એસીએ (ACA) રીપ્લેસમેન્ટ કવરેજને વધુ સુલભ બનાવે છે જેનો ઉપયોગ તે બનવા માટે થાય છે
જો તમને નાખવામાં આવ્યા છે અથવા તમારી કંપની બંધ કરી દેવામાં આવી છે, તો તમને તમારા રોજગારદાતા-આધારિત લાભો, ખાસ કરીને આરોગ્ય વીમો ગુમાવવા અંગે ચિંતા થઈ શકે છે. કોઈ સ્વાસ્થ્ય વીમો ધરાવતી કોઈ ભયાનક અનુભવ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમારા એમ્પ્લોયર આરોગ્ય યોજના તમારા પરિવાર માટે કવરેજ પૂરું પાડે છે. ઉપરાંત, જો તમને અથવા કુટુંબના કોઈ સભ્યને લાંબી માંદગી હોય તો તમારે સૌથી વધુ ચિંતિત હોઈ શકે છે કે જે તમારા ડૉક્ટર સાથે વારંવાર મુલાકાત લે છે અથવા ખર્ચાળ પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓની જરૂર છે.
તમારા માટે બેરોજગારીના સમયગાળા દરમિયાન અમુક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય વીમા યોજનાનો પ્રયાસ કરવો અને શોધવાનું ખૂબ મહત્વનું છે. જો તમે અથવા કુટુંબના સભ્ય આરોગ્ય વીમા કવરેજ વિના કાળજી લેતા હો, તો તમે સમગ્ર બિલ ભરવા અટકીશું. તમે સ્વાસ્થ્ય વીમો ધરાવતી બિનજરૂરી નાણાકીય જોખમ લઈ શકો છો. સ્વાસ્થ્ય વીમો વિના જવું જ્યારે તમારી આવક ઓછી કે ઓછું હોય ત્યારે તે ખર્ચ અસરકારક લાગે શકે છે, તે ન પણ હોઈ શકે! યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં વ્યક્તિગત નાદારીના અગ્રણી કારણ માંદગી અને તબીબી બિલ છે.
તે સમજવું પણ અગત્યનું છે કે જો તમારી પાસે વર્ષ દરમિયાન બે મહિનાથી વધુના કવરેજમાં તફાવત હોય તો ACA નાણાકીય દંડ લાદશે. દંડને ટાળવા માટે (જ્યાં સુધી તમને તેમાંથી મુક્તિ ન મળે ), તમારે લઘુત્તમ આવશ્યક આવરણ જાળવી રાખવી પડશે. આમાં કોબ્રા અથવા વ્યક્તિગત બજાર (અથવા ઓફ-એક્સચેંજ ) માં ખરીદેલ યોજનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે, પરંતુ તેમાં ટૂંકાગાળાની સ્વાસ્થ્ય વીમો શામેલ નથી.
સદનસીબે, જો તમને ગુલાબી સ્લિપ આપવામાં આવે છે, તો તમારી છટણીને પગલે કેટલાક સમય માટે વીમાદાર રહેવા માટે તમારી પાસે ઘણા વિકલ્પો છે.
જીવનસાથી અથવા ભાગીદાર આરોગ્ય વીમો
તમારા જીવનસાથીના (અથવા ઘરેલુ ભાગીદાર) એમ્પ્લોયર દ્વારા સ્વાસ્થ્ય વીમો મેળવવો તમારા સૌથી વધુ ખર્ચ-અસરકારક વિકલ્પ બની શકે છે. ઘણા એમ્પ્લોયર આરોગ્ય વીમા યોજનાઓ તેમના કર્મચારીઓને કુટુંબીજનોને ઉમેરવાની મંજૂરી આપે છે કે જેઓને છૂટા કરવામાં આવ્યા છે - તમારી પત્ની તમને તેના / તેણીના પ્લાનમાં ઉમેરી શકે છે.
જો તમારી નોકરીએ સમગ્ર પરિવાર માટે સ્વાસ્થ્ય વીમા પૂરું પાડ્યું હોય, તો તમારા જીવનસાથી પરિવારો માટે કવરેજ શરૂ કરી શકે છે, કારણ કે કવરેજ ગુમાવવી એક ક્વોલિફાઇંગ ઇવેન્ટ છે જે વિશિષ્ટ નોંધણી સમયને ચાલુ કરે છે, પછી ભલે તે વર્ષ દરમિયાન થાય.
