ગાજર બીજ તેલના લાભો

ગાજર બીજનું તેલ એરોમાથેરાપીમાં વપરાતું કુદરતી પદાર્થ છે. ડોકસ કેરોટાનું પ્લાન્ટના બીજમાંથી કાઢવામાં આવતું આવશ્યક તેલ , તેની મીઠી, ધરતીનું સુગંધ છે. એરોમાથેરાપીમાં ગાજર બીજના તેલનો ઉપયોગ કરીને તંદુરસ્તીના વિવિધ લાભો આપવાનું કહેવામાં આવે છે, જેમાં તણાવ ઘટાડાનો સમાવેશ થાય છે .

વધુમાં, ગાજર બીજનું તેલ કેટલીકવાર સ્કિનકેર ઉત્પાદનોમાં વપરાય છે. સમર્થકો સૂચવે છે કે જ્યારે ચામડી પર લાગુ કરવામાં આવે ત્યારે તેની વિરોધી વૃદ્ધત્વની અસરો હોઇ શકે છે.

ઉપયોગો

એરોમાથેરાપીમાં ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે, ગાજર બીજનું તેલ નીચે જણાવેલી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો ઉપચાર કરવા માટે કહેવામાં આવે છે:

• સંધિવા
• શ્વાસનળીનો સોજો
• ખરજવું
• સંધિવા
• ઈન્ફલ્યુએન્ઝા
• સંધિવા
• તણાવ

વધુમાં, ગાજર બીજનું તેલ પાચન તંત્રને ઉત્તેજન આપવા, યકૃત અને કિડની સ્વાસ્થ્યને વધારવા, અને ડિટોક્સને પ્રોત્સાહન આપવા માટેનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે.

લાભો

જોકે ગાજર બીજના તેલના એરોમાથેરાપ્યુટીક ઉપયોગ અંગે સંશોધન હાલમાં નબળો છે, કેટલાક પ્રારંભિક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે આ તેલ ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય લાભ ઓફર કરી શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, 2008 માં જર્નલ ઓફ એથનફોર્માકોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં, ઉંદર પરની પરીક્ષણોએ દર્શાવ્યું હતું કે ગાજર બીજનું તેલ એન્ટીફંગલ ગુણધર્મો ધરાવે છે.

વધુમાં, 2009 માં રસાયણશાસ્ત્ર અને જૈવવિવિધતામાં પ્રસિદ્ધ થયેલ પ્રયોગશાળા અભ્યાસમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે ગાજર બીજનું તેલ એન્ટીબેક્ટેરિયલ લાભો ઓફર કરી શકે છે.

જ્યારે આ તારણો સૂચવે છે કે ગાજર બીજનું તેલ કેટલાક લાભદાયક અસરો ધરાવે છે, એ નોંધવું મહત્વનું છે કે બેમાંથી અભ્યાસમાં એરોમાથેરાપી ઉપાય તરીકે તેલનો ઉપયોગ પરીક્ષણ કરાયો નથી.

સલામતી

જોકે એરોમાથેરપીમાં ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે ગાજર બીજનું તેલ સલામત ગણવામાં આવે છે, તેમ છતાં તેલને ગળીને ઝેરી અસર થઈ શકે છે. ગાજર બીજ આવશ્યક તેલને તમારી ચામડી પર ઉપયોગ કરવા પહેલાં વાહક તેલ સાથે પાતળું બનાવવા માટે પણ તે નિર્ણાયક છે.

વધુમાં, કેટલીક વ્યક્તિઓ ચામડીમાં ગાજર બીજને આવશ્યક તેલ લાગુ કરતી વખતે બળતરા અનુભવી શકે છે.

કેવી રીતે ગાજર બીજનું તેલ સુરક્ષિત રીતે વાપરવું તે વિશે વધુ જાણો.

વહીવટ

એરોમાથેરાપીમાં ગાજર બીજનું તેલ વાપરવાની ઘણી રીતો છે. એક લોકપ્રિય પદ્ધતિ એ કેરિયર ઓઇલ (જેમ કે જોજોબા , મીઠી બદામો અથવા એવેકાડો ઓઇલ) સાથે તેલનું મિશ્રણ કરવું, પછી તમારી ત્વચાને મિશ્રણ લાગુ કરો, તેને તમારા સ્નાનમાં ઉમેરો અથવા તેને મસાજ તેલ તરીકે ઉપયોગ કરો.

