વિબુર્નમ ઓપ્યુલસ વનસ્પતિ છે જે લાંબા સમય સુધી હર્બલ મેડિસિનમાં વપરાય છે. ક્રેમ્પ બાર્ક તરીકે પણ ઓળખાય છે, વિબુર્નમની છાલ કાઢવા આહાર પૂરવણીમાં ઉપલબ્ધ છે. વધુમાં, વિબુર્નમ પ્લાન્ટની બેરીને ક્યારેક ખોરાક તરીકે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે.
વિબુર્નમની છાલમાં આરોગ્યને વધારવા માટેના ઘણા સંયોજનો છે, જેમાં ellagic acid (એન્ટીઑકિસડન્ટ બેનિફિટ્સ સાથે રાસાયણિક) સમાવેશ થાય છે.
વિબુર્નમ પ્લાન્ટની બેરીઓમાં પણ એન્ટીઑકિસડન્ટ્સનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં વિટામિન સીનો સમાવેશ થાય છે .
ઉપયોગો
વૈકલ્પિક દવાઓમાં, વિબુર્નમની છાલને નીચેના સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે કુદરતી ઉપાય કહેવામાં આવે છે:
- સંધિવા
- ક્રોનિક પીડા
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર
- બળતરા
- પીઠની પીડા
- મેનોપોઝલ લક્ષણો
- માસિક ખેંચાણ
- બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ
- તણાવ માથાનો દુખાવો
વધુમાં, વિબુર્નમની છાલને પ્રવાહી રીટેન્શન ઘટાડવા અને આંખના આરોગ્યમાં સુધારો કરવા માટે કહેવામાં આવે છે.
લાભો
1960 અને 1970 ના દાયકામાં હાથ ધરાયેલા અભ્યાસોમાં, વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે વિબુર્નમની છાલમાં હાજર ચોક્કસ સંયોજનો સ્નાયુના અસ્થિવાને રોકવા અને સ્નાયુ તણાવ ઘટાડવા મદદ કરી શકે છે. તેમ છતાં વિબુર્નમની છાલ સામાન્ય રીતે સ્નાયુના અસ્થિવા અને સ્નાયુ તણાવ (જેમ કે માસિક ખેંચાણ અને પીઠના પીઠનો દુખાવો) સંડોવતા પરિસ્થિતિઓ માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, આવી પરિસ્થિતિ સામે વિબુર્નમ બાર્કની અસરકારકતા પર વધુ તાજેતરના સંશોધનોની અછત છે.
વિબુર્નમની છાલ પર તાજેતરના સંશોધનની અછત હોવા છતાં, કેટલાક પુરાવા છે કે વિબુર્નમ પ્લાન્ટનો ફળ ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય લાભ ઓફર કરી શકે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, 2012 માં ટોક્સિકોલોજી અને ઔદ્યોગિક આરોગ્યમાં પ્રકાશિત પ્રારંભિક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વિબુર્નમ ફળનો રસ લૌરા કેન્સર સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
અભ્યાસ માટે, વૈજ્ઞાનિકોએ માસમાં બાહ્ય ગાંઠોને પ્રેરિત કર્યા હતા, જેમાં 1,2-ડાઇમેથિલહાઇડ્રેઝાઈન નામના કાર્સિનોજેન સાથે પ્રાણીઓને ઇન્જેક્શન આપી હતી. ડીએમએચ-ઇનજેક્ટેડ કન્ટ્રોલ ગ્રૂપને માત્ર પીવાના પાણીની સરખામણીમાં, ડીએમએચ-ઇન્જેક્ક્ડ પશુ મેળવાયેલા પ્રાણીઓને વિબુર્નમ રસમાં કોલોન કેન્સરનું નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ઓછું દર હતું.
અભ્યાસના લેખકોએ તારણ કાઢ્યું હતું કે વિબુર્નમનો રસ "પ્રારંભિક તબક્કામાં કોલોન કેન્સરની રોકથામ માટે ઉપયોગી હોઈ શકે છે," વિહર્નમની કોલોન કેન્સર નિવારણ માટે ભલામણ કરી શકાય તે પહેલાં વધુ સંશોધનની જરૂર છે.