જો તમે તમારા જીવનસાથીના સ્વાસ્થ્ય વીમાનો ઉપયોગ કરી શકો છો, તો તમારા પહેલાંના કવરેજ ગુમાવ્યાના 30 દિવસની અંદર અરજી કરવી ખાતરી કરો - જો તમે 30 દિવસથી વધુ સમય માટે રાહ જુઓ છો, તો કેટલાક એમ્પ્લોયર-સ્પોન્સર્ડ હેલ્થ ઇન્શ્યોરન્સ પ્લાન્સ તમારી નોંધણીને સ્વીકારશે નહીં.
કોબ્રા
જો તમારા ભૂતપૂર્વ એમ્પ્લોયર પાસે 20 કે તેથી વધુ કર્મચારીઓ હોય તો, કંપનીને 1986 ના સંઘીય કાયદા દ્વારા આવશ્યકતા છે, જેથી તમને ઓછામાં ઓછા 18 મહિના માટે તમારા સ્વાસ્થ્ય વીમા કવરેજની વિસ્તરણ માટે ચૂકવણી કરવાનો વિકલ્પ આપવામાં આવે. આ કાયદો કોબ્રા તરીકે ઓળખાય છે, જે કોન્સોલિડેટેડ ઓમનિબસ બજેટ રિકંસીલેશન એક્ટ છે .
તે સમયે તમે છૂટા થશો, તમારા એમ્પ્લોયરને તમારે કોબ્રા હેઠળના તમારા અધિકારો વિશે લેખિતમાં જણાવવું પડશે. તમારી પાસે નોટિસની તારીખથી 60 દિવસ અથવા કોબ્રા હેઠળ કવરેજ માટે નોંધણી અથવા સાઇન અપ કરવા માટે તમારી સ્વાસ્થ્ય વીમાની તારીખ જો તમારી કંપની વ્યવસાયમાંથી નીકળી ગઈ હોય અથવા નાદાર થઈ જાય તો કોબ્રા ઉપલબ્ધ રહેશે નહીં.
જ્યારે તમે COBRA માટે સાઇન અપ કરો છો, ત્યારે તમારી પાસે તે જ સ્વાસ્થ્ય વીમો હોત જે તમે નોકરી કરતા હતા.
જો કે, તમે પહેલાથી જ પેરોલ કપાત દ્વારા ચુકવણી કરતા પ્રિમીયમ ઉપરાંત, તમારા પહેલાનાં એમ્પ્લોયર તમારા માટે ચુકવણી કરતા આરોગ્ય વીમા પ્રિમીયમ ચૂકવવા પડશે. એમ્પ્લોયર પણ 2% વહીવટી ફી ઉમેરી શકે છે.
તમારા વ્યક્તિગત સંજોગો પર આધાર રાખીને, COBRA ખૂબ ખર્ચાળ હોઇ શકે છે. કર્મચારીઓ વારંવાર જાણતા નથી કે તેમના વહીવટકર્તા તેમના વતી કુલ પ્રિમીયમ તરફ કેટલી યોગદાન આપી રહ્યા છે. 2016 ના કૈસર ફેમિલી ફાઉન્ડેશનના વિશ્લેષણ મુજબ , આરોગ્ય વીમાના લાભો પૂરા પાડતા સરેરાશ નોકરીદાતા કુટુંબ આરોગ્ય વીમા પ્રિમીયમની કુલ કિંમતના 71 ટકા ચૂકવે છે અને સિંગલ કર્મચારીઓ માટે પ્રીમિયમની કિંમતના 82 ટકા ચૂકવે છે.
કોબ્રા પર સ્વિચ કરવાનો અર્થ છે કે તમે તમારા પોતાના પર પૂર્ણ ખર્ચ માટે જવાબદાર છો. કર્મચારી અને નોકરીદાતા દ્વારા ચૂકવવામાં આવેલા ભાગ સહિતના કુલ પ્રિમીયમ, 2016 માં કૌટુંબિક કવરેજ માટે 18,142 ડોલર અને સિંગલ કવરેજ માટે $ 6,435 સરેરાશ.