તમે કાપડ અથવા ટીશ્યુ પર તેલના થોડા ટીપાંને છંટકાવ કરીને, અથવા ઍરોમાથેરપી ડિફ્યુઝર અથવા વૅપારાઇઝરનો ઉપયોગ કરીને ગાજર બીજ તેલની સુગંધને શ્વાસમાં લઈ શકો છો.

એરોમાથેરાપીના પ્રેક્ટિશનરોના જણાવ્યા મુજબ, ગાજર બીજનું તેલ દેવદાર , તજ , અને આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ (તેમજ લીંબુ અને ગ્રેપફ્રૂટમાંથી જેમ કે સિટ્રોસ આવશ્યક તેલ) ના આવશ્યક તેલ સાથે સારી રીતે મેળવે છે .

વિકલ્પો

જો તમે તમારા તણાવ સ્તરને ઓછું કરવા માટે આવશ્યક તેલની શોધ કરી રહ્યાં છો, તો લવંડર, બર્ગમોટ , ગુલાબ અને / અથવા લીંબુના તેલનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારો. આ દરેક આવશ્યક તેલ વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસોમાં તણાવને દૂર કરવા માટે મળી આવ્યા છે.

જ્યાં તે શોધવા માટે

ગાજરનું બીજ તેલ કુદરતી પ્રોડક્ટ્સમાં વિશેષતા ધરાવતા અનેક કુદરતી-ભઠ્ઠાઓમાં સ્ટોર્સ અને સ્ટોર્સમાં ખરીદી શકાય છે. તમે પણ ઑનલાઇન ગાજર બીજ તેલ ખરીદી શકો છો.

_{સ્ત્રોતો}

_{બ્રેડલી બીએફ, બ્રાઉન એસએલ, ચુ એસ, લેએ આરડબ્લ્યુ "ચિંતા-પ્રકોપક ફિલ્મ ક્લિપ્સના પ્રતિક્રિયાઓ પર મૌખિક લેવન્ડર જરૂરી તેલના અસરો." હ્યુમન સાયકોફોર્માકોલોજી 2009 24 (4): 319-30}

_{હોંગ્રાટાનાવોરોકિટ ટી. "મનુષ્યો પર ગુલાબના તેલ પરની અસર." નેટ પ્રોડ કોમ 2009 4 (2): 291-6}

_{જાબરને એ, જાનટે એચબી, હારજલાહ-સ્કિરી એફ, મસ્તૌરી એમ, કાસાનોવા જે, મીઘરી ઝેડ. "તૂનિશયન ડોકસ કેરોટાની ફ્લાવર અને રૂટ ઓઇલ. એસએસપી. મેરીટિમસ (અપિયાસેએ): જીસી, જીસી / એમએસ અને 13 સી દ્વારા સંકલિત વિશ્લેષણ -એનએમઆર સ્પેક્ટ્રોસ્કોપી, અને ઈન વિટ્રો એન્ટીબેક્ટેરિયલ પ્રવૃત્તિ. " કેમ બાઈડીવર્સ 2009 જૂન; 6 (6): 881-9}

_{કોમીયા એમ, લોક્યુચી ટી, હારદા ઇ. "લીંબુ તેલ વરાળ ઉંદરમાં 5-એચટી અને ડી.એ. પ્રવૃત્તિઓના મોડ્યુલેટને અસર કરતી તણાવ વિરોધી અસરનું કારણ બને છે." વર્તન મગજ 2006 સપ્ટે 25; 172 (2): 240-9}

_{પેન્ગ એસ.એમ., કુ મે, યુ ઝેડઆર "તંદુરસ્ત વ્યક્તિઓમાં કાર્ડિયાક ઓટોનોમિક સંતુલન પર સંગીત અને આવશ્યક તેલના ઇન્હેલેશનના અસરો." જે એલર્ટ કોમ્પ્લિમેન્ટ મેડ 2009 જાન્યુ; 15 (1): 53-7}

_{ટાવેર્સ એસી, ગોનસ્લાવ્ઝ એમજે, કવાલીરો સી, ક્રુઝ એમટી, લોપ્સ એમસી, કેનહોટો જે, સાલ્ગ્યુએરો એલઆર. "ડોકસ કેરોટાની એસેન્શિયલ ઓઇલ એલોપિલસ: રચના, એન્ટિફેંગલ પ્રવૃત્તિ અને સાયટોટોક્સિસિટી." જે એથનફોર્માકોલ 2008 સપ્ટે 2; 119 (1): 129-34.}