ઓલિવ લીફ એક્સટ્રેક્ટના લાભો

મારે તે વિશે શું જાણવું જોઈએ?

ઓલિવ પર્ણ ઉતારા પરંપરાગત દવાઓમાં લાંબા સમય સુધી વપરાતું એક કુદરતી પદાર્થ છે. ઓલિવ ટ્રી ( ઓલેઆ યુરોપાએ ) ના પાંદડામાંથી સ્ત્રોત, ઓલિવ પર્ણ ઉતારાને વિવિધ પ્રકારના સ્વાસ્થ્ય લાભ ઓફર કરવા કહેવામાં આવે છે.

ઓલિવ પર્ણ ઉતારામાં સ્વાસ્થ્યને પ્રભાવિત કરવાના ઘણા સંયોજનો છે. આ સંયોજનોમાં ઓલ્યુરોપેઇનનો સમાવેશ થાય છે, જે વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસોમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ, એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટી-સોજો અને ઇમ્યુન-સ્ટિમ્યુલેટિંગ પ્રોપર્ટીઝ ધરાવે છે.

ઉપયોગો

વૈકલ્પિક દવાઓમાં, ઓલિવ પર્ણ ઉતારા ખાસ કરીને નીચેના સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સારવાર અથવા નિવારણ માટે વિનંતી કરવામાં આવે છે:

• એલર્જી
• અલ્ઝાઇમર રોગ
• candida યીસ્ટ
• ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ
• સામાન્ય ઠંડા
• ડાયાબિટીસ
• ઝાડા
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• ઈન્ફલ્યુએન્ઝા
• અસ્થિવા
• ઓસ્ટીયોપોરોસિસ
• દાદર
• પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર

લાભો

હાલમાં ઓલિવ પર્ણ ઉતારાના સ્વાસ્થ્યની અસરોની ચકાસણીના ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સની અછત હોવા છતાં, પ્રારંભિક અભ્યાસોની સંખ્યામાં જાણવા મળ્યું છે કે ઓલિવ પર્ણ ઉતારા ચોક્કસ લાભો ઓફર કરી શકે છે અહીં ઉપલબ્ધ સંશોધનમાંથી કેટલીક કી તારણો પર એક નજર છે:

1) ડાયાબિટીસ

ઓલિવ પર્ણ ઉતારા ડાયાબિટીસ નિયંત્રણમાં સહાય કરી શકે છે, 2012 માં જર્નલ ઓફ મેડિકિનલ ફૂડમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં. અભ્યાસ માટે, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસવાળા 79 પુખ્ત વયના લોકોએ ક્યાંતો 14 અઠવાડિયા માટે દરરોજ ઓલિવ પર્ણ ઉતારા અથવા પ્લેસબો ધરાવતી પુરવણી . અભ્યાસના અંત સુધીમાં, ઓલિવ પર્ણ ઉતારાના સહભાગીઓએ લોહીમાં શર્કરાના પ્રમાણમાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ઘટાડો દર્શાવ્યો હતો (પ્લાસિબો જૂથના સભ્યોની સરખામણીમાં).

2) હાઇ બ્લડ પ્રેશર

જર્મન રજિસ્ટર આર્ઝનીઈમિત્ટલ-ફોર્શેંગમાં પ્રકાશિત થયેલ 2002 ના અભ્યાસ અનુસાર, ઓલિવ પર્ણ ઉતારા હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સારવારમાં વચન દર્શાવે છે . અભ્યાસમાં, ઉંદરો પરનાં પરીક્ષણો પરથી જાણવા મળ્યું છે કે ઓલિવ પર્ણ ઉતારામાં રક્ત દબાણ-ઘટાડી અસરો હોઈ શકે છે.

અન્ય પશુ-આધારિત અભ્યાસ (2003 માં જર્નલ ઓફ એથનફોર્માકોલોજીમાં પ્રકાશિત) એ પણ જાણવા મળ્યું છે કે ઓલિવ પર્ણ ઉતારાથી લોહીનું દબાણ ઓછું થઈ શકે છે.