તે ઘણું મની છે અને કદાચ તમે ચૂકવણીની અપેક્ષા કરતાં વધુ છો, ખાસ કરીને જો તમે તમારી આવક ગુમાવવી અને બેરોજગારી વીમો એકઠી કરી રહ્યા હો કેટલાક કામદારો માટે, COBRA ચૂકવણી તેમના માસિક બેરોજગારી ચેકના 60 થી 70 ટકાથી વધુ રકમ સુધી કરી શકે છે. કોબ્રા દ્વારા તેમના સ્વાસ્થ્ય વીમા કવચને ચાલુ રાખવા માટે લાયક એવા ઘણાં છટકીવાળા કામદારો આવું કરવા માટે પરવડી શકે તેમ નથી.
જો તમે કોબ્રા પરવડી શકતા નથી, તો ત્યાં અન્ય સ્વાસ્થ્ય વીમા વિકલ્પો હોઈ શકે છે જે સ્વાસ્થ્ય કવરેજ લાભો પૂરા પાડશે જે તમને અને તમારા પરિવાર માટે જરૂરી છે. આ ખાસ કરીને સાચું છે કે એસીએએ વ્યક્તિગત આરોગ્ય વીમા બજારમાં સુધારો કર્યો છે.
કોબ્રા યુએસ ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ લેબર દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. વિભાગના વેબસાઇટમાં COBRA વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નોની સૂચિ છે. માહિતી અથવા સહાયતા માટે તમે 866-444-3272 પર પણ કૉલ કરી શકો છો.
નોંધ: COBRA એ પોષણક્ષમ કેર ધારોના પેસેજ સાથે બદલાયું નથી
ખાનગી આરોગ્ય વીમો: સબસિડીઝનો ઉપયોગ કરવા, તમારા રાજ્યમાં એક્સચેન્જ સાથે પ્રારંભ કરો
તમે તમારા રાજ્યમાં વિનિમય દ્વારા સ્વાસ્થ્ય વીમો ખરીદી શકો છો (નોંધ કરો કે આ માત્ર એક જ જગ્યા છે જ્યાં પ્રીમિયમ સબસીડી અને ખર્ચ વહેંચણી સબસિડી ઉપલબ્ધ છે), સીધા સ્વાસ્થ્ય વીમા કંપની જેમ કે બ્લૂ ક્રોસ તરીકે, અથવા રજૂ કરેલા વીમા બ્રોકર દ્વારા બહુવિધ વીમા કંપનીઓ
તમને લાઇસેંસવાળા ઇન્શ્યોરન્સ બ્રોકર સાથે વિચારણા કરવાનું વિચારવું જોઈએ જે તમને સ્વાસ્થ્ય વીમા પ્લાન શોધવા માટે સક્ષમ છે જે COBRA કરતાં ઓછી ખર્ચાળ છે અને હજુ પણ તમારી જરૂરિયાતોને બંધબેસે છે. તમે ખાતરી કરો કે બ્રોકરને તમારા રાજ્યમાં એક્સચેન્જ સાથે લાઇસન્સ આપવામાં આવ્યું છે, જેથી તે તમને તેણીની કવરેજની કિંમતને ઓફસેટ કરવા સબસિડી માટે લાયક બનાવશે અને સંભવતઃ કદાચ તે તમને એક્સચેન્જ દ્વારા નોંધણી કરાવી શકશે. તમારી આઉટ ઓફ ખિસ્સા ખર્ચ
તમે સરળતાથી પ્રિમીયમ અને સ્વાસ્થ્ય લાભોને ઓનલાઈન સરખાવવા શકો છો, ખાસ કરીને જો તમે વિનિમય વેબસાઇટનો ઉપયોગ કરો છો (હેલ્થકેર. જીવીથી શરૂ કરો, અને તે તમને લાગુ પડતા સાઇટ પર લઈ જશે, જો તમારું રાજ્ય પોતાનું નોંધણી પ્લેટફોર્મ ચાલે તો). સ્વાસ્થ્ય વીમા કંપનીઓ તેઓ જે પ્રકારના આરોગ્ય યોજનાઓ આપે છે તે અલગ અલગ હોય છે અને તમારી આસપાસની ખરીદીથી નાણાં બચાવવા માટે સક્ષમ હોઈ શકે છે. દાખ્લા તરીકે:
- 36 વર્ષની ઉંમરની જ્હોન સ્કીલેટ્સે ઇન્વેસ્ટમેન્ટ બેન્કિંગ કંપનીમાં મધ્યમ મેનેજમેન્ટની સ્થિતિમાંથી છૂટા કરવામાં આવી હતી. COBRA દ્વારા તેમનું કુટુંબ કવરેજ દર મહિને $ 1450 છે. નોટ-ટૂ-પ્રોફિટ ઇન્સ્યોરન્સ કંપનીએ તેના પરિવાર માટે દર મહિને $ 785 માટે પર્યાપ્ત કવરેજ મેળવી શક્યો હતો. તેમ છતાં આ યોજના માટે જરૂરી છે કે તેઓ પ્રથમ 3000 ડોલરની તબીબી ખર્ચા (કપાતપાત્ર) માટે ચૂકવણી કરે છે, તેમનું કુટુંબ સ્વસ્થ છે અને ભૂતકાળમાં તબીબી ખર્ચ ઓછો છે.