વધુમાં, ઉંદરો ( ફિઝિયોલોજી અને ફાર્માકોલોજીની જર્નલમાં પ્રકાશિત) પરના 2006 ના અભ્યાસમાં એવું નક્કી કરવામાં આવ્યું હતું કે વિબુર્નમ ફળમાં મળેલી એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ અલ્સર વિકાસ સાથે સંકળાયેલા જઠરાંત્રિય નુકસાન સામે રક્ષણ કરી શકે છે.
ચેતવણીઓ
વર્તમાનમાં વિબુર્નમની સ્વાસ્થ્ય પરના પરીક્ષણોના ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સનો અભાવ છે, તેથી તે અજાણ છે કે વિબુર્નમ સપ્લીમેન્ટ્સ લાંબા ગાળાના ઉપયોગ માટે સુરક્ષિત છે. જો કે, અમુક ચિંતા છે કે લોહીનુ દબાણની દવા અથવા એન્ટીબાયોટિક્સની સાથે વિબુર્નમ લેવાથી નુકસાનકારક અસરો આવી શકે છે
ધ્યાનમાં રાખો કે પૂરવણીઓ સલામતી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યાં નથી અને આહાર પૂરવણી મોટે ભાગે અનિયંત્રિત છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પ્રોડક્ટ ડોઝ આપી શકે છે જે દરેક ઔષધિ માટે ચોક્કસ જથ્થાથી અલગ પડે છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, ઉત્પાદન અન્ય પદાર્થો જેમ કે ધાતુઓ સાથે દૂષિત થઈ શકે છે. ઉપરાંત, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નર્સિંગ માતાઓ, બાળકો અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા જેઓ દવાઓ લેતા હોય તેવા પૂરક સલામતીની સ્થાપના કરવામાં આવી નથી.
અહીં પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવા માટે તમે વધુ ટીપ્સ મેળવી શકો છો.
વિકલ્પો
જો તમે સ્નાયુ તણાવ અથવા સ્નાયુ અસ્થિભંગ સાથે સંકળાયેલ સ્થિતિની કુદરતી રાહત મેળવી રહ્યાં છો, તો કેટલાક ઉપાયો વિબુર્નમના વિકલ્પ તરીકે સેવા આપી શકે છે.
પીઠના પીઠના દુખાવાને ઘટાડવામાં સહાય માટે, કેપ્સૈસીન ક્રીમ , વ્હાઇટ વિલોની છાલ , અને / અથવા શેતાનની ક્લોનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારો .
માસિક ખેંચાણને દૂર કરવા માટે, ઉપહાસ અથવા અણગમો વ્યક્ત કરતું પર્ણ ચા અને આદુ જેવા ઉપાયો ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
વધુમાં, ઘણા મન-શરીર ઉપચારીઓ ક્રોનિક પીડાને કાબુમાં મદદ કરી શકે છે. આ થેરાપીમાં માર્ગદર્શિત કલ્પના , મસાજ, એક્યુપંક્ચર , અને યોગનો સમાવેશ થાય છે .
જ્યાં તે શોધવા માટે
વિષ્ણુમને પૂરક સ્વરૂપે ઘણાં પ્રાકૃતિક-ખોરાકના સ્ટોર્સ, ડ્રગસ્ટોર્સ અને આહાર પૂરવણીમાં વિશિષ્ટ સ્ટોર્સમાં વેચવામાં આવે છે.
વધુમાં, વિબુર્નમ સપ્લીમેન્ટ્સ ઑનલાઇન ખરીદી માટે બહોળા પ્રમાણમાં ઉપલબ્ધ છે.