ઉંદરોને સંલગ્ન પ્રયોગોના એક શ્રેણીમાં, અભ્યાસના લેખકોએ નક્કી કર્યું હતું કે ઓલિવ એક્સટ્રેટ એથેરોસ્ક્લેરોસિસ અને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારને પણ રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.

3) ઑસ્ટિયોપોરોસિજ઼

પ્રારંભિક સંશોધન સૂચવે છે કે ઓલિવ પર્ણ ઉતારા ઓસ્ટીયોપોરોસિસ સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. માનવ કોશિકાઓના પરીક્ષણોમાં, ઑસ્ટિયોપોરોસિસ ઇન્ટરનેશનલના 2011 ના અભ્યાસના લેખકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે ઓલ્યુરોપીન અસ્થિ મજ્જામાં ચરબી કોશિકાઓના નિર્માણને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે (અસ્થિ-નિર્માણમાં દખલ કરવા માટે જાણીતી એક પ્રક્રિયા અને, બદલામાં, ઓસ્ટીયોપોરોસિસના વિકાસમાં ફાળો આપે છે ).

4) સંધિવા

ઓલિવ પર્ણ ઉતારાને ઓસ્ટિઓર્થ્રાટીસના ઉપચારમાં વચન આપવામાં આવ્યું છે, જેમ કે ફીટ્રોથેરાપી રિસર્ચમાં પ્રકાશિત થયેલ 2012 ના એક અભ્યાસ અનુસાર ઉંદરો પરના પરીક્ષણોમાં, અભ્યાસના લેખકોએ જાણવા મળ્યું છે કે ઓલિવ પર્ણ ઉતારા બળતરા ઘટાડીને અસ્થિવાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

ચેતવણીઓ

સંશોધનની અછતને કારણે, ઓલિવ પર્ણ ઉતારાને સમાવતી પૂરવણીઓના નિયમિત ઉપયોગની સલામતી વિશે થોડું જાણીતું છે. જો કે, કેટલીક ચિંતા છે કે ઓલિવ પર્ણ ઉતારા અમુક હળવા આડઅસર કરી શકે છે, જેમ કે પેટમાં દુખાવો અને માથાનો દુખાવો .

તે ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે પૂરવણીઓ સલામતી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યાં નથી અને આહાર પૂરવણી મોટે ભાગે અનિયંત્રિત છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પ્રોડક્ટ ડોઝ આપી શકે છે જે દરેક ઔષધિ માટે ચોક્કસ જથ્થાથી અલગ પડે છે.

અન્ય કિસ્સાઓમાં, ઉત્પાદન અન્ય પદાર્થો જેમ કે ધાતુઓ સાથે દૂષિત થઈ શકે છે. ઉપરાંત, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નર્સિંગ માતાઓ, બાળકો અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા જેઓ દવાઓ લેતા હોય તેવા પૂરક સલામતીની સ્થાપના કરવામાં આવી નથી. અહીં પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવા માટે તમે વધુ ટીપ્સ મેળવી શકો છો.

જ્યાં તે શોધવા માટે

ઓનલાઈન ખરીદી માટે વ્યાપક રીતે ઉપલબ્ધ, ઓલિવ પર્ણ ઉતારો ઘણા કુદરતી-ખોરાકના સ્ટોર્સમાં અને આહાર પૂરવણીઓમાં વિશેષતા ધરાવતા સ્ટોર્સમાં વેચાય છે.

તે આરોગ્ય માટે ઉપયોગ કરીને

મર્યાદિત સંશોધનને લીધે, કોઈપણ શરત માટે સારવાર તરીકે ઓલિવ પર્ણ ઉતારોની ભલામણ ખૂબ વહેલી તકે છે. એ નોંધવું પણ અગત્યનું છે કે સ્વયં-સારવારની સ્થિતિ અને માનક કાળજીથી દૂર રહેવું અથવા વિલંબ કરવો ગંભીર પરિણામ હોઈ શકે છે

જો તમે કોઈપણ સ્વાસ્થ્યના હેતુ માટે ઓલિવ પર્ણ ઉતારોનો ઉપયોગ કરી રહ્યા હો, તો પ્રથમ તમારા ડોક્ટર સાથે સંપર્ક કરો.