- કમ્પ્યુટર સોફ્ટવેર કંપનીના કદમાં ઘટાડા દરમિયાન, જેન્ની ટેકવિઝ, 24 વર્ષની ઉંમર, બંધ કરવામાં આવી હતી. કોબ્રા દ્વારા તેના વ્યક્તિગત કવરેજ દર મહિને $ 390 છે. તે દર મહિને $ 280 માટે 18-26 વર્ષની વયના લોકો માટે બ્લુ ક્રોસ તરફથી એક ખાસ પ્લાન શોધવા માટે સમર્થ હતો
ઓબામાકેરે પૂર્વ-હાલની શરતો ધરાવતા લોકો માટે નોંધણી અંતરાયો પણ સમાપ્ત કર્યા
પેશન્ટ પ્રોટેક્શન અને પોષણક્ષમ કેર ધારા (એસીએ) એ વ્યક્તિગત આરોગ્ય વીમા કવરેજની પહોંચના સંદર્ભમાં લેન્ડસ્કેપ બદલ્યું છે. 2014 ની પહેલાં, વ્યક્તિગત માર્કેટ હેલ્થ ઇન્સ્યોરન્સ (જે પ્રકારનું તમે તમારી જાતે ખરીદી કરો છો, એમ્પ્લોયર પાસેથી મેળવવામાં વિરોધ કરે છે તે) મોટાભાગનાં રાજ્યોમાં તબીબી રીતે અન્ડરરાઇટ કરેલું હતું. તેનો અર્થ એવો થયો કે પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલા લોકો સાથેના લોકોએ વધુ પ્રિમિયમ વસૂલ કર્યાં, એકસાથે કન્સ્યુડેડ કવરેજ અથવા ઓફર કરેલી યોજનાઓ કે જે તેમની પહેલેથી અસ્તિત્વમાં રહેલી શરતોને બાકાત રાખે છે.
જે લોકો છૂટા કરવામાં આવ્યા હતા અને પૂર્વ અસ્તિત્વમાં રહેલા પરિસ્થિતિઓ હતા, તેનો વારંવાર અર્થ એવો થયો કે કોબ્રા એ એકમાત્ર વાસ્તવિક વિકલ્પ હતો, જો મોંઘુ કિંમત ટેગ હોવા છતાં
પરંતુ 2014 થી શરૂ થતાં, દરેક રાજ્યમાં વ્યક્તિગત આરોગ્ય વીમો બાંયધરીકૃત-મુદ્દો બની જાય છે; વીમા કંપનીઓ લાંબા સમય સુધી કોઈપણ પૂર્વ અસ્તિત્વમાં શરત મર્યાદાઓ લાદવાની મંજૂરી નથી. નોંધણી હવે એ જ રીતે મર્યાદિત છે કે તે એમ્પ્લોયર-પ્રાયોજિત યોજનાઓ માટે મર્યાદિત છે. પતનમાં વ્યક્તિગત બજારોમાં લોકો કવરેજ માટે સાઇન અપ કરી શકે છે (નવેમ્બર 1 થી ડિસેમ્બર 15 એ શેડ્યૂલ છે જે 2017 ના પતનમાં શરૂ કરીને આગળ વધશે અને આગળ વધશે), કવરેજ માટે નીચેના જાન્યુઆરી અસરકારક રહેશે. અથવા તેઓ કોઈ પણ સમયે નોંધણી કરાવી શકે છે જો તેઓ ક્વોલિફાઇંગ ઇવેન્ટનો અનુભવ કરે છે જે એક ખાસ નોંધણી સમયને ચાલુ કરે છે