એક શબ્દ પ્રતિ
મર્યાદિત સંશોધનને કારણે, કોઈ પણ શરત માટે સારવાર તરીકે વિબુર્નમની ભલામણ કરવી તે ખૂબ જલ્દી છે. એ નોંધવું પણ અગત્યનું છે કે સ્વયં-સારવારની સ્થિતિ અને માનક કાળજીથી દૂર રહેવું અથવા વિલંબ કરવો ગંભીર પરિણામ હોઈ શકે છે જો તમે તેનો ઉપયોગ કોઈપણ સ્વાસ્થયના હેતુઓ માટે કરી રહ્યા હો, તો પ્રથમ તમારા ડોક્ટર સાથે વાતચીત કરવાની ખાતરી કરો.
> સ્ત્રોતો:
> જર્બો ચીએચ, જિરવી કેએ, નિકોલ્સન જેએ, શ્મિટ મુખ્યમંત્રી "સ્ફોટેલેટિન, વિબુર્નમ ઓપ્યુલસના એન્ટિસપઝોડોક ઘટક અને > પ્રનિફોલિયમ >." જે મેડ કેમ 1967 મે 1; 10 (3): 488-9
> ક્રાઉઝ્કાટેલ વી, વેન્સ્યુકોન્ટિસ પીઆર, પક્લાસ્કાસ એ, કેસોની એલ, ડૂબર્સ આર. "એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો અને વિવિધ યુરોપીયન ક્રેનબેરીબુશ (વિબુર્નમ ઓપ્યુલસ એલ.) જીનોટાઇપ્સમાંથી ફળોના પોલીફિનોલિક રચનાઓ." ફૂડ કેમ 2013 ડિસેમ્બર 15; 141 (4): 3695-702.
> નિકોલ્સન જે.એ., ડાર્બી ટીડી, જર્બો ચૌ. "વિયોબ્રુઅલ, વીબુર્નમ ઓપ્યુલસમાંથી એક હાયપોટેગ અને સરળ સ્નાયુ antispasmodic." પ્રોક સોસ એક્સપ બિયોલ મેડ. 1972 જૂન; 140 (2): 457-61
> રોપ ઓ, રેઝનીકસ્ક વી, વેલિસોવા એમ, જુરીકોવા ટી, મલ્કેક જે, ક્રેમરોવા ડી. "યુરોપિયન ક્રૅનબેરીબશ ફળ (વિબુર્નમ ઓપ્યુલસ વેર એડ્યુલે) ના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો." મોલેક્યુલિસ 2010 જૂન 23; 15 (6): 4467-77
> ટ્યુરેક એસ, સિસ્સોકી ડબ્લ્યુ. "વિબુર્નમ ઓપ્યુલસ એલ. અને સામ્બ્યુગસ નિગ્રા એલ. ના છાલમાં ફ્રી અને રાસાયણિક રીતે જોડાયેલ ફિનેલિક એસિડ" એક્ટા પોલ ફાર્મ. 2007 જુલાઈ-ઑગસ્ટ; 64 (4): 377-83
> અલ્લાર્ એચ, એર્ક્કીન ટી, કરકા ઓ, કાનોઝ ઓ, નિસારી એમ, અનુર ઇ, એલમલી એફ. " જીલાબરૂ > પર પ્રભાવ" (વિબુર્નમ ઓપ્યુલસ) નો રસ 1,2- ડાયમથિલહાઇડ્રેઝાઇન ( ડી.એચ.એમ. ) - ડાડ કોલોન કેન્સર. " ટોક્સિકોલ ઇન્ડ હેલ્થ. 2012 એપ્રિલ 30
> ઝાયકિક્વસ્કા ઓએસ, ગીઝોગોસ્કી એમઆર, ટેરેલ્સ્કા ઓઆઇ, લુશિક ડીએ, યાશેચેન્કો એ.એમ., ડીઝુરા અથવા. "તાણથી પ્રેરિત જઠરાંત્રિય મ્યુકોસલ નુકસાન પર વિબુર્નમ ઓપ્યુલસ પ્રોએન્થોકાયનાઇડિનો પ્રભાવ." જે ફિઝિઓલ ફાર્માકોલ 2006 નવે; 57 સપ્લિપ 5: 155-67
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.