કરવી. તમે અપેક્ષા કરી શકો છો કે તમારી આંશિક ઘૂંટણની રિપ્લેસમેન્ટ ચીઝ કુલ ઘૂંટણની રિપ્લેસમેન્ટ ચીસ કરતાં નાના હોય.

એકવાર તમે સ્વતંત્ર રીતે વૉકિંગ કરી રહ્યાં છો અને સુરક્ષિત રીતે તમારા ઘર છોડી શકતા હોવ, ત્યારે તમારા ઘરની સંભાળ ભૌતિક ચિકિત્સક ઘરે પુનર્વસન બંધ કરશે, અને તમે આઉટપેશન્ટ ક્લિનિકમાં ઉપચારમાં હાજરી આપી શકો છો.

આઉટપેશન્ટ ક્લિનિકમાં : તમે પ્રારંભિક મૂલ્યાંકન કરવા માટે બહારના દર્દીઓને ભૌતિક ઉપચાર ક્લિનિકની તમારી પ્રથમ મુલાકાતની અપેક્ષા રાખી શકો છો. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારી વર્તમાન સ્થિતિ વિશેની માહિતી મેળવવા તેમજ કાર્યના તમારા પહેલાં સ્તર અને ફિઝિકલ થેરાપી માટેનાં તમારા લક્ષ્યો વિશે જાણવા માટે તમારી મુલાકાત કરશે.

તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારી ઘૂંટણની ગતિ અને તાકાતને માપશે, તમારા ઘૂંટણની સંયુક્તની આસપાસ સોજોનું મૂલ્યાંકન કરશે અને તમારી સંપૂર્ણ ગતિશીલતાનું મૂલ્યાંકન કરશે. જે રીતે તમે વૉકિંગ છો તે મૂલ્યાંકન કરવા માટે એક હીંડછા વિશ્લેષણ કરવામાં આવી શકે છે

તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારા હિપ્સની મજબૂતીનું પણ મૂલ્યાંકન કરી શકે છે કારણ કે યોગ્ય વૉકિંગ માટે અને સ્વસ્થ ઘૂંટણની જાળવણી માટે હિપ સ્નાયુની તાકાત મહત્વપૂર્ણ છે . તમારા હિપ્સને મજબૂત રાખવા માટે ચોક્કસ હિપ કસરતો સૂચવવામાં આવી શકે છે.

તમારા પગમાં મજબૂતાઇ વધારવા અને તમારા ઘૂંટણની આસપાસ, એક સારી રીતે સજ્જ આઉટપેશન્ટ ક્લિનિકમાં ચોક્કસ મશીનો હોઈ શકે છે સ્થિર બાઇકિંગ તમારા આંશિક ઘૂંટણની રિપ્લેશન્સ રિહેબ પ્રોગ્રામનો એક ભાગ હોઈ શકે છે , કારણ કે તે તમારી ઘૂંટણની ગતિ અને સ્નાયુબદ્ધ ધીરજને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

ગરમી અથવા બરફ જેવી કેટલીક ચોક્કસ ઉપચાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ તમારી પીડાને નિયંત્રિત કરવામાં અને સોજો ઘટાડવા માટે કરવામાં આવે છે. તમારા ક્વાડ્રિસેપ્સ સ્નાયુના સંકોચનમાં સુધારવામાં મદદ કરવા માટે ન્યુરોમસ્ક્યુલર ઇલેક્ટ્રીકલ સ્ટીમ્યુલેશન (એનએમઈએસ) નામના વિદ્યુત ઉત્તેજનાનો એક પ્રકાર ઉપયોગ કરી શકાય છે.

આંશિક ઘૂંટણની રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી પછી ગેઇટ પ્રશિક્ષણ તમારા પુનર્વસનનું કેન્દ્ર બની રહેવું જોઈએ. તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક કોઈ સહયોગી ઉપકરણ સાથે ચાલવા સમર્થ હોવા માટે શેરડી સાથે ચાલવાની પ્રગતિ કરવામાં તમને મદદ કરી શકે છે.

એકંદરે, આંશિક ઘૂંટણની રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી પછી ભૌતિક ઉપચારનું મુખ્ય ધ્યાન ઘૂંટણની પીડા ઘટાડવા, ગતિ અને તાકાતની સામાન્ય ઘૂંટણની શ્રેણીને પુનઃસ્થાપિત કરવી અને તમારા અગાઉના કાર્યના સ્તર પર પાછા આવવા માટે મદદ કરવી.

સારવારની લંબાઈ

તમે તમારી આંશિક ઘૂંટણની રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી પછી પુનઃસ્થાપનની અપેક્ષા રાખી શકો છો, જે 2 થી 3 મહિના સુધી ચાલશે. દરેકને અલગ અલગ દર પર રૂઝ આવે છે, અને પ્રત્યેકની ચોક્કસ સ્થિતિ અલગ છે, તેથી તમારા વિશિષ્ટ સંજોગોના આધારે તમારા પુનર્વસવાટ ટૂંકા અથવા લાંબા હોઈ શકે છે. શસ્ત્રક્રિયા પછી તમારી પ્રગતિને સમજવા માટે તમારા ડૉક્ટર અને ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે નજીકથી કામ કરવા માટે ખાતરી કરો.

આંશિક ઘૂંટણની રિપ્લેસમેન્ટ જરૂરી હોઈ શકે જો તમને તમારા ઘૂંટણની સંયુક્તના એક ચોક્કસ ભાગમાં OA હોય. તમારી સર્જરી પછી, તમે હોસ્પિટલમાં ભૌતિક ચિકિત્સક, ઘરે, અને આઉટપેશન્ટ ક્લિનિકમાં અનુભવી શકો છો. આંશિક ઘૂંટણની રિપ્લેસમેન્ટ પછી શારીરિક ઉપચાર આપને ઝડપથી અને સુરક્ષિત રીતે તમારા પાછલા સ્તરના કાર્ય પર પાછા લાવવામાં મદદ કરી શકે છે.