એમ્પ્લોયર-સ્પૉન્સર પ્લાનની ખોટ એ ક્વોલિફાઇંગ ઇવેન્ટ ગણાય છે, ભલે તમારી પાસે કોબ્રાની ઍક્સેસ હોય તમે કોબ્રાને નકારી શકો છો અને વ્યક્તિગત બજાર યોજનામાં નોંધણી કરાવી શકો છો (ચાલુ અથવા બંધ-વિનિમય, પરંતુ સબસિડીને તે વધુ સસ્તું બનાવવા માટે માત્ર વિનિમય પર ઉપલબ્ધ છે), પરંતુ તમારે તમારા એમ્પ્લોયર-પ્રાયોજિત હારી ગયાના 60 દિવસની અંદર જ કરવું જોઈએ યોજના. જો તમે તે કરતાં વધુ સમય સુધી રાહ જોતા હોવ, તો તમારા ખાસ નોંધણીની મુદત પૂરી થઈ જશે, અને તમારે નીચેના ઓપન એનરોલમેન્ટ ગાળા સુધી રાહ જોવી પડશે.
ટૂંકા ગાળાના આરોગ્ય વીમા કવરેજ: 3 મહિના સુધી મર્યાદિત
ટૂંકાગાળાની સ્વાસ્થ્ય વીમા પૉલિસી, જેને ગેપ વીમા અથવા કામચલાઉ વીમા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે મર્યાદિત સમય માટે આરોગ્ય કવરેજ પૂરું પાડવા માટે રચાયેલ છે. એપ્રિલ 2017 સુધીમાં, ટૂંકા ગાળાના યોજનાઓ 90 દિવસથી વધુની અવધિ ધરાવતી નથી. આમાંની ઘણી યોજનાઓ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કટોકટીઓને આવરી લે છે, જેમાં હોસ્પિટલ સહિત રહે છે, અને તીવ્ર તબીબી પરિસ્થિતિઓ માટે દવાઓ.
તેમ છતાં આ યોજના નિયમિત આરોગ્ય વીમો કરતાં ઓછી ખર્ચાળ હોઇ શકે છે, તેમની પાસે કેટલીક મહત્વપૂર્ણ મર્યાદાઓ છે, જેમાં પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલી પરિસ્થિતિઓ અને નિયમિત સ્વાસ્થ્ય કાળજી માટેના કવરેજ અને ઉચ્ચ કપાતપાત્ર અને આઉટ-ઓફ-પોકેટ ખર્ચનો સમાવેશ થતો નથી . ત્યાં પણ કોઈ ગેરેંટી નથી કે તમે તમારા પ્રારંભિક કવરેજ અવધિ પછી યોજનાનું રિન્યૂ કરી શકો છો.
જો તમે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી ધરાવતા હો તો ટૂંકા ગાળાના સ્વાસ્થ્ય વીમા પૉલિસી યોગ્ય હોઈ શકે છે, તમારી હાલની કોઈ તબીબી સ્થિતિ નથી, અને કામચલાઉ કવરેજની મુદત પૂરો થતાં પહેલાં નિયમિત આરોગ્ય વીમો ખરીદવા અથવા ફરી નિરર્થક હોવાની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે.
નોંધ કરો કે ટૂંકા-ગાળાના પ્લાન એસીએ હેઠળ લઘુત્તમ આવશ્યક કવરેજ નથી. આનો અર્થ એ કે જો તમે બે મહિના કરતાં વધુ સમય માટે ટૂંકા ગાળાની યોજના પર આધાર રાખશો તો, તમે ACA ના વ્યક્તિગત આદેશ પેનલ્ટીને આધીન થશો, જ્યાં સુધી તમે પેનલ્ટીમાંથી મુક્તિ માટે અન્યથા પાત્ર ન હો.