_{સ્ત્રોતો}

_{બ્રિએન્ટે આર, પટુમી એમ, ટેરેન્ઝિયાની એસ, બિસ્મુતુ ઇ, ફેબ્રબ્રેઓ એફ, નુચી આર. "ઓલેઆ યુરોપાએએ એલ. પર્ણ ઉતારા અને ડેરિવેટિવ્ઝ: એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રોપર્ટીઝ." જે ઇસ્ટર ફૂડ કેમ 2002 ઑગસ્ટ 14; 50 (17): 4934-40}

_{એલ એસ.એન., કારાકાયા એસ. "ઓલિવ ટ્રી (ઓલેઆ યુરોપિયા) પાંદડા: માનવ સ્વાસ્થ્ય પર સંભવિત લાભકારી અસરો." ન્યૂટ્રો રેવ. 2009 નવે; 67 (11): 632-8}

_{ગોંગ ડી, જાંગ સી, જિઆંગ એલ, વાંગ એલ, યોશિમુરા એચ, ઝોંગ એલ. "માટીકિઝમ ઓફ ઓલિવ પર્ણ એક્સટ્રેક-એમેલીઅરેરેટેડ ક્લથ આર્થરાઇટિસ, કેઓલિન અને કાર્રેજનેન." ફાયટો રેસ 2012 માર્ચ; 26 (3): 397-402 doi: 10.1002 / ptr.3567.}

_{ખય્યાલ એમટી, અલ-ગઝાલી એમએ, અબ્દાલ્હ ડીએમ, નાસર એનએન, ઓપોનીી એસએન, ક્રૂટર એમએચ. "બ્લડ પ્રેશર ઓલિવ પર્ણ ઉતારા (Olea europaea) ની અસર ઘટાડીને L-NAME માં ઉંદરોમાં હાયપરટેન્શનને પ્રેરિત કરે છે." અર્ઝેનિમિતફોર્સચેંગ 2002; 52 (11): 797-802.}

_{સેન્ટિયાગો-મોરા આર, કાસાડો-ડિયાઝ એ, દે કાસ્ટ્રો એમડી, ક્યુસાડા-ગોમેઝ જેએમ "ઓલ્યુરોપેઇન ઓસ્ટિઓબ્લાસ્ટોજેનેસિસ વધારે છે અને એડિપોજેનેસિસને અટકાવે છે: અસ્થિ મજ્જામાંથી તારવેલી સ્ટેમ કોશિકાઓમાં તફાવત પર અસર." ઑસ્ટિઓપોરોસ ઈન્. 2011 ફેબ્રુ; 22 (2): 675-84}

_{સોમોવા લી, શોડ એફઓ, રામનન પી, નાડર એ. "એન્ટિહાઇપરટેસ્ટિવ, એથિથરોસ્ક્લરોટિક અને ટ્રીટરપેનોઇડ્સની એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિ ઓલેઆ યુરોપેયાથી અલગ છે, પેટાજાતિ આફ્રિકન પાંદડા." જે એથનફોર્માકોલ 2003 ફેબ્રુ; 84 (2-3): 299-305.}

_{વેઇન્સ્ટાઇન જે, ગાન્ઝ ટી, બોઝ એમ, બાર દયાન વાય, ડલવ ઇ, કેરેમ ઝેડ, મેડર ઝેડ. "માનવ ડાયાબિટીક વિષયો અને ઉંદરો બંનેમાં હાઇપોગ્લાયકેમિક એજન્ટ તરીકે ઓલિવ પર્ણ ઉતારો." જે મેડ ફૂડ 2012 જુલાઈ; 15 (7): 605-10 doi: 10.1089 / jmf.2011.0243}

ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.