ઓછા ખર્ચે અથવા મફત વિકલ્પો: મેડીકેઈડ વિસ્તરણ કવરેજ વધુ સુલભ બનાવે છે
જો તમારી આવકમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે અને તમે સ્વાસ્થ્ય વીમો ખરીદવા પરવડી શકતા નથી, તો તમે સ્થાનિક, રાજ્ય અથવા ફેડરલ કાર્યક્રમ માટે પાત્ર હોઈ શકો છો.
એસીએ (ACA) હેઠળ રાજ્યો ગરીબી સ્તરના 138 ટકા (2017 માં ત્રણ પૈકીના પરિવાર માટે 28,000 ડોલર ) સુધી મેડિકેડની પાત્રતાને વિસ્તૃત કરી શકે છે. જો તમારી આવક તમારી નોકરીના નુકશાનના પરિણામે આ સ્તરથી નીચે આવી છે, તો તમે જ્યાં રહો છો તેના આધારે તમે તબીબી સહાય (મેડિકેઇડ) માટે પાત્ર હોઈ શકો છો. એવા 19 રાજ્યો છે કે જેઓ મેડિકેડ વિસ્તરણ કરી શક્યા નથી, અને 18 રાજ્યોમાં ગરીબી સ્તરની નીચે આવક ધરાવતા લોકો માટે "કવરેજ ગેપ" છે.
જો તમે મેડિકેડ માટે ક્વોલિફાય નહીં કરી શકો છો અને ઉપલબ્ધ સબસિડી સાથે પણ વિનિમયમાં આવરી લેવા માટે અસમર્થ છો, તો માહિતી શોધવાનું શરૂ કરવા માટેનું એક સારું સ્થળ છે જે ફાઉન્ડેશન ફોર હેલ્થ કવરેજ એજ્યુકેશનની વેબસાઈટ છે. આ બિન-નફાકારક સંગઠન તમારા રાજ્યમાં સસ્તું આરોગ્ય વીમો અથવા વૈકલ્પિક વિકલ્પો શોધવામાં તમારી મદદ માટે ઇન્ટ્રેક્ટિવ સાધનો પ્રદાન કરે છે. આ સાઇટ અનિન્સાયર્ડ હોટ લાઇન (800-234-1317) ની ઍક્સેસ પણ આપે છે જે તમને લાઇવ ઑપરેટર સાથે કોઈ પણ સમયે -24 કલાક, સપ્તાહના 7 દિવસ સાથે વાત કરવાની મંજૂરી આપે છે.
જો તમારી પાસે કોઈ સ્વાસ્થ્ય વીમા વિકલ્પો ન હોય તો, એવા સ્થાનો છે કે જે તમે ઓછા ખર્ચે કવરેજ અથવા મફત સંભાળ માટે જઈ શકો છો. આ વિકલ્પોમાં શામેલ છે:
- ચિલ્ડ્રન્સ ઇન્શ્યોરન્સ: જો તમારી કુટુંબ આવક ચોક્કસ સ્તરેથી નીચો હોય તો, તમારા બાળકો (19 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના) મફત અથવા ઓછા ખર્ચે સ્વાસ્થ્ય વીમા પૉલિસી માટે પાત્ર હોઈ શકે છે. આ નીતિઓ, ફેડરલ સરકાર અને તમારા રાજ્ય દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવે છે, દંત અને દ્રષ્ટિ સંભાળ સહિત તમામ પાયાની બાળકોની આરોગ્ય સેવાઓને આવરી લે છે . બાળકો માટે કવરેજ 18 રાજ્યોમાં પણ ઉપલબ્ધ છે જ્યાં પુખ્ત વયના લોકો માટે મેડિકેડ કવરેજ તફાવત છે. માહિતી માટે, તમારા સ્ટેટ ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ હેલ્થ અથવા ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ ચિલ્ડ્રન એન્ડ ફેમિલી સર્વિસીસનો સંપર્ક કરો. તમે આ પ્રકારનાં સ્વાસ્થ્ય વીમો વિશે વધુ જાણી શકો છો અને તમારા વ્યક્તિગત રાજ્યના કાર્યક્રમમાં InsureKidsNow ખાતે પ્રવેશ મેળવી શકો છો!
- સામુદાયિક આરોગ્ય કેન્દ્રો: ફેડરલ સરકાર દ્વારા નિયમન, દેશના ઘણા ભાગોમાં સમુદાય આરોગ્ય કેન્દ્રો મળી શકે છે. આ ક્લિનિક્સ આરોગ્ય વીમો વિના લોકોની સંભાળ પૂરી પાડે છે અને આવક પર આધારિત ફી સ્લેડિંગ કરે છે. આ ક્લિનિક્સમાંના ઘણા લોકો આરોગ્ય વીમો અથવા ઓછા ખર્ચે સંભાળ શોધવામાં મદદ કરવા માટે પરામર્શ સેવાઓ ધરાવે છે. તમારા સમુદાયમાં આરોગ્ય કેન્દ્ર શોધો
- મફત ક્લિનિક : આ ક્લિનિક્સ, ઘણા સમુદાયોમાં સ્થિત છે, વીમા વિનાના લોકો માટે મફત અથવા ખૂબ ઓછી કિંમત માટે આરોગ્ય સંભાળ પૂરી પાડે છે તેઓ ઘણી વાર સ્વયંસેવક દાક્તરો અને નર્સો દ્વારા કર્મચારીઓ છે અને સ્થાનિક સમુદાય તરફથી દાન પર આધાર રાખે છે. તમારા સમુદાયમાં મફત ક્લિનિક શોધો
- વેટરન્સ લાભો: વેટરન્સ એડમિનિસ્ટ્રેશન ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ (વીએ) તેના વીએ મેડિકલ સવલતો દ્વારા મફત નિવૃત્ત તબીબી સંભાળ અને પાત્ર નિવૃત્ત સૈનિકોને પ્રિસ્ક્રિપ્શન ડ્રગ કવરેજ આપે છે. VA વેબસાઇટમાં VA ઑફિસની લાયકાત અને સ્થાન વિશેની માહિતી છે.
સ્વયંને કાળજી લો
તમારી નોકરી ગુમાવવી, તમારી આવક અને તમારા સ્વાસ્થ્ય લાભો ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે અને ઘણા લોકો માટે, તેમના આત્મસન્માનને ફટકો. સૌથી મહત્ત્વની બાબતોમાંની એક જે તમારે કરવી જોઈએ તે તમારી જાતની કાળજી લેવી છે!
આ પગલાઓ તમને મદદ કરવા માટે લઈ શકે છે:
- હેલ્થ ઇન્સ્યુરન્સ કવરેજ શોધવા તેમજ નવી નોકરી શોધી કાઢવા વિશે સક્રિય રહો
- કુટુંબ અને મિત્રો સાથે જોડાયેલા રહો
- અન્ય લોકોના સ્થાનિક સપોર્ટ ગ્રુપને શોધી કાઢવામાં આવ્યા છે જેઓને બંધ કરવામાં આવી છે
- તમારા ડૉક્ટર સાથે તમારી છટકી અને સ્વાસ્થ્ય વીમાની સ્થિતિ વિશે વાત કરો. તેણી કેટલીક કિંમત બચતનાં પગલાં સૂચવી શકે છે, જેમ કે તમારી બ્રાન્ડ-નામની દવાઓને જિનેરિક સંસ્કરણો પર સ્વિચ કરવી અથવા તમારા તબીબી બિલ્સ માટે ચુકવણીની યોજનાનું કામ કરવું.
અને, સૌથી મહત્વપૂર્ણ, નિયમિત કસરત અને સારી ભોજનની સાથે એક સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવી રાખો! તમને સારું લાગે છે અને તમને સ્વાસ્થ્ય સેવાઓની જરૂર પડતી ઓછી છે!
> સ્ત્રોતો:
> ટ્રેઝરી વિભાગ; લેબર વિભાગ; આરોગ્ય અને માનવ સેવા વિભાગ. બાકાત લાભો; લાઇફટાઇમ અને વાર્ષિક સીમાઓ; અને ટૂંકા-ગાળાના, મર્યાદિત અવધિ વીમો 2016
> કૈસર ફેમિલી ફાઉન્ડેશન આરોગ્ય વીમા બજાર સુધારા: ખાતરીપૂર્વકની ઇશ્યૂ. જૂન 2012.
> કૈસર ફેમિલી ફાઉન્ડેશન કવરેજ ગેપ: અનિશ્ચુરન્સ પુઅર એડલ્ટ્સ ઇન સ્ટેટ્સ કે જે મેડિકેડ વિસ્તૃત નથી. ઑક્ટોબર 19, 2